Sigara nasıl berbat berbat
Sigara içmenin sağlığınıza zararlı olduğu bir sır değildir, bu nedenle sigaranın doğurganlığınızı etkilemesi sürpriz olmamalıdır. Ancak, birçok kadın için görünüşe göre şaşırtıcıdır.
Bir kadın hastane çalışanından yapılan bir araştırmada, dört kişiden birden azının sigaranın doğurganlıklarına zarar verebileceğini veya düşük yapma riskini artırabileceğini bildiği bulunmuştur.
Sigara içmek birçok kanser, kalp hastalığı, amfizem ve bir takım başka sağlık sorunları için artan bir riskle bağlantılıdır.
Sigaralarda bulunan toksinler sadece akciğerlerinizde değil, üreme sisteminiz de dahil olmak üzere tüm vücudunuzun sağlığını etkiler .
Sigara alışkanlıkları, çiftlerin yaklaşık yüzde 13'ünde doğurganlık mücadelelerinden sorumlu olabilir.
Ne Kadar Sigara Bir Sorun mu?
Sigara içmek prenatal bir çocuğa zarar verebileceğinden, hamileliği bile düşünmeden önce sigarayı bırakmak iyi bir fikirdir.
Demek ki, gebe kalmaya başlamadan önce sigarayı bırakmamaya karar verirseniz, ilk etapta hamile kalmakta ve hamile kalmakta zorluk çekebilirsiniz.
Verimliliğiniz üzerinde ölçülebilir bir etkiye sahip olmak için ne kadar sigara içmeniz gerekir?
Konuyla ilgili birçok araştırmaya göre, günde 10 veya daha fazla sigara, gebe kalma yeteneğinize büyük ölçüde zarar verecektir.
Bu, günde daha az sigara içilmesi, doğurganlığın azalmasına yol açmayacağı anlamına gelmez. Ancak, günde 10 veya daha fazla sigara içmenin, problem geliştirme riskinizi artırdığı açıktır.
Diğer çalışmalar göstermiştir ki, her sigara için günde sigara içilirse, çiftin hamile kalması o kadar uzun sürecektir.
Örneğin, günde dört sigara içen bir kadın, günde sadece iki kez sigara içen bir kadına göre hamile kalmak için daha fazla zaman alır.
Sigara içmenin doğurganlığını nasıl incitebilir?
Sigara içmek aşağıdaki doğurganlık problemleri ile ilişkilidir:
- Tıkanıklıklar (yumurta ve spermin toplantıdan korunmasını önleme) ve ektopik gebelik riskinin artması gibi fallop tüpleri ile ilgili problemler
- Servikal değişiklikler , özellikle serviks kanseri gelişme riski artmıştır
- Yumurtalıklarda geliştikçe yumurtaların zarar görmesi
- Büyük olasılıkla, hasar görmüş yumurtalara bağlı olarak , düşük doğma riski , gelişmekte olan fetüse zarar vermek veya uterus kaplamasındaki istenmeyen değişiklikler, embriyonun sağlıklı bir şekilde daha az implantasyonunu mümkün kılar.
Tüm bu konuların doğrudan sigaradan kaynaklanmadığını belirtmek önemlidir. Birbirleriyle ilişkili olabilirler.
Örneğin, sigara içmek muhtemelen muhtemelen tıkalı fallop tüplerine neden olmaz. Sigara içen kadınların güvensiz seks de dahil olmak üzere diğer sağlıksız uygulamalara katılma olasılığı daha yüksektir. Riskli cinsel davranış, pelvik enfeksiyon riskini artırabilir ve fallop tüplerini bloke edebilir .
Bununla birlikte, yumurtalıklarda yumurtaların hasar görmesi durumunda, bu doğrudan bir sigara içme sebebidir.
Sigara Biyolojik Saatinizi Kısaltabilir
Bazı araştırmalar, sigara içmenin sigara içerken sadece doğurganlıkla ilgili sorunlara yol açmayacağını, ancak gelecekte doğurganlığın azalmasına yol açabileceğini göstermiştir.
Erkekler hayatları boyunca yeni sperm üretirler, ancak kadınlar sahip oldukları tüm yumurtalarla doğarlar .
Bu yumurtalar zarar gördüğünde, geri dönüş yok.
Sigara içmek, bir kadının yumurtalıklarında bulunan toplam yumurta sayısını azaltabilir ve yumurtalıkların erken yaşlanmasına neden olabilir.
Sigaradaki toksinler, yumurtaların normalde olgunlaşmaya başladığı yumurtalık foliküllerine DNA hasarı da verebilir.
Yumurtalıkların bu erken yaşlanmaları ve yumurtalardaki azalmalar, normalden dört yıl önce olduğu kadar erken menopoza da yol açabilir.
Daha Çok Sigara İçme Kavramı Daha Uzun Süre Açar
Araştırmalar aynı zamanda bir kadının bir gün daha fazla sigara içtiğini, hamile kalması için daha uzun süre beklediğini buldu.
Sadece 4000'den fazla kadına bakan bir araştırmaya göre, üç buçuk aylık hamile kalmaya çalışırken, sigara içmeyenlerin neredeyse yüzde 60'ı hamileliğe ulaşmıştı.
Günde bir ila on sigara içen kadınlar için, yaklaşık yüzde 50'sinde hamilelik vardı.
Günde on sigara içen kadınlar için, sadece yüzde 45'i üç buçuk ay sonra hamileliğe ulaşmıştı.
Tamamen bırakmanız kartların içinde görünmüyorsa, kesmek yine de denemeye değer.
Hamilelikte Doğumun Riskli Doğum Riskleri
Hamilelik sırasında sigara içmek düşük yapma, düşük doğum ağırlığı ve erken doğum ile ilişkilidir. Gebe kalmadan önce sigarayı bırakmanın bir başka önemli nedeni de doğum kusurları riskinizi azaltmaktır.
Birçok doğum kusuru, hamileliğin çok erken yaşlanmasından dolayı - bazen bir kadının hamile olduğunu anlayabilmesinden önce - hamile kalmanızı beklemek, doğmamış çocuğunuza zarar verme riskini azaltmak için yeterli değildir.
Sigara içimi ve doğum kusurları üzerine yapılan büyük bir sistematik derleme - 11,7 milyon kontrol ve doğuştan kusurlu 170.000'in üzerinde çocuğu kapsamaktadır - hamilelikte sigara içmenin riskini artırdığı bulunmuştur:
- Kalp ve kardiyovasküler defektler
- Ekstremite kusurları (bir kol veya bacağın tam olarak büyümediği veya tamamen eksik olduğu durumlarda)
- Eksik (veya ekstra) parmak veya ayak parmakları
- Yumru ayak
- Yarık dudak veya palet
- Kafatası malformasyonları
- Yüz ve göz deformasyonları
- fıtık
- Gastrointestinal defektler
- Anal defektler
- İnmemiş testisler
Çalışma ayrıca sigara içen bebeklerin sigara içmeyenlerin bebeklerine göre iki veya daha fazla konjenital defektlere sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur.
Verywell'den Bir Kelime
Sigara içilmesinden yıllar sonra geri dönüş olmadığını hissedin.
Sigara içme bazı uzun vadeli doğurganlık hasara yol açabilirken, çalışmalar da bir yıl bıraktıktan sonra doğurganlık oranlarının artabileceğini göstermiştir.
Bazı kadınlar hamile kaldıklarında sigara içmeye eğilimli olabilirler. Bununla birlikte, hamileliği elde etmeden önce istifa ederseniz, sizin ve gelecekteki bebeğiniz için en iyisidir.
Hamile kalmaya başlamadan önce sigarayı bırakmak bile işe yaramazsa:
- Gebe kalma şansınızı arttırın
- Vücudunda daha kolay ol
- bebeğiniz için daha sağlıklı
- hamileliği düşürme riskini azaltmak
- Bebeğiniz için doğum kusur riskini azaltın
Eşiniz de bir sigara içen ise, birlikte bırakmayı düşünün. Bunu yapmak için birçok iyi sebep var. İkinci sigara dumanı, doğurganlığınızı azaltabilir ve hamileliğinizi tehdit edebilir. Bazı araştırmalar, sigara içmenin erkek doğurganlığını da azalttığını göstermiştir . Bu, sigara içmeye maruz kalan bebeklerde ve çocuklarda ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarından bahsetmemelidir.
Alışkanlığı birlikte bırakmak da başarılı bir şekilde bırakma şansınızı artıracaktır.
Kaynaklar:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. “Gebelikte ve Hamilelikte Maternal Sigara Kullanımı: 173 687 Malforme Olgu ve 11.7 Milyon Kontrole Dayalı Sistematik Bir Gözden Geçirme. ”Hum Reprod Güncellemesi. 2011 Eylül-Ekim; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 Tem 11.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. “Sigara ve İnfertilite: Bir Komite Görüşü.” Fertil Steril. 2012 Aralık; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 Eylül 6.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Gebelik Planlama Çiftler Doğal Doğurganlığı Optimize." UpToDate.