Hamilelik Kaybınız Hakkında Arkadaş Aile ve Diğerleri ile Konuşmak
Halihazırda haberlere alışmakla birlikte, birçok çift, son zamanlarda düşük ya da başka bir hamilelik kaybıyla ilgili olarak insanları hayatlarında en iyi nasıl bilgilendirecekleri konusunda mücadele veriyor. Aile ve arkadaşlar hamilelik hakkında destek ve heyecan duyuyorsa, haberleri kırmak zor olabilir. İnsanlara bir düşük veya ölü doğumdan söz etmek, söylenmesi gereken çok fazla insanınız varsa zor olabilir.
İşte, işinizi sizin için fazla vergi almayacak bir şekilde nasıl yapacağınıza dair birkaç ipucu var, ancak sevdiklerinize durumu bildirin.
Basit tutmak
Olanlar hakkında çok fazla bilgi vermek zorunda değilsin. İnsanlara, "Düşük yapmıştık. Doktor bazen olduğunu söyledi." Bunun ötesinde, rahatça paylaştığınız her bilgiyi paylaşın. İnsanlar konuşmaya hazır olmadığınız için sizi bilgilendirmezse, konuşmayı kapatmak için son derece iyi olur, "Sadece size bildirmek istedim, ama henüz bu konu hakkında konuşmayacağız. Endişeniz için teşekkürler. ."
E-postayı kullanmaktan korkma
Başka çocuklarınız varsa, muhtemelen onlarla kişisel olarak konuşmak isteyeceksiniz. Diğer akrabalar, arkadaşlar veya iş arkadaşlarınız için, e-posta gibi bir kitle iletişim aracı kullanmak için daha az stresli bulabilirsiniz. Büyük bir e-posta gönderip göndermek, herkese şahsen anlatmaya çalışırken, sizi strese karşı koruyabilir ve yardımcı olmayan yanıtlara ve duyarsız yorumlara hemen yanıt vermeniz olasılığını azaltır.
Haberleri kırmak için bir arkadaşınızı veya akrabanızı kaydetme
Tam bir ölü doğum döneminiz varsa ve farkında olmadıklarını bildiren bir sürü insanın haberi kötü olursa, sizin için çağrı yapmaya istekli olabilecek bir arkadaşınız veya akrabanız olup olmadığına bakın. Başka birinin kelimeyi yayması, baskıyı sizin yitirmenize neden olabilir, böylece zamanınızı kendinizle ilgilenebilirsiniz.
Başkalarına yardımcı olmak için bu fikri bir sonraki öneriye yönlendirir:
İnsanlara neye ihtiyacınız olduğunu bildirin
Arkadaşlarınız ve akrabalarınız muhtemelen yardım etmek ister , ancak nasıl olacağını bilmiyor olabilirler. İnsanlar yardım etmeyi teklif ettiğinde, onları al ve neye ihtiyacın olduğunu bildir. Belki de diğer çocuklarınızı izlemelerini isteyebilirsiniz, böylece yalnız zaman geçirebilirsiniz ya da en iyi arkadaşınızın gelip seninle oturup, senin hislerin hakkında konuşabilirsiniz. Eğer insanlar sizi konuşturmaya çalışıyorlar ama siz kendinizi hazır hissetmiyorsanız, onların endişeleri için teşekkür edin, ancak kayıp hakkında konuşmaya hazır olmadığını açıklayın.
Yorum ve tavsiye için hazır olun
Düşüncesiz, istemeden incinmeyen yorumlar, herhangi bir tür hamilelik kaybı yaşayan herkesin düşmanıdır. Bu yorumların bir kısmını veya tamamını hayatınızdaki insanlardan duyabileceğinizi hazırlayın. Çoğu insanın, bu şeyleri söylediğinde herhangi bir zarar vermeyeceğini unutmayın; bazen ne söyleyeceğimi bilmiyorum.
Kendinizi cahil bir yorum yapan birisini eğitmek için kendinize almanız gerektiğini düşünmeyin, bunun yerine bunu yapabildiğiniz anda sohbeti sonlandırın. Birinin seni zaten olduğundan daha kötü hissetmesine izin vermenin bir anlamı yok ve kaba, duyarsız ifadelere tahammül etmeye gerek yok .