“Çok sıcak.” “Büyükannem'in evine gitmek istemiyorum.” “Bu böcek ısırır.” Çocuğunuzdan gelen sürekli şikayetlerin dinlenmesi sabrınız üzerinde olacak.
Ve şikayetçi çocuğunuz için iyi değil. Olumsuzluğa her zaman odaklanmış olsaydı, sosyal problemlerin yanı sıra zihinsel sağlık sorunlarına karşı daha yüksek risk altında olacak.
Çocuğunuz çok fazla şikayet ediyorsa veya düzenli olarak bağırıyorsa , bu davranışı ele almak önemlidir.
Eğer gençken onu frenlemezsen, sürekli şikayet eden bir yetişkin olmak için büyüyebilir. Olumsuzluğu ele almanıza yardımcı olacak bazı stratejiler:
1. Çocuğunuzun Duygularını Kabul Edin
Yapmak istediğiniz son şey, çocuğunuzun “Ağlamaktan vazgeçme ya da size ağlayacak bir şey vereceğim” gibi bir şey söyleyerek nasıl hissettiğini en aza indirmektir.
Bunun yerine, çocuğunuzun sıkıntısını kısaca kabul etmenin yollarını bulun ve ardından devam edin. Çocuğunuzun davranışı daha fazla müdahale gerektiriyorsa , duyguları değil, davranışları disipline edin .
Bazen çocuklar şikayet ederler çünkü bazı zor duygular ya da bazı fiziksel rahatsızlıklarla uğraştıklarını bilmenizi isterler. Sadece onları duyduğunuzu kabul etmek bazen onları biraz dinlendirmek için yeterli olabilir. Şöyle bir şey söyle, “Şu anda rahatsız olduğunuzu biliyorum, çünkü uzun süredir arabadaydık ama yine de bir saat daha var.”
Başka protestolar varsa veya çocuğunuz sızlanmaya başlarsa, ihmal etmeyin ve dikkat çekmek için olumsuz girişimlere dikkat etmeyeceğinizi açıkça belirtin.
2. Problem Çözmeyi Teşvik Etmek
Çocuğunuz size bir şey hakkında şikayette bulunuyorsa , sorunu çözmek için onu teşvik edin . Dışarıda oynarken “Ben ateşliyim” diyorsa, “Bunun hakkında ne yapmalı diye düşünüyorsunuz?” Diye soruyorsa, seçenekleri düşünmek için yardıma ihtiyacı varsa, ona gölgede oturabileceğini veya yardım isteyebileceğini hatırlatın. soğuk bir içecek almak.
Çocuğunuzun problem çözme becerilerini öğretmek, size gelmekte olduğunu görmesini sağlayabilir ve şikayetin problemi çözmesi olası değildir. Ancak, problemi çözmek için yardım isteyebilir veya eğer yaşına uygunsa sorunu kendi başına nasıl çözeceğini anlayabilir.
Çocuklar problem çözme becerilerini geliştirdiklerinde, şikayet etme ihtimalleri daha az olabilir. Ve onlar için her problemi çözmek için zıplamazsanız, öğrenilmiş çaresizlik duygusu yaratmayacaksınız.
3. Olumlu Olmak
Çocuğunuz her durumda olumsuza dikkat çekmek için her zaman hızlı ise, pozitif işaret etmek için istekli olun. Bu, çocuğunuzun sadece kötüyü görmek yerine dünyanın daha dengeli bir görünümünü geliştirmesine yardımcı olabilir.
Çocuğunuz bisikletine binemediği için yağmur yağdığı için şikayet ederse, onun yerine yapabileceği eğlenceli iç mekan aktivitelerini hatırlatın. Olumluyu işaret ederek, hemen hemen her durumun parlak bir tarafa sahip olduğunu hatırlatabilirsiniz.
Profesyonel Yardım Ne Zaman Gidilir?
Bazen aşırı olumsuz bir tutum, altta yatan bir ruh sağlığı sorununu işaret edebilir. Örneğin, depresyonu olan çocuklar, genellikle olumsuzluk üzerinde dururlar ve endişe ile gelen çocuklar genellikle en kötü senaryoları hayal ederler. Çocuğunuzun sürekli şikayeti veya kurban zihniyetinin , daha ciddi bir şeyin işareti olabileceğinden şüpheleniyorsanız, çocuğunuzun çocuk doktoru ile konuşun.