Bir çocuğun spordan hoşlanmadığı bir yanı
Çocuğunuzun yasağı, "Spordan nefret ediyorum" açıkladı mı? Ya da belki bir zamanlar atletik aktivitelerden zevk alan, ama yavaş yavaş hepsini beğenmediği bir çocuğunuz var. Belki de gençliğiniz aniden zevk aldığı bir spordan vazgeçmiştir.
Koşullar ne olursa olsun, spor ve fiziksel aktivitenin zihinsel ve fiziksel sağlık için gerekli olduğu için, bir kez daha (ya da ilk kez) spordan keyif aldıklarını bulmalarına yardımcı olmak önemlidir.
Çocuk Neden Spordan Nefret Ediyor?
Gözlem yoluyla, diğer yetişkinlerle (bakıcılar, öğretmenler ve koçlar gibi) tartışma ve çocuğunuzla konuşma, neden spordan nefret ettiğini belirleyip belirleyemeyeceğinize bakın. Her zaman böyle hissetmiş mi, yoksa bu son zamanlarda kalpte bir değişiklik mi?
- Beceri, yetenek ya da ilerleme eksikliği yüzünden mi sinirli?
- Bir takım arkadaşı tarafından zorlanıyor mu?
- Üst düzeyde başarılı olmak veya rekabet etmek için çok fazla baskı hissediyor mu?
- Koçu haksız mı yoksa çok mu rekabetçi?
- Hala hoşlandığı bir spor mu arıyor?
- Kilosu, bedeni veya performansı hakkında bilinçli mi?
- Acı ya da rahatsızlık veren fiziksel bir durumu var mı?
Bu soruların hemen hemen her biri için, problemi yönetmek, azaltmak, hatta ortadan kaldırmak için bir yol vardır.
Spordan Nefret Eden Bir Çocuğu Teşvik Et
Temel sorun hakkında bir fikriniz olduğunda, bunu ele almak için çalışabilirsiniz. Çocuğunuz şu anda oynadığı spordan memnun kalmazsa, daha iyi uyum gösterecek bir şey bulmasına yardımcı olabilirsiniz - bir takım yerine bireysel bir spor ya da tam tersi.
Farklı şeyler denemeye devam etmesi için onu teşvik edin; Bir kazanan bulmak için en iyi yol budur. Eğer oynadığı sporu seviyorsa , ancak koçu veya takım arkadaşlarından hoşlanmıyorsa ya da kazanmak için çok fazla baskı hissediyorsa, belki daha rahat bir ligi ya da kulübe geçebilir ya da kısa bir süre mola verebilir. nefesini yakalamak için.
Eğer bir takım arkadaşının zorbalığa uğramasından şüpheleniyorsanız, spordan ani bir hoşnutsuzluktan suçlanıyorsanız, harekete geçmek için tereddüt etmeyin. Çocuğunuzun koçuyla durum hakkında konuşun. Hızlı ve tatmin edici bir şekilde çözülmezse, komut zincirine geçin ve gerekirse çocuğunuzu ekipten çekin. Duygusal sağlığı mevsimi bitirmekten daha önemlidir.
Çocuğunuz spor sırasında veya sonrasında ağrı veya rahatsızlık duyuyorsa veya nefes alma gibi belirtiler gözlemliyorsa, aile doktorunuz tarafından muayene edilmesini sağlayın. Tanımlanamayan bir yaralanmaya veya astım gibi bir duruma sahip olabilir, bu da onun egzersiz yapmasını zorlaştırır. (Zor, ama imkansız değil; doktorunuz çocuğunuzun tekrar spor yapmasına izin vermek için tedavilere veya tedavilere yardımcı olabilir.)
Kendi yetenekleri veya yetenekleri yüzünden hayal kırıklığına uğramış veya hayal kırıklığına uğramış bir çocukla uğraşıyorsanız, birkaç seçeneğiniz vardır. İlk olarak, onları en aza indirgemek yerine hisleriyle empati kurabilirsiniz. Sonra yardım etmek için bazı yollar beyin fırtınası. Daha fazla koçluğa mı, evde mi yoksa farklı bir ekipmana mı ihtiyacı var? Serbest atış hattında yalnız kalmak gibi, korkutucu durumlar için bazı başa çıkma becerilerine mi ihtiyacı var? Farklı bir oyun tarzı için (örneğin, koşuları sprintler gibi) veya hatta farklı bir spor için daha uygun olur mu?
Özellikle ergenlik döneminde , hem erkekler hem de kızlar bedenleri hakkında bilinçli hissedebilirler. İnanılmaz görünebilir, ancak egzersiz aslında bu konuda yardımcı olabilir, bu yüzden pozitif takviyeye devam edin ve gençliğinizde fiziksel aktiviteyi teşvik etmek için başka yollar arayın.
Her durumda, kazanan oyunların ve yarışmaların veya hatta bir takımda oynamanın nihai amaç olmadığını unutmayın. Çocuğunuzun sahip olduğu ve uğraştığı fiziksel aktiviteleri bulmasına yardım etmek.