1 -
Menstrüasyon Başladıktan Sonra UzunDişi üreme sistemi son derece karmaşıktır ve her şey yolunda giderse, birkaç hormon, bez ve organ, işlerini doğru zamanda, doğru zamanda yapmalıdır. Üreme sisteminin nasıl çalıştığını anladıktan sonra, işlerin nasıl yanlış gidebileceğini anlamak daha kolay. Tüm sistemin ne kadar karmaşık olduğu göz önüne alındığında, her şeyin yolunda gitmesi gerçekten bir mucizedir!
Ayrıca, üreme sisteminin nasıl çalıştığına aşina olmak, belirli doğurganlık tedavilerinin belirli zamanlarda neden yapıldığını anlamanıza yardımcı olabilir.
Üreme sistemi ile aşinalık bile ovulasyon için seks zaman yardımcı olarak, daha hızlı hamile nasıl anlamanıza yardımcı olabilir yardımcı olabilir.
Menstrüasyon Başladıktan Sonra Uzun
Üreme sistemimizi, tıpkı adet döngüsümüzde olduğu gibi, aylık döngülerde çalışan bir şey olarak düşünürüz. Bu çoğunlukla doğru olsa da, bundan daha karmaşıktır.
Bu ay yumurtlayabileceğin yumurta yaklaşık 290 gün, yaklaşık 9 ay boyunca bir folikülün içinde hazırlanıyor. Aslında, o yumurtanın olgunlaşmamış bir yumurtaydı, çünkü annenin rahmindeki bir fetusun.
Sadece bir çişken, yaklaşık 12 haftalık gebeliğin olduğu zaman, yumurtalıklarınız 6 ila 7 milyon arasında olgunlaşmamış yumurta içerdi - hayatınızda sahip olabileceğiniz en büyük şey. Doğduğunuz zaman, sadece 2 milyon olgunlaşmamış yumurta kalmıştı ve ilk adet döneminizi geçirdiğiniz zaman, yumurtalıklarınız sadece 500.000 tuttu.
O milyonlarca potansiyel yumurtaya ne olacak? Nereye gidiyorlar?
2 -
Büyük Yumurta Yarışı: Yumurtlayan Bir Yumurtanın Olgunlaştığı KöklerKüçükken yumurtalıklarınızda bulunan milyonlarca olgunlaşmamış yumurta, ilkel foliküller olarak bilinenlerde bulunur ve çoğu zaman geçtikçe ölür .
İlk adet döneminiz için zaman geldiğinde, hayatta kalan uyuyan foliküllerin ilk grubu "uyanmaya" başladı.
Uyanırken, onlar büyüdükçe aralarında bir çeşit rekabet var.
Her ay bu ilkel foliküllerin bir kısmı büyümeyi durdurur, sadece grubun en iyisi büyümenin bir sonraki aya ilerler. Bu grubun yalnızca bir grup, birincil folikül haline gelmeye ve daha sonra ikincil foliküller olarak bilinen haline gelmeye devam edecektir.
Kim kazanan yumurta olmak için alacak görmek için bir folikül maratonu gibi.
Sonunda, bu foliküllerin sadece bir (ve bazen iki) yumurtlamak için olgun bir yumurta haline gelir.
Ama bu foliküllerin ilk etapta yarışmasına neden olan nedir?
3 -
Büyük Yumurta Yarışı BaşladıFolikül-yumurta maratonunu koşturmak, kendi başına bir geçiş yarışı gibidir.
Primordial foliküller birincil ve ikincil foliküller haline gelene kadar, ırk öncelikle yumurtalık içinde kendi başına gerçekleşir.
Fakat bir grup ikincil folikülün yumurtlayan yumurtağa dönüştüğü zaman geldiğinde, yumurtalık dışından gelen hormonlar daha önemli bir rol oynar.
Beyinde bulunan hipotalamus bezi, gonadotropin salgılatıcı hormon veya GnRH salgılayarak röle yarışını başlatır. Bu, dönemin ilk gününde gerçekleşir.
Bu hormon, hipofiz bezini iki daha fazla hormon, folikül uyarıcı hormon veya FSH ve luteinize edici hormon veya LH oluşturmak için işaret eder.
Hipofiz bezi hem FSH hem de LH üretirken, daha sonra LH'nin çoğunu depolar. Adet döngüsünün ilk birkaç günü boyunca, en çok serbest bırakılan FSH.
Bu, adet döngüsünün foliküler fazı olarak bilinen şeyin başlangıcıdır.
4 -
Menstrüel Döngü Foliküler FazMenstrüel siklusun foliküler fazı sırasında, yumurtalığınızdaki (ve bazen her iki yumurtalığın) yaklaşık beş ila yedi folikülü bitiş çizgisine doğru yarışmaya başlar.
Onların büyümesi FSH hormonu tarafından teşvik edilir. Ad verir ki - FSH folikül uyarıcı hormon, ya da başka bir deyişle, foliküllerin büyümesini sağlayan hormonudur.
Foliküller büyüdükçe, östrojen hormonunu serbest bırakmaya başlarlar. Bu östrojen kan dolaşımı boyunca ilerledikçe, hipofiz bezine geri dönerek bezin FSH üretimini azaltmasına neden olur.
Bu, negatif geri besleme olarak adlandırılır - östrojen arttıkça, FSH düşer.
Sonunda, bir (ve bazen iki) folikül baskın bir folikül haline gelir. Hakim folikül, kan dolaşımına daha da fazla miktarda östrojen salgılar.
Folikül olgunluğun son aşamalarına ulaştığında, negatif geri besleme döngüsü pozitif geri besleme döngüsüne geçer. Bu yükselen östrojenin yükselen FSH'ye yol açtığı anlamına gelir.
Başka bir deyişle, yüksek östrojen seviyeleri aniden FSH'de bir artışa neden olur, bu da olgunlaşan yumurtaya son bir sarsıntıya benzer.
Fakat bu son FSH sprintinden sonra, hipofiz bezi FSH üretimini aniden yavaşlatır.
Bu, yumurtlama evresi olarak bilinen adet döngüsünün bir sonraki aşamasının başlangıcıdır.
5 -
Menstrüel Döngünün Ovulatory SafhasıFSH seviyeleri azaldıkça, dominant folikül olgunlaşmaya ve östrojen salmaya devam eder. Yarışmayı kazanmayan diğer foliküller öldü.
Şimdi, sadece kazanan yumurta veya yumurtalarla ilgili (tek yumurta ikizleri durumunda).
Olgun folikül tarafından salınan östrojen, hipofiz bezinden FSH tedariğini kesmekten daha fazlasını yapar. Östrojen, büyümesi için endometriyumun veya rahmin iç kısmının uyarılmasından da sorumludur.
Endometriyum, döngünüzün başlangıcında yaklaşık 0.5 milimetre kalınlığında, sonunda 5,5 milimetre kalınlığa kadar büyür.
Östrojen hormonları aynı zamanda doğurgan servikal mukusun artmasından ve servikal pozisyonunuzdaki değişikliklerden de sorumludurlar. Bu durum , taşınması ve spermin yumurtayı kabul etmesi için doğru olan koşulları hazırlar. Aynı zamanda cinsel istek düzeyinizi artırır, biyolojinin hamilelik için cinsel ilişkiye girmenize yardımcı olma şekli.
Hakim folikül serbest bırakılmaya hazır olduğunda, östrojen tepe seviyeleri. Bu zirve, hipofiz bezinin hipofiz bezinde depolanmış LH'nin salınmasına yol açarak GnRH hormonuna karşı ekstra duyarlı olmasına neden olur.
LH'deki bu dalgalanma, folikülü yumurtayı serbest bırakmak için uyarır. LH dalgalanma gününüzde, en verimli servikal mukus olacak ve servikal pozisyonunuz yumuşak ve açık bir serviks ile yüksek olacaktır. Bu yumurtlama yordayıcı kitleri tespit etmenize yardımcı olur.
LH dalgalanmasının 24 ila 48 saat içerisinde dominant folikül rüptür ve kazanan yumurta nihayet yumurtlama olarak bilinen bir işlemde serbest bırakılır.
6 -
Menstrüel Dönemin Luteal SafhasıYumurta bırakıldıktan sonra adet döngüsünün luteal fazı başlar.
Serbest bırakılan yumurtanın spermi bekleyerek döllenmiş olması yaklaşık 24 saat sürmektedir ve bu genellikle yumurtanın fallop tüpüne girmesiyle oluşur. LH dalgasının günlerinde seks yapmış olsaydınız, sperm orada olmalı, yumurtanın yumurtasını karşılamayı beklemeli.
Bu arada, LH hormonu, rüptüre folikülün bir corpus luteum olarak bilinen hale gelmesine neden olur. Korpus luteum'un görevi östrojeni serbest bırakmak ve yeni bir hormon olan progesteron salmaktır.
Östrojen uterusun astarını büyümeye devam ederken, hormon progesteronu uterusun astarlanmasının döllenmiş yumurtayı alıp almasına yardımcı olur.
Progesteron, iki hafta boyunca çoğumuza işkence eden hayali gebelik belirtilerinden sorumludur.
Hormon progesteronu vücut sıcaklığınızda hafif bir artışa neden olur, bu da bazal vücut sıcaklığınızı işaretliyorsanız gördüğünüz sıcaklık kaymasına neden olur.
Ancak corpus luteum'un ömrü kısadır.
Bir yumurta döllenirse, embriyo hormon hCG veya insan koryonik gonadotropini serbest bırakır. hCG, LH hormonuna çok benzer ve korpus luteum'u canlı tutar, hamileliği korumak için daha fazla östrojen ve progesteron üretir.
Ama eğer yumurta döllenmediyse, o zaman korpus luteum periyodunu almadan üç gün önce dağılmaya başlar. Östrojen ve progesteron hormon seviyeleri düşmekte, endometriyumun bozulmasına ve nihayetinde menstruasyona neden olmaktadır.
Ancak başarısız bir ay daha ağlıyor olsak da, bedenlerimiz acımasız partilerle vakit kaybetmiyor. Dönemin başladığı gün, hipotalamusun GnRH'yi bir kez daha serbest bırakmaya başladığı gün, bir sonraki bekleme folikülü grubu için başka bir maratondan başlıyor.
7 -
Doğurganlık Tedavisi ve Adet DöngüsünüzArtık kadın üreme sistemini anladığınıza göre, ilaç döngülerinin nasıl ve nedenini anlamak daha kolay olacaktır.
Örneğin, şimdi 9 aydan fazla süren bir zaman dilimi olduğunu biliyorsunuz - olgunlaşmamış bir folikülün yumurtlamaya doğru yürümeye hazır olması için. Bu, bazı yaşam tarzı değişikliklerinin doğurganlığınızda bir fark yaratmak için zaman alabilmesinin nedeni budur.
Ayrıca, bazen PCOS'lu kadınlarda infertiliteyi tedavi etmek için kullanılan bir insülin direnci ilacı olan metformin gibi ilaçlar 6 aya kadar sürebilir.
Doğurganlık İlaçlar
Döngününüz sırasında belirli zamanlarda belirli doğurganlık ilaçlarını neden aldığınızı daha iyi anlayabilirsiniz. Örneğin, Clomid , döngünüzün foliküler fazının erken döneminde alınır, çünkü foliküllerin büyümesi ve yumurtlama için hazırlandığı zamandır.
Bir IVF döngüsü sırasında, bir hafta boyunca GnRH antagonisti olarak bilinen şeyi döneminizden önce alabilirsin. GnRH antagonisti, hipofiz bezinin LH ve FSH salmasını engeller, böylece doktorunuz bu döngüyü kontrol edebilir.
Gonal-F ve Follistim gibi ilaçlar FSH hormonlarından yapılır. Artık FSH'nin, yumurtalıklarınızdaki foliküllerin büyümesini uyarmaktan sorumlu olan hormon olduğunu biliyorsunuz.
Ovidrel gibi, genellikle "tetik atışı" olarak adlandırılan ilaçlar, yumurtanın nihai olgunlaşmasını ve sonunda yumurtlamayı tetikleyen LH dalgalanmasını değiştirir veya güçlendirir.
Yumurtlamadan sonra progesteron takviyesi verilebilir. IVF sırasında, yumurtalar alındığında, folikül de çıkarılır, yani potansiyel hamilelik için uterus astarını desteklemek için gerekli olan progesteronu üretmek için geride kalan hiçbir corpus luteum yoktur. Bu yüzden IVF tedavisi sırasında progesteron almanız gerekiyor.
8 -
Hassas Bir BakiyeÜreme sisteminin karmaşıklığı göz önünde bulundurulduğunda, olduğu kadar sık çalıştığı bir mucize. Ayrıca, denklemin erkek tarafı hakkında konuşmadık.
Ayrıca vücuttaki diğer hormonların üreme hormonlarını nasıl etkilediğini veya yaş, kilo ve diğer faktörlerin bu hassas sistemi nasıl etkileyebileceğini ele almaya bile başlamamıştık.
Gerçekten ona baktığınızda, oldukça şaşırtıcı ve benim için, içinde yaşadığımız dünyada ve çoğumuzun kabul ettiği şeylerde derin bir korku hissine ilham veriyor.
Üreme sisteminizi daha fazla öğrenin:
- Hamile Nasıl Gidilir: Yeni Başlayanlar İçin
- Her İnsanın Doğurganlık Hakkında Bilinmesi Gerekenler (Her ne kadar kadınların bu şeyleri bilmesi de iyidir!)
- Her Kadının Doğurganlık Hakkında Bilinmesi Gerekenler (Her ne kadar bu şeyleri bilmek de erkekler için iyidir!)
- Daha İyi Yemek ve Daha Fazla Hareket Etmeye Yönelik Pratik Adımlar
- Doğurganlık için Folik Asit
- Doğurganlığa Yardımcı Olmak İçin Özel Diyetler Var mı?
- Erkek Doğurganlığı Artırmak İçin 10 İpucu
- Doğurganlığı Artırmak İçin 8 Kötü Alışkanlık
- Bereket için Zihin-Vücut Terapileri
Kaynaklar:
Falker, Elizabeth Swire. (2004). Kısırlık Hayatta Kalma El Kitabı . Amerika Birleşik Devletleri: Riverhead Books.
Greene, Robert A. ve Tarken, Laurie. (2008). Doğurganlık İçin Mükemmel Hormon Dengesi . Amerika Birleşik Devletleri: Three Rivers Press.
Speroff, L, Cam, RH, Kase, NG. (1999) Klinik Jinekolojik Endokrinoloji ve İnfertilite, 6. baskı. Amerika Birleşik Devletleri: Lippincott Williams & Wilkins.