Bu şaşırtıcı krizleri emziren beslenmeden kesmek yardımcı olabilir
Şarküteri etinde, salata soslarında ve hatta kabuklu deniz hayvanlarında gizli süt ürünleri olabileceğini biliyor muydunuz? Birçok üretici kokuyu içermek için sütü balıklara daldırıyor!
Öyleyse, emziren bebeğiniz yediğiniz süt ürünlerinden bir inek sütü alerjisine karşı bir duyarlılık gösteriyorsa veya bunun bir anlamı var ise bu ne anlama geliyor? Eğer süt ürünlerini diyetinizden kesmeyi düşünüyorsanız, bariz süt ürünlerinin (süt, peynir, ekşi krema, dondurma) ötesinde düşünmeniz gerekebilir.
Sadece gıda etiketlerine daha yakından baktığınızda, gizli süt ürünleri içeren birçok yiyecek tarafından şaşıracaksınız.
Kaçınılması Gereken Süt Ürünleri
Gizli süt ürünleri de dahil olmak üzere süt ürünlerinden uzaklaşmanıza yardımcı olmak için aşağıdaki listeyi kullanın. Not: Bu yiyecekleri diyetinizden çıkardıktan sonra bile, birkaç gün ile birkaç hafta arasında herhangi bir farkı fark etmek de gerekebilir (ve bazı durumlarda hiç yardımcı olmayabilir).
- Suni tereyağı lezzet
- Tereyağı
- tereyağı
- Yağlı süt
- tereyağı
- Kazein
- Peynir
- Süzme peynir
- Krem
- curds
- muhallebi
- Ghee
- Yarı yarıya
- Hidrolisatlar (kazein, süt proteinleri, peynir altı suyu, peynir altı suyu proteinleri)
- Koumis
- lakalbumın
- Laktalbumin fosfat
- lactoglobulin
- Laktoz
- laktuloz
- Süt (yoğunlaştırılmış, türev, kuru, buharlaştırılmış, toz, az yağlı, malt, yağsız, protein, yağsız, katı, bütün)
- Süt yağı
- Paneer
- Puding
- Rennet kazein
- Ekşi krema
- Ekşi krema katılar
- Peynir altı suyu (tüm formlar)
- yoğurt
Süt İçeren Şaşırtıcı Gıdalar
- Kazeinatlar (amonyak, kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum)
- Sakız
- Şarküteri eti
- Dips ve salata sosları
- Keçi sütü
- Sosisli sandviç
- Anında püre patates
- Kefer
- Laktoit süt
- koz helvası
- Pate
- Sosis
- Şerbet
- kabuklu deniz hayvanı
- simples
- Soya veya pirinç peyniri
- Biftek
- Ton balığı
Süt İşini Kesecek mi?
Alerjiler için bir çare yoktur ve diyetinizdeki süt ürünlerinin ortadan kaldırılmasının anne sütüyle beslenen bebeğe yardım edip etmeyeceği konusunda çok az araştırma vardır.
Bu, denemek için zarar veremez dedi. İlk adımınız, yediğiniz yiyeceklere göre bebeğin semptomları ve davranışları hakkında notlar içeren bir gıda günlüğü tutuyor olabilir. La Leche Ligine göre bu, bazı gıdalar ile bebeğin sıkıntıları arasında bağlantı kurmayı daha kolay hale getirecek.
Laktoz içermeyen veya soya ürünlerine geçişin durumu iyileştiremeyebileceğini de belirtmek gerekir. İnek sütü duyarlılığı olan bebeklerde, anne sütünden laktoza değil, protein olarak gelen inek sütü antikorları vardır. Bu proteinler hala laktoz içermeyen süt ürünlerinde bulunmaktadır. Ayrıca, inek sütü proteinine karşı duyarlılıkları veya alerjileri olan bazı bebekler de soya proteinlerini sindirmekte sorun yaşamaktadır.
Bebeğiniz ineğin sütüne karşı çok hassassa, en iyi bahsiniz pediatristiniz ile çalışmaktır. Birlikte, sizin ve emzirilen bebeğiniz için iyi dengelenmiş ve tatmin edici bir diyetle gelebilirsiniz.