Harekete geçen gençler, genellikle ebeveynlerin ve öğretmenlerin ilgisini çekmede sorun yaşar, ancak içsel davranan veya içselleştirici davranışlarda bulunan akranları göz ardı edilebilir. Meselenin gerçeği, yaşamdaki zorluklarla başa çıkmak için içselleştirici davranışlar kullanan araların ve gençlerin, kendilerine zarar veren davranışlarda açıkça yer alan adolesanlar kadar yardıma ihtiyaç duymalarıdır.
Bu gözden geçirme için içselleştirici davranışları ve olası olumsuz sonuçlarını anlamanız daha iyi olacaktır.
İçselleştirici Davranışların Tanımlanması
İçselleştirici davranışlar, problemli enerjiyi kendi kendilerine yönlendiren eylemlerdir. Başka bir deyişle, içselleştirici davranışlar gösteren bir kişi, başkalarına ( dışsallaştırıcı davranışlar olarak da bilinir) çatışmaya karşı kendini zarara uğratan şeyleri yapar. İçselleştirici davranışlar arasında çok fazla veya çok az yemek yeme, depresif hissetme, suistimal eden maddeler ve kesme yer alır.
İçselleştirici davranışlar, bir çocuğun uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, iştahsızlık, bulimia veya obezite gibi ciddi sağlık sorunları geliştirmesine yol açabilir. Başa çıkmak için içselleştirici davranışlar kullanan çocukların, başkaları ile sağlıklı ilişkiler kurmakta güçlük çekebilirler. İçselleştirici davranışlar çocuklara ve yetişkinlere yaşadıkları duygusal acıyı taklit etmelerine yardımcı olduğundan, arkadaşlarından, sevdiklerinden ve kendilerinden kopmuş hissedebilirler.
Sorunlu aralar genellikle içselleştirici davranışları göstermektedir. Örneğin , zorbalık kurbanlarında, zorbalarda ve obez dönemlerde içselleştirici davranışlar bulunmuştur. Sözlü, cinsel, fiziksel veya duygusal istismara uğrayan çocuklar bu tür davranışlarda bulunabilirler. Aynı şey, sevilen birinin ölümü, ebeveynlerin terk edilmesi veya boşanma gibi diğer travma biçimlerini yaşayan çocuklar için de geçerlidir.
İçselleştirici davranışların fark edilmeden gitme olasılığı daha yüksektir ve diğer insanları doğrudan etkileyen dışsallaştırıcı davranışlardan daha “sosyal olarak kabul edilebilir” lerdir. Bazen anne-babaları yalnızca çocuğuna dışsallaştırıcı davranışlarla odaklanma hatasını yapar ve ağrısını içeri doğru çeviren bir çocuğun yardım çığlıklarını göz ardı eder.
Çocuğunuzun önemli miktarda kilo aldığını veya kaybettiğini fark ederseniz, bu içselleştirme davranışını göz ardı etmeyin. Çocuğunuz her zaman uzun giysilere bulaşmış gibi görünüyorsa, bu kesmeyi işaret edebilir.
Çocuğunuzla, fark ettiğiniz dramatik fiziksel değişiklikler hakkında yargısız bir şekilde konuşun. Eğer çocuğun kanlı göz, mide bulantısı, baş ağrısı, yönelim bozukluğu veya halsizlik gibi madde bağımlılığı belirtilerini göstermiş gibi görünmesi durumunda çocuğunuzu görmezden gelmeyin. Çocuğunuzun bir sorunu olmadığını varsayalım, çünkü dışarıdan dışarı çıkmış gibi görünmüyor. İçselleştirici davranışlarda bulunan bir çocuk, sınıfı bozmak veya öğretmenlere itaatsizlik etmek için müdürün ofisine çağrılan bir çocuktan daha sağlıklı değildir.
Sarma
Çocuğunuz içselleştirici veya dışlayıcı davranışlarda bulunuyorsa, ihtiyaç duyduğu yardımı alması önemlidir.
Çocuğunuza, daha olumlu başa çıkma yöntemleri geliştirmek için gerekli yardımı vermek konusunda çocuğunuzun okul psikoloğu, bir psikoterapist veya diğer sağlık uzmanlarıyla konuşun. Danışmanlık ve psikoterapi çocuğunuzun içselleştirici davranışlara dayanarak başa çıkmasına neden olan zorlukları veya travmayı ortaya çıkarmasına yardımcı olabilir.
Kaynak:
Phares, Vicky. Anormal Çocuk Psikolojisini Anlamak, İkinci Baskı. 2008. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons.