Bebeğiniz Haftada Onüç (Üç Aylık)

1 -

Bebek için yemek

Bebeğinizin üçüncü ayında, onu beslemek hala oldukça basit.

Bu yaşta, bebeğinizin hala anne sütününe ihtiyacı var ya da emzirmiyorsanız, demir takviyeli bir bebek mamasına ihtiyacı var.

Mısır gevreği ya da bebek maması zamanı geldi mi? Hayır, üç ay bebek maması için biraz erken olurdu. Bebeklerin çoğu bebek maması için dört ila altı aylık olana kadar hazır değildir.

Başlangıçta Katı Bebek Gıdaları

Bebeğinizin tahıl veya diğer bebek maması için ne zaman hazır olduğunu nasıl anlarsınız?

Bazı bebekler dört ayda hazırken, diğerleri yaşlanana kadar hazır değildir. Bebeğinizin kilosunun veya yaşının tek başına katı gıdaya hazır olduğunu belirlemediğini unutmayın.

İşte bebeğinizin katı gıdaya hazır olup olmadığını anlatacak bazı işaretler vardır; ilk katı bebek maması genellikle demir takviyeli pirinç tahıldır:

• Başını sabit tutar ve destekle oturabilir.
• Yiyeceklere çok ilgi duyuyor ve ilgi gösteriyor.
• Yiyecek gördüğünde ağzını açar.
• Artık dilini besleme sırasında dışarı atmıyor, böylece ağzında yiyecek tutabiliyor ve yutabiliyor. Dil itme refleksi, genellikle bebeklerin erken dönemde tahıl başlamasını sınırlar.
• Bebeğinizin aşırı beslenmesi tehlikesiyle karşı karşıya kaldığında başını çevirebiliyor.

Bebeğinizin ona vermeden önce katı yiyecekler için hazır olduğundan emin olun. Hazır olmadan önce katı yiyecekleri yemeye atmak için iyi bir sebep yok.

Amerikan Pediatri Akademisi'nin "en az 6 ay boyunca özel emzirme" önerdiğini, ancak demir eksikliği anemisini önlemeyi hatırladığını hatırlatan AAP, emzirilen bebeklere yalnızca, yaşlarına uygun demir içeren yiyecekler yemeye başlayana kadar, emzirilmiş bebeklere oral demir takviyesi yapılmasını önermektedir. 4 ila 6 aylık.

_Kaynaklar:

_{Amerikan Pediatri Akademisi Klinik Raporu. Bebeklerde ve Küçük Çocuklarda Demir Eksikliği ve Demir Eksikliği Anemisinin Tanısı ve Önlenmesi (0-3 Yaş). Pediatri 2010; 126: 1040-1050.}

_{Amerikan Pediatri Akademisi Politika Bildirgesi: Emzirme ve İnsan Sütünün Kullanımı. Pediatri 2012; 129: 3 e827-e841}

2 -

Bebekler için Gündüz Rutinleri

Ebeveynler çoğu zaman, bebeklerinin geceleri ne yapmaları gerektiğini soruyor ve soruyorlar. Bebekleri ne kadar uymalı? Bütün gece ne zaman uyuyacaklar?

Bunlar önemli sorular olsa da, bebeğinizin gün boyunca neler yapması gerektiğini düşünmek de önemlidir. Aslında, bebeğinizin gündüz rutinleri, gece neler yaptığını bile etkileyebilir. Örneğin, aşırı yıpranmış bir bebek muhtemelen gece uyuyamayacaktır.

Bebeğinizin Naps

Bebeğinizin üçüncü ayında, geceleri yedi ila dokuz saat uyumaya ek olarak, muhtemelen günde dört buçuk saat daha uyuyacaktır. Bu gündüz uyku, tipik olarak gün boyunca aralıklı iki ila dört gündüz aralığına bölünecektir.

Bebeğinizin Rutinleri

Yani, uykular ve gece uyku arasındaysa, bebeğiniz günde yaklaşık 13 saat uyuyorsa, bunun anlamı, uyanık bir şekilde biraz vakit geçirmeye başladığı anlamına gelir. Beslemelere ek olarak, şimdi de tutmak, konuşmak, yürüyüş yapmak ve bebeğinizle oynamak için çok zamanınız olacak.

Bebeğinizi iyi bir gündüz rutinine nasıl getiriyorsunuz? Umarım, bebeğinizin erken talep üzerine beslenmesi onu kendi başına iyi bir gündüz rutinine taşımıştır. Daha sonra her gün tutarlı bir rutine sadık kalabilirsiniz, bu da esnekliğe izin verebilir ancak rastgele veya öngörülemez olmamalıdır.

Bebeğinizi bir programda tutmak için yardımcı olabilir:

• Bebeğinizin programı etrafında kendi gününü deneyin ve planlayın
• Bebeğinizin, bir büyüme sürecinden geçerken ya da hasta olduğu zamanlarda olduğu gibi, bebeğinizin programdan çıkabileceği zamanlarda dikkatli olun.
• Hafta içi ve hafta sonları aynı programa sadık kalın
• En erken uyanış saatini erken akşam yapmaya çalışın, böylece umarım gece boyunca daha fazla uyuyacaktır.
• Uyumaya ve yemeğe ek olarak, bebeğinizin yatma vakti, hamamı ve oyun zamanı gibi diğer etkinlikleri de aynı anda planlamaya çalışın.

3 -

Hasta Ziyaretleri ve Çocuk Doktorunuz

Bebeğiniz hastalandığında, çocuk doktorunuzla bir sonraki hasta ziyaretine gitmeden önce, doktorunuzla zamanınızı en üst düzeye çıkarmak için bir miktar önlem alabilirsiniz:

1) Kendinize doktorunuzla randevu almanın ne kadar sürdüğünü sorun.

Pek çok pediatristin hastaları, özellikle de ateş, kulak ağrısı veya boğaz ağrısı gibi sorunlarda, aynı gün aradığınız hastaları gördüğünü unutmayın. Çocuğunuz hastalandığında çocuk doktorunuzun ofisine giremezseniz, o zaman doktorları değiştirmek için zaman olabilir.

2) Doktorunuz için soruların bir listesini yapın.

Ebeveynler genellikle ziyaret sırasında sorularını unuturlar. Çok önemli olmadıkça ve ofise hızlı bir şekilde cevap vererek cevaplandırılmaları gerekmedikçe, size geldiklerinde soruları yazmaya başlayınız ve bu listeyi bir sonraki ziyaretinize getiriniz.

3) Ziyaretten ayrılmadan önce sorular sorun.

Özellikle çocuğunuz hastalandığında, ofisten ayrılmadan önce bilmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:

• Çocuğunuzun teşhisi
• Çocuğunuz daha iyi olmaya başladığında ve eğer olmasaydı planın ne olacağı (örneğin, bir çağrı yapmak için tekrar gelmek, bir eczaneye çağrılan bir reçete almak gibi)
• Çocuğunuzun kötüleştiğini gösteren belirtiler veya belirtiler
• Bir takip randevusu için geri dönmeniz gerektiğinde (bu özellikle astım ve alerjiler gibi daha kronik durumlar için önemlidir)
• Reçeteli ilaçları ve yan etkilerini ne kadar süre kullanmalısınız?
• Çocuğunuz artık bulaşıcı olamayacak ve kreşe ya da okula dönebileceği zaman

4 -

Gezginci Güvenliği

800 ila 1000 $ 'lık Stokke veya Bugaboo bebek arabası ya da 40 ila 50 $' lık daha küçük bir pusetiniz olsun, ilk birkaç yıl içinde bebeğinizin bebek arabasından çok fazla faydalanabilirsiniz.

Tüm bebek arabalarının genç bebeklerle kullanılmak üzere tasarlanmadığını unutmayın. Aslında, tam olarak yatıştırmayanlar, henüz altı aydan daha küçük bebekler için kullanılmamalı çünkü henüz iyi bir kafa kontrolüne sahip değiller. Bebeğinizin araba koltuğunu kullanmanıza izin veren bir seyahat sistemi veya koltuk taşıyıcı çerçeve bu yaşta iyi bir alternatif olabilir. Bir taşıma veya kombine taşıma / bebek arabası diğer seçeneklerdir.

Bebek arabası kullanırken bazı güvenlik ipuçları şunları içerir:

• Talimatları dikkatli bir şekilde okuyun ve böylece bebeğinizi doğru şekilde monte edin.
• Bebeğinizin bebek arabasının boy ve kilo sınırlarını gözden geçirin, bebek arabasının hangisine sahip olduğunuza bağlı olarak 35 ila 50 kiloluk bir ağırlık sınırına sahip olabileceğini anlayın.
• Bebeğini bebek arabası içinde emniyet kemerleri kullanarak sabitleyin.
• Yasak bir konumda kullanıldığında, bacak açıklıklarını kapattığınızdan emin olun, böylece bebeğiniz kaymaz.
• Çocuğunuzu kolayca dökülebilen ve yakabilecekleri için bebek arabasına bardak takmayınız.
• Hareket etmediğinizde bebeğinizin pusetindeki frenleri kilitleyin ve bebeğinizi bebek arabasında yalnız bırakmayın.
• Açtığınız ve kapattığınız zaman, bebeğinizin parmaklarını bebek arabasından uzak tutun.
• Açtıktan sonra bebek arabasını kilitlediğinizden veya kilitlediğinizden emin olun.
• Gidonlara ağır bir nesne koymayınız, bu da bebek arabasının geriye doğru dönmesine neden olabilir.
• Bebeğinizi güneş ışığında, rüzgârda veya böceklerden koruyun, bebek arabasındayken bebeğinizde bir gölgelik, çıkarılabilir kapak, güneş kremi ve böcek kovucu kullanarak koruyun.

5 -

Runny Noses

Burun akıntısı, küçük çocukların aldıkları ortak bir durumdur.

Soğuk algınlığı, sinüs enfeksiyonu veya alerjilerin neden olduğu, çocuğunuzun burun akıntısı olduğunda daha iyi hissetmesine yardımcı olmak iyi bir fikir olabilir.

Runny Noses için Ev İlaçları

Özellikle genç çocuklara soğuk ilaçlar vermeme konusundaki son uyarıların hepsinde, bebeğinize soğuk bir ilaç vermeyi gerektirmeyen bazı ev ilaçlarını bilmek faydalı olabilir.

Bu ev ilaçları şunları içerebilir:

• Serin bir sis nemlendirici kullanın .
• Çocuğunuzun burun deliklerine birkaç damla salin burun damlası yerleştirerek bebeğinizin burnundaki mukusu inceler, bir iki dakika bekler ve sonra bebekler için tasarlanmış bir burun aspiratörü ile emilir.
• Bebeğinizin emzirmeye devam etmesini veya bebek formülü içmesini sağlayarak bebeğinizin iyice nemlendirildiğinden emin olmak. Eğer o da içiyor gibi görünmüyorsa, ona her beslenme ile birlikte veya bunun yerine Pedialyte gibi bir elektrolit çözeltisinin birkaç onsunu verin.
• Çocuğunuza altı aydan beri ibuprofen verilmesine rağmen, çocuğunuza asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Motrin veya Advil) içeren ürünler de dahil olmak üzere, çirkin görünüyorsa, ağrı veya ateş rahatlığı verir.

Nazal aspiratör veya emme ampulü kullanırken, çocuğun burnuna yerleştirmeden önce ampulü sıkın. Bu hareket havayı serbest bırakır ve emiş oluşturmaya yardımcı olur. Ardından, ampul ucunu çocuğunuzun burnuna hafifçe yerleştirebilir ve ampulü yavaşça serbest bırakabilirsiniz.

Çocuk Doktorunu Aramak

Genelde, bebeğinizin burun akıntısı yedi ila 10 günden fazla sürüyorsa, iki ila üç aylıktan küçükse ve ateşi varsa, nefes almakta zorluk çekiyorsa veya telaşsız ve anlaşılmaz görünüyorsa, çocuk doktorunuzu aramalısınız.

6 -

Bağırsak Hareketlerinin Renkleri

Bebeğinizin bağırsak hareketlerinin rengi, çoğu ebeveynin düşündüğünden daha az önemlidir.

Renk, bebeğinizin mide virüsü veya yiyecek tahammülsüzlüğü gibi bir mide-bağırsak problemi olduğuna dair bir işaret olsa da, bebeğinizin başka semptomları yoksa normal olması muhtemeldir.

Bağırsak hareketleri yeşil olduğunda, bu genellikle yiyeceklerin bebeğinizin bağırsaklarında bir sebepten ötürü oldukça hızlı hareket ettiği anlamına gelir. Buna diyare veya yüksek lifli diyet neden olabilir, ancak aynı zamanda normal olabilir.

Bebeğinizin yeşil bağırsak hareketlerinin tıbbi bir durumdan kaynaklanabileceğini belirten belirtiler, bebeğinizin aynı zamanda telaşlı, ciddi, ishalli veya kusma olabileceğini de belirtebilir. Bu ek belirtiler bebeğinizin rotavirüs gibi bir enfeksiyonu veya yediği bir şeye karşı hoşgörüsüzlüğü olduğu anlamına gelebilir. Eğer bebeğiniz emziriyorsa, diğer belirtilerle birlikte yeşil bağırsak hareketleri, annesinin yediği veya içtiği bir süt veya peynir gibi bir hoşgörüsüzlüğün işareti olabilir.

Mide virüsü olduğunda bebeğinizin de sarı dışkıları olabilir.

Dışkı Renkleri

Ebeveynler yeşil dışkı hakkında endişe etse de, genellikle daha çok ilgili olup, bebeğinizin bağırsak hareketleri ise çocuk doktorunuzu aramalısınız:

• Parlak kırmızı - bağırsakta ya da daha sık olarak rektumdaki bir yırtıktan kabızlıktan bir yerlerde aktif kanama belirtisi
• Siyah - mide veya ince bağırsaktan kanama belirtisi, ancak bu da dışkıda katran ve kötü kokulu (melena) olmasına neden olur
• Soluk veya kil renkli - dışkıda safra olmadığını gösteren bir işaret

Yaygın olarak kullanılan bir antibiyotik olan Omnicef'in, çocuğun bağırsak hareketlerinin demir ile nasıl etkileştiği nedeniyle kırmızı veya turuncu görünmesini sağlayabileceğini unutmayın.

7 -

Alışveriş Sepeti Güvenliği

Birçok ebeveyn, alışverişe gittiklerinde bebeklerini alışveriş sepetine koyma konusunda iki kez düşünmüyorlar. Her şeyden önce, bu uygun. Çocuğunuz yürümeye ve talimatları takip edene kadar, çocuklarınızla alışveriş yaparken sadece bir şey yapmak gibi görünebilir.

Çocuğunuzun bir alışveriş sepetine binmesine izin vermek de tehlikelidir. Amerikan Pediatri Akademisi, alışveriş sepeti ile ilgili yaralanmalar nedeniyle, yılda 24.000 çocuğun hastane acil servislerinde tedavi edildiğini bildiriyor.

Aslında, ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu'na göre, "alışveriş arabalarından düşme, küçük çocuklarda kafa travmalarının önde gelen nedenleri arasındadır."

Bebeğinizin bebek taşıyıcılarını alışveriş sepetinin sepetine takamaz mısın? Bu aslında alışveriş sepetini daha da ağırlaştırabilir ve devrilme olasılığını artırabilir.

Çocuklarınızı alışveriş yaparken ve alışveriş sepetlerini gezerken güvende tutmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

• Alışveriş sepetlerinden kaçının ve bir bebek arabası kullanmayın veya bebeğinizi bir taşıyıcıya veya sargı yerine kullanmayın
• Bir başkasının çocuklarınızı izleyebildiği zaman deneyin ve alışveriş yapın, böylece onları yanınızda getirmenize ya da alışveriş yaparken çocuklarınızı izlemek için yanınızda getirmenize gerek yoktur.
• Sepetinizin emniyet kemerlerini kullanın ve bir alışveriş sepeti kullanmanız gerekiyorsa, çocuğunuzun sepete ya da sepetin dışına çıkmasına izin vermeyin.
• Ekli model araba ile olanlar gibi çocuklar için tasarlanmış alışveriş arabaları için bak

Özellikle birden fazla çocuğunuz varsa, alışveriş sepetlerini kullanmaktan kaçınmalısınız. Eski bir kardeşin dışarı çıkmaya çalıştığı ya da daha küçük bir kardeşi olan bir arabaya bastığı zaman, alışveriş sepetinin yaralanmaları meydana gelir.

_Kaynaklar:

> AAP Politikası Bildirimi. Çocuklara Alışveriş Sepeti İle İlgili Yaralanmalar. PEDIATRICS Vol. 118 No. 2 Ağustos 2006, sayfa 825-827.

> ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu. Alışveriş Sepeti Güvenlik Uyarısı.