Bayan Obama çocuk obezitesine sık sık ve hareketli konuşuyor.
Obezite sözleri kesinlikle First Lady Michelle Obama'yı tanımlayan her şey değildir. Ancak Obama, bir nesilde çocukluk çağı obezitesini ortadan kaldırma iddiasının bir parçası olarak, genellikle çocukların sağlığı, beslenmesi ve zindeliği hakkında konuşuyor. Bu tutkulu ve merhametli alıntılar, bu konulara ilişkin bazı yorumlarının bir örneğidir.
Haydi Hareket Kurucu!
"Bütün bir neslin fiziksel ve duygusal sağlığı, ulusumuzun ekonomik sağlığı ve güvenliği tehlikede.
Bu, bir gecede çözülebilecek bir sorun değil, herkes birlikte çalışarak çözülebilir. Öyleyse hadi gidelim. ”-Let Move lansmanı, 2/9/2010
Egzersiz Değeri
"Burada kaç kişi var, kaç çocuk koşucudur ? Bunu seviyorum. Düzenli olarak egzersiz yapmanın sizin için çok önemli ve koşarak koşması gerekmiyor. Bir spor olmak zorunda değil. Bazı çocuklar sporda iyidir, ama dans ediyor olabilir.Köpeğinizle oynuyor olabilir.Aile ebeveynlerinizle yürüyüşe çıkabilir.Ama büyük olmak için büyümek istiyorsanız, sizin için çok önemlidir ve güçlü ve yetenekli bir şekilde, egzersizi bir şekilde, şekle ya da formda hayatınıza nasıl dahil edeceğinizi anlamaya başladığınızdan emin olmak için.
"[Egzersiz] beni iyi hissettiriyor. Bana enerji veriyor, biliyor musun? ... Kalbin pompalanmasını ve kanın akmasını sağlayan egzersiz ile ilgili bir şey var, bu da beni daha iyi hissettiriyor.
Çok fazla egzersiz yapmadığım zaman, halsiz ve yorgun hissediyorum. Ve seni bilmiyorum ama uzun zaman yaşamak istiyorum, tamam mı? Ben gerçekten uçmak isteyen 90 yaşında bir kadın olmak istiyorum. ”–Q & A, Kızımız ve Oğullarımıza İş Günü, 4/20/16
Kendi Ailesi'nde Yeme Alışkanlıklarını Değiştirme
"Evimizdeki tatlılar, her gece temel bir insan hakkı olmaktan çıkıp, hafta sonları özel bir muamele olmaya başladı.
Yani biz gerçekten bir şeyleri sarstık. Ve sana söylemeliyim ki, bu yeni rutin ilk başta çok popüler değildi. Kızların mutfak masasında nasıl oturduklarını hatırlıyorum ve öğle yemeklerini sıralarım ve küçük üzgün elma dilimleri ve peynir çubuklarıyla oturacaklardı. Ve bu üzgün küçük yüzlere sahip olacaklardı. Artık kilerimizde olmayan sevgili atıştırmalık yiyeceklerini uzun zamandır konuşuyorlardı. Ve her gece akşam yemeğinde sebzelerini yedikleri için , annelerine nefesini keseceklerdi. ... Yani başlangıçtaki bazı dirençlerle karşılaştık. Ama onunla sıkıştık ve sonunda çocuklarımız ayarlandı. -Haydi gidelim! Ebeveynlik Blogcuları Etkinliği, 3/15/16
Okul öğle yemekleri
"Çocuklarımıza okullarda sunduğumuz yemek için daha yüksek standartlar belirledik. Ve şunu söylemeliyim ki, bu benim en gurur verici başarılarımızdan biri - hepimiz. Bugün okulların yüzde 97'sinin olduğunu söylemekten gurur duyuyorum. Şimdi bu yeni standartları karşılıyoruz ... Bütün yaygaraları hatırlıyor musunuz? Onlar bunu hallediyorlar, ve bu müthiş. ... Çocuklarınıza evde besleyici yemek sunmak için elinizden gelenin en iyisini yaptığınız zaman, bu işin yapılmaması gerektiğine inanıyoruz. okul yemekhanesinde zarar görmez. Bunun yerine desteklenmelidir. ” -Haydi gidelim! Ebeveynlik Blogcuları Etkinliği, 3/15/16
"Şu anda bütçeler sıkı olsa da, ülke genelinde, çocuklarımıza hak ettikleri beslenmeyi sağlamak için çok fazla para veya kaynak almadığını gösteren okullar var. Bunu yapmak hayal gücüdür . Yaptığı şey çocuklarımızın geleceklerine bağlılıktır. ” –Okul öğle yemeği standartları duyuru, 1/25/2012
"Dünyanın en zengin ülkesinde, bütün çocukların öğrenmeleri ve büyümeleri ve hayallerini sürdürmeleri için ihtiyaç duydukları temel beslenmeye sahip olmaları gerektiği konusunda hemfikir olabiliriz, çünkü sonunda, hiçbir şey sağlık ve esenlikten daha önemli değildir. Bizim çocuklar.
... Bunlar ırk, parti, din ne olursa olsun hepimizin paylaştığı temel değerler. Paylaştığımız şey bu. Bunlar, bu tasarının somutlaştırdığı değerlerdir. ”- Sağlıklı, Açgısız Çocuk Yasasının İmzalanması, 12/13/2010
"Okul yemek programlarına katılan çocuklar her gün okulda kalorilerinin yaklaşık yarısını alıyorlar ... Bu olağanüstü bir sorumluluktur. Ama aynı zamanda bir fırsat. Ve bu yüzden çocuklukta savaşmak için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biri. obezite bu yemekleri okulda mümkün olduğunca sağlıklı ve besleyici yapmaktır. –School Nutrition Association Etkinliği, 3/1/2010
Ebeveynlerin Gücü
“Ailelerimiz için daha iyi yiyecek seçenekleri görmeye devam etmek istiyorsak, o zaman seslerimizi yükseltmeye ve daha fazla ebeveynin cüzdanlarıyla oy vermemize katılmaya ikna etmemiz gerekecek. Ebeveynler olarak çocukların sağlığı konusunda bu sohbete öncülük etmeliyiz. Bu yüzden, naysayerler çocuklarımıza sağlıklı yiyecekler sunmaya gücümüz yetmediğimizi iddia ettikleri zaman, geri dönüp 'Çocuklarımıza besleyici yiyecekler vermemeyi göze alamayız' diyenler ebeveynler olarak kalmıştır. Çünkü obezite ile ilişkili hastalıkları tedavi etmek için yüz milyarlarca dolar harcadığımız zaman, bu konuyu görmezlikten gelebilecek lüksümüz yok. ” -Haydi gidelim! Ebeveynlik Blogcuları Etkinliği, 3/15/16
"Kimsenin çocukluğun dışında eğlenmesini istemiyorum. Hepimizin bildiği gibi, davranırlar çocuk olmanın en iyi parçalarından biri. Bunun yerine, buradaki amaç, daha sağlıklı hale getirmeye çalışırken onları alt etmek yerine ebeveynleri güçlendirmek. Aileleri için seçenekler. " –Beyaz Ev, gıda pazarlaması ve çocuklar için toplanıyor, 9/18/13
"Biz ebeveynler olarak çocuklarımıza ilk ve en iyi rol modellerimiz var, ve bu onların sağlığı söz konusu olduğunda özellikle doğrudur. ... Patates kızartması ve şekerleme çubukları yiyerek kanepede uzanıp çocuklarımıza havuç yemelerini bekleyemeyiz. ve bloğun etrafında koşun. " –Sağlıklı Bir Gelecek Zirvesi Oluşturmak, 3/8/13
Haydi Hareket Etkisi!
"Son beş yıl içinde, bu ülkede sağlıklı beslenme ve yaşam etrafında kültürü gerçekten değiştirdik. Gıda şirketleri, ürünlerinin daha sağlıklı sürümlerini oluşturmaya daha önce hiç olmadığı gibi yarışıyorlar. Hatta marketler meyve ve sebze satıyorlar. sürücü ve çocuk yemekleri elma ve yağsız süt içerebilir.
"Okullar bahçeler büyüyor. Onlar taze ürünler ve tam tahıllar ile dolu öğle yemeği için sadece pizza ve tater tots ötesinde hareket ediyorlar. Şirketler aslında doğru yemek ve spor salonuna gitmek için çalışanlarını ödüllendiriyor. Ve herkesin bunları almak için tükeniyor gibi görünüyor spor bilezikler: Beş yıl önce, tüm bu şeyler son teknoloji olarak kabul edilirdi, ama şimdi, bugün, bu bizim yeni normumuz.
"Son beş yıldır bu meseleyi her açıdan ele alıyoruz. Ve bu değişimler nihayetinde bir etki yaratmaya başlıyor. Çocukluk çağı obezite oranları nihayet yükseliyor ve obezite oranları aslında en küçük çocuklarımız arasında düşüyor. Ama açık olalım: Yaptığımız ilerleme etkileyici olsa da, inanılmaz derecede kırılgan. ” - Daha Sağlıklı Bir Amerika Zirvesi, 23/24/15
"Yavaş ama emin adımlarla, Amerika'daki çocukluk obezitesine karşı gelmeye başlıyoruz. Birlikte, her sektörden liderleri bu konuyu sahiplenmeye teşvik ediyoruz." –Sağlıklı Bir Gelecek Zirvesi Oluşturmak, 3/8/13
"Topluluğunuzda çocuklar için sağladığınız her sağlıklı yemek ve atıştırmalık ile, sadece onları bugün beslemekle kalmıyorsunuz, onların alışkanlıklarını ve yaşamlarının geri kalanı için zevklerini şekillendiriyorsunuz." -Haydi gidelim! Şehirler, Kasabalar ve İlçeler Etkinliği, 9/16/15
Beyaz Saray Mutfak Bahçesi
"Sekiz yıl önce, bu gerçekten ilginç bir fikir hazırladık, belki de Güney Çimen'de biraz pislik kazabiliriz ... ve yemek yediklerimiz hakkında konuşmamız için harika bir bahçe kurardık. Ve her zaman, yaptığımız her şeye çok çocuklarımızın dahil olacağı fikriydi.
“Bizim için gerçekten önemli bir kaynak olmanın yanı sıra, Beyaz Saray Mutfak Bahçesi, ülke çapında topluluk bahçeleri hakkında bir sohbet başlattı ve mahallelerinde topluluk bahçeleri diken insanların sayısında bir artış gördük. Hatta uzayda bazı topluluk bahçeleri yapıyorlar. " –Annual Mutfak Bahçe Tesisi, 4/5/2016
"Bazı çocuklar, gerçek bir domatesin asmadan nasıl göründüğünü hiç görmediler. Bir salatalığın nereden geldiğini bilmiyorlar. Ve bu gerçekten de yiyecekleri nasıl gördüklerini etkiliyor. Bu yüzden bir bahçe onlara gerçekten ellerini kirletme konusunda yardımcı oluyor. Onların yiyeceklerinin nereden geldiğine dair tüm süreci anlayın ve onların , kendi çiftliklerimizin bu ülkede her gün neler yaptığını daha iyi anlayabilmeleri ve bir takdire sahip olmaları için kendi yiyeceklerinizi büyütmenin ne kadar zorlayıcı ve ödüllendirici olduğunu görmelerini istedim. Bu Amerikan geleneği için kendi yemeğimizi yetiştirmek ve kendimizi beslemek. " –ABD Tarım Bakanlığı, 5/3/13
Çocukları Meyve ve Sebzeleri Yemeye Teşvik Etmek
"Televizyonu açtığınızda veya çevrimiçi olduğunuzda, meyve ve sebzeler için gerçekten havalı reklamlar görmezsiniz. Bunun yerine, her yıl, bu ülkedeki ortalama çocuk sağlıksız gıdalar için 5,500'den fazla TV reklamı görür ve yalnızca 100 reklam için meyveler ve sebzeler gibi gıdalar ... FNV'nin neyle ilgili olduğu tam olarak budur - aynı reklam gücüne sahip olmak, ama bizim için iyi olan yiyecekleri tanıtmak için kullanmak. - FNV Canlı Etkinlik, 11/20/15
"Ebeveynlerin evdeki çalışmalarının okul kafeteryasında ya da koridordaki otomatta her gün bitmeyeceğini beklemeye hakları var. Ebeveynlerin çocuklarına taze ve sağlıklı yiyecekler servis edilmesini beklemek hakkına sahipler. yüksek beslenme standartlarını karşılar. " -Sağlıklı, Açlıksız Çocuk Yasası İmzalama
Haydi gidelim! Şehirler, İlçeler ve İlçeler
"Tutkunuz ve adanmışlığınız nedeniyle, sadece üç kısa yıl içinde, Amerika'daki 500 topluluk, Let's Move! Şehirler, Kasabalar ve İlçelere katıldı. Bir çocuğun hayatındaki bir günün ne olduğunu düşünmek için bir dakikanızı ayırın. Haydi Hareket! Şehir, Kasaba veya İlçe gibi görünebilir.
"Sabah başlıyor. Çocuk uyanıyor, bisiklete biniyor ya da bisiklet yoluna ya da kaldırdığın kaldırıma doğru yürümeye başlıyor. O çocuk okula geldiğinde - ya da belki de yaz beslenme merkezinde - sağlıklı yiyebilir. Daha sonra kahvaltı ve daha sonra sağlıklı bir öğle yemeği Neden? Okul yemek programlarınızı genişlettiniz.
"Şimdi girinti zamanı. Bu çocuk, imzaladığınız ortak kullanım anlaşması nedeniyle yakındaki bir alanda koşabilir. Ve sonra okul sonrası bir programa , belki de başladığınız bir spor ligine gidebilir. Daha sonraları, ailelerine eve götürdüğü ve MyPlate kurallarını kullanarak şehirdeki bir yere koyduğunuz posterden sağlıklı bir akşam yemeğini hazırlıyor, sonra akşam yemeğinden sonra akşam yemeğinden sonra ve sonra ailesi başını sallıyor. Biraz daha egzersiz için yerel bir parka - yenilenmiş bir park.
"Topluluğunuzda çocuklar için sağladığınız her sağlıklı yemek ve atıştırmalık ile, sadece onları bugün beslemekle kalmıyorsunuz, onların alışkanlıklarını ve yaşamlarının geri kalanı için zevklerini şekillendiriyorsunuz." -Haydi gidelim! Şehirler, Kasabalar ve İlçeler Etkinliği, 9/16/15
Çocuk Obezite ile Mücadele Harcama
"2007 yılında, RWJF çocukluk çağı obezitesine karşı ilk büyük kararlılığı yaptığında ... Birçok insan çocukluk obezitesinin ciddi bir sorun olduğunu düşünmüyordu ve bunu düşünen pek çok insan ciddi bir sorun yaşamak istemiyordu. Bunun yanında, imkansız bir problem gibi göründüğü için ... Bu yüzden bu konuya 500 milyon dolarlık yatırım yaparak, RWJF'nin sadece gruplara adım attığını söylemediğini söylemek beni çok şaşırtıyor. Ancak bunu anladılar çünkü bilimi anladılar ve bu sorunun sadece çocuklarımızın sağlığını zayıflattığını, ekonomimizin sağlığını zayıflattığını fark ettiler, işgücümüzün verimliliğini etkiliyordu. Sağlık harcamalarında milyarlarca dolar bize. " –Robert Wood Johnson Vakfı duyuru, 2/5/15
"Bu eğilimi tersine çevirmek için yeni keşiflere ya da yeni icatlara ihtiyacımız yok. Tersine çevirmek için elimizdeki araçlara sahibiz. İhtiyacımız olan tek şey, yapılması gerekenleri yapmak için motivasyon, fırsat ve irade." Bu rapor ile, bu hedefleri bir nesil içinde çözmek için bu hedefleri gerçekleştirmemiz gereken çok sağlam bir yol haritasına sahibiz. ” –Çocukluk obezite görev gücü raporunu duyuran basın konferansı, 5/11/2010
Olimpiyat Oyunları
"USOC ve ulusal yönetim organlarının 16'sı, bu ülkedeki 2 milyon çocuğa kendi topluluklarındaki Olimpik sporlara katılmaları için fırsatlar sunacak. Basketbol ve tenisten eskrim gibi şeylere kadar her şeye erişebilecekler. judo - belki çocukların genellikle erişemediği şeyler.
“Sadece atletik beceriler öğrenmeyecekler, havalı bir şey, onlar da yaşam becerileri öğreniyor olacaklar - disiplin, takım çalışması ve tabii ki, yaptıkları her şeye yüzde yüz vermenin önemi.
"Her zaman konuştuğum şeyi öğrenme alışkanlıkları da olacak - son altı yıldır üzerinde durduğumuz Alışkanlık! Girişimiyle alışkanlıklarımız - aktif kalmak, alışkanlıklarınızı vücudunuza iyi beslemek gibi alışkanlıklar Aslında ihtiyacın olduğu şekilde rekabet edebilirsin. " –2016 Olimpiyat Oyunları 100 Gün Geri Sayım, 4/27/16
İçme Suyunun Değeri
"Let's Move! Inisiyatifini başlattığımızdan beri, ailelere ve çocuklara daha sağlıklı hayatlar sürmesine yardımcı olmak için mümkün olduğunca çok yol aradım. Ve kendimizi yapmak için sadece bir adım atacak olursak fark ettim. ve ailelerimiz daha sağlıklı, muhtemelen yapabileceğimiz en iyi şey sadece daha fazla su içmek . Bu kadar basit. Daha fazla su iç. ” - "İçmek" kampanyası lansmanı, 9/12/13