Balık bebek maması tarifleri

Besleyici ve lezzetli balıklardan bebek maması nasıl yapılır

Balık: bebek mamasını düşündüğünüzde aklınıza gelen ilk şey olmayabilir. Balık bir kez potansiyel alerjik reaksiyonlar nedeniyle bir yaşın altındaki bebekler için "güvenli" gıda olarak kabul edilmedi, ancak Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) balık, yumurta ve fındık dahil olmak üzere yüksek oranda alerjik olduğu düşünülen yiyeceklerin tanıtılmasını geciktirdiğini ortaya koydu. alerji önleme üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.

Bebekler balık yiyebilir zaman:

Bebekler 4 ila 6 ay arasında katı yiyecekler yemeye başlayabilir. AAP , bebeğinizin besin alerjisi öyküsü olsa bile, meyve, sebze ve tahıl gibi diğer daha az alerjik gıdalara sokulduktan sonra bebeğinizi balıkla tanıştırmanızı önerir . Bebeğiniz sofralık yiyecekler için hazırsa ve kendi kendine beslenebiliyorsa , onlara pişmiş balık sunmayı deneyebilirsiniz. Balıkları küçük parçalara veya pullara ayırın ve sebzelerin bir tarafı ile servis yapın. Aslında, uzun bir süredir, kızımın en sevdiği yiyecek, bir yaşında bir somon gibiydi, bu yüzden denemeden asla bilemezsiniz.

Herhangi bir diyet değişikliğinde olduğu gibi, çocuk doktorunuzdan devam ettiğinden emin olun. Bebeğiniz aşağıdakilerden herhangi birini deneyimlediyse özellikle çocuk doktorunuza danışmak istersiniz:

• Doktor reçeteli cilt ürünlerini kullandıktan sonra şiddetli egzama
• Gıdaya anında alerjik reaksiyon
• Bir gıda alerjisi teşhisi kondu

Balık Nasıl Tanınır?

Düzgün hazırlanırsa, balık bebek için çok besleyici bir yemek olabilir. Balık, beyin gelişimini destekleyen protein , mineraller ve esas olarak yağlı asitlerle doludur. Sadece yol boyunca önlem aldığınızdan emin olun.

Alerjenik yiyecekler verirken, bebeğinize besleyen kişi olduğunuzdan emin olun.

Bebeğinizi besledikten sonra, tekrar servis yapmadan önce en az üç gün bekleyin, böylece alerjik reaksiyonu izlemek için zaman ayırın. Yüz şişmesi, kızarıklık, kusma, ishal ve solunum güçlüğü alerjik reaksiyonun belirtileridir. Bebeğiniz bu belirtilerden herhangi birini sergiliyorsa, derhal acil yardım alın .

Balık bebek maması nasıl yapılır:

Kendi bebek yemeğini yapmadan önce, doğru balık türünü seç:

• Sadece taze balık kullan
• Yumuşak, beyaz balık (pisi balığı, mezgit balığı, morina, sole, vs.) seçin
• Balığın uygun şekilde kemirildiğinden emin olun.
• Daha düşük mercury seviyeleri ile balık seçin

Malzemeler:

• 1 bardak kemiksiz, pişmiş beyaz balık, kemiksiz
• 1/4 fincan anne sütü , formül veya su
• Blender veya mutfak robotu

Talimatlar:

1. Bir blender veya mutfak robotu içinde tercih edilen balıkları ve sıvıları yerleştirin.
2. İstediğiniz kıvama ulaşmak için karıştırın. Daha fazla lezzet için sebze ekleyin.

Karışık Sebzelerle Balık:

Malzemeler:

• 1 bardak pişmiş beyaz balık, kemiksiz
• 2 yemek kaşığı anne sütü, formül veya su
• 1 çorba kaşığı pişmiş bezelye
• 1 çorba kaşığı pişmiş havuç
• 1 yemek kaşığı pişmiş tatlı patates
• Blender veya mutfak robotu

Talimatlar:

1. Bir karıştırıcıya veya mutfak robotuna balık, karışık sebze ve anne sütü / formül / su koyun.
2. İstediğiniz kıvama getirin.

Havuçlu Balık:

Malzemeler:

• 6 ons pişmemiş beyaz balık, deboned
• 1/2 bardak havuç, soyulmuş, doğranmış ve yumuşaklığa kadar buğulanmış
• 1/3 fincan portakal suyu
• 1/4 bardak rendelenmiş yumuşak peynir
• 2 yemek kaşığı anne sütü, formül veya su
• Mikrodalga güvenli çanak
• Plastik ambalaj

Talimatlar:

1. Mikrodalga fırında güvenli bir yere balık koyun, üzerine portakal suyu dökün ve peynir serpin.
2. Plastik sargı ve mikrodalga fırını yaklaşık 2 dakika ya da balıkların çatalla kolayca kavramasını sağlayın.
3. İçeriği bir karıştırıcıya veya mutfak robotuna koyun ve istenen kıvama getirin.