Güneş kremi ve güneş güvenliği
Bebeği, yürümeye başlayan çocuğu veya küçük çocuğu için bir güneş koruyucu seçerken, ebeveynler genellikle sadece birkaç özellik kullanarak güneş koruyucu üzerinde seçim yaparlar:
- Buldukları en yüksek SPF, genellikle 50+ veya 100+
- Bir çocuk markası (Aveeno Bebek, Banana Boat Çocuk, California Baby, Coppertone Çocuk, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Islak Cilt Çocuklar, Neutrogena Pure & Free Baby, vb.)
Bunları kullanmak iyi olsa da, yetişkinler için yapılmış olanlardan çok farklı değiller, bu nedenle çocuklarınız için ayrı bir güneş kremi almanız gerekmez.
Bir güneş koruyucusunun daha pahalı olmadığı için daha iyi olmadığını unutmayın. Aslında, Tüketici Raporları testindeki en yüksek puan alan güneş kremlerinin bazıları, Up & Up Sport Sürekli Sprey SPF 30 (Hedef) ve Walgreens Sport Sürekli Sprey SPF 50 dahil en az pahalıydı. Tüketici Raporları tarafından test edilen en popüler güneş koruyucu markaların tümü. Yine de iyi ya da çok iyi test edildi.
Sunscreens'teki Yenilikler
Güneş koruyucu spreyleri son zamanlarda herkesin sahip olduğu ve denemesi gereken en yeni ve en büyük güneş koruyucu teknolojisindeyken, bu yıl da dahil olmak üzere birçok yeni güneş koruyucu türü bulacaksınız:
- Gözyaşı dökmek
- Köpük losyonları
- Islak cilt spreyleri
- Kompoze olmayan, yağsız veya kuru dokunmuş losyonlar (sivilcelere neden olmaz)
Çoğu zaman yeni fikirlerin aynı eski ürünlerden daha fazla satmak için hile olduğunu düşünürken, çocuğunuzun gözünde güneş kremi almış olsaydınız, göz yaşartıcı güneş kremlerini kabul edersiniz.
En İyi Sunscreens
Bunun için bakmanız gereken şey 'en iyi güneş koruyucuyı ' satın aldığınızı gösterir:
- geniş spektrumlu UVA ve UVB koruması sağlar.
- En az 15 ila 30 arasında bir SPF'ye sahip olabilirsiniz. Daha yüksek bir SPF için başvurabilirsiniz, ancak çoğu uzman bu yüksek SPF güneş koruyucularının çok fazla ekstra koruma sağlamadığını düşünmektedir. Bazı uzmanlar, SPF derecesinin, UVB ışınlarının yüzde 97 ila 98'ine karşı koruma sağlayan SPF 30 veya SPF 50'de kapatılması gerektiğini söyleyecek kadar ileri giderler. Yüksek bir SPF güneş kremi kullanmak, yeterli güneş koruyucu kullanmayan ebeveynler için daha fazla koruma sağlayabilir ve yine de yeterince sık tekrar uygulama yapamaz.
- suya dayanıklıdır. Yüzmeye gitmiyor olsanız bile, çocuğunuz dışarıda ise, muhtemelen terleme olacaktır, bu yüzden suya dayanıklı bir kişi, normal güneşten daha iyi koruma sağlayabilir.
- Özellikle çocuğunuzda hassas cilt varsa, hipoalerjenik ve kokusuzdur.
- Çocuğunuzda kullanımı kolay bir formdadır, bu bir sopa, jel, losyon, sprey veya sürekli sprey, vb.
FDA'nın yeni güneş koruyucu kuralları, bir güneş kremi seçmeyi kolaylaştırdı. Yeni kurallar geniş spektrumlu güneş koruyucuları, tüm güneş koruyucu maddeleri görmeyi kolaylaştıran yeni etiketler ve su geçirmez ve ter geçirmez gibi terimlerle ilgili kısıtlamaların test edilmesini gerektirir.
Geniş Spektrumlu Güneş Koruyucuları
Ne yazık ki, geniş spektrumlu olduklarını söyleyen birçok güneş kremi, tam UVA spektrumundan gelen ışınları gerçekten engellemiyor ya da engellemiyor.
UVA ışınlarından iyi korunmak için, UVB koruması sağlayan bir veya daha fazla güneş koruyucu bileşene ek olarak, maddelerden biri olarak avobenzone, titanyum dioksit veya çinko oksit içeren güneş kremlerini arayın.
Güneş Koruyucu Malzemeler
Çocuğunuz güneş koruyucularından kızarırsa, güneş koruyucu madde listesini gözden geçirebilir ve bir dahaki sefere farklı bir tane seçebilirsiniz. PABA ücretsiz olanı seçtiğinizden emin olun. Ayrıca, UVA korumasını titanyum dioksit veya çinko oksit gibi bir güneş koruyucudan alan bir kişi de olabilir, çünkü ortak bir güneş koruyucu madde olan avobenzone'den daha az tahriş edici olabilirler.
Yeni güneş koruyucuya da bir tepki gösterebileceğini düşündüğünüzde, çocuğunuzun cildinin küçük bir bölgesine uyguladığınızdan emin olun.
Tüm güneş koruyucu maddeler arasında, bazı ebeveynleri ilgilendirenler retinil palmitat (A vitamini) ve oksibenzonu içerir. Birçok uzman zaten güvende olduklarını düşünüyor olsa da, endişeniz varsa, farklı malzemelerle güneş koruyucuları arayarak bunlardan kaçınmayı seçebilirsiniz.
Çocuk Dostu Güneş Kremi ve Güneş Kremi
Çocuklarınızı güneşten korumak için aradığınız tüm özelliklere sahip en iyi güneş kremleri ve güneş koruyucuları şunlardır:
- Geniş Spektrumlu SPF 50 ile AVEENO Bebek Doğal Koruma Losyonu Güneş Koruyucu
- Muz Tekne Çocuk Sopa Güneş Kremi SPF 50
- Coppertone Water BABIES Saf ve Basit Güneş Koruyucu Losyon (SPF 50)
- Coppertone ÇOCUKLAR Wet'n Clear Güneş Koruyucu Sprey (SPF 50)
- Neutrogena Saf ve Ücretsiz Bebek Yüzleri Ultra Nazik Güneş Koruyucu Geniş Spektrum SPF 45+
Ebeveynler, çocuklar için yeterli güneş koruması sağlamayan düşük SPF güneş koruyucu veya güneş losyonu kullanmamalıdır.
Ekstra Güneş Koruması Alma
Geleneksel güneş koruyucu kremler, losyonlar ve spreylere ek olarak, iyi bir güneş koruma planının diğer unsurları, çocuklarınızın sahip olmayı düşündüğünüzü içermelidir:
- En iyi korumayı sunan geniş kenarlı bir şapka ile bir şapka veya şapka takın
- SPF 15 veya üzeri güneş koruyucu içeren bir dudak kremi uygulayın.
- UVA ve UVB ışınlarının yüzde 100'ünü engelleyen gerçek güneş gözlüğü giyin
- Ultraviyole Koruma Faktörü (UPF) ile 15 (iyi güneş koruması) 50+ (mükemmel güneş koruması) ile sıkı dokumalı kumaş veya güneş koruyucu giysi giyiniz.
- Mümkün olduğunda, onları güneş yanığına yakalanmalarında daha hassas hale getirebilecek ilaçlardan kaçının.
- Vitaminler, süt ve diğer D vitamini takviyeli gıdalar da dahil olmak üzere güneşin UV ışınlarına karşı korunmasız bir şekilde maruz kalmanın alternatif ve güvenli D vitamini formlarını alın.
Güneş en güçlü olduğu zaman güneş maruziyetini önlemek ya da sınırlandırdığınızdan emin olun, saat 10:00 ile 16:00 arası
Kaynaklar:
Auerbach: Wilderness Medicine, 5. baskı Mosby; 2007.
Tüketici Raporları Sağlık. Güneş Koruyucu Derecelendirmeler. Temmuz 2010
> Ramirez R. Güneş koruması için pratik rehber. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452