Bebeğiniz parmak yiyecekleri için hazır olduğunda, tüm yeni yemek fırsatlarını açacaktır. Bebeğiniz kendi başına yeni yiyecekler keşfetmeye başlayacak. Bebeğiniz için bu basit ve basit parmak besinlerini hazırlarken sağlık ve güvenlik ipuçlarını uyguladığınızdan emin olun. Afiyet olsun!
Meyve Parmak Gıdaları
Meyveler için, meyve zaten doğal olarak yumuşak ve sakızlıysa, bebeğinizin ellerinde tutmayı becerebildiği kadar küçük parçalara ayırmaktan başka bir şey yapmanıza gerek kalmayacaktır.
Bu meyvelerin de soyulması muhtemeldir. Daha sert meyveler için, bebeğinizin yutması için onları daha yumuşak ve güvenli hale getirmek için yiyecekleri biraz buharlamanız gerekir. İşte sadece birkaç fikir:
- Doğranmış muz
- Yumuşak şeftali, erik ya da armut küçük dices
- Küçük kavun parçaları, (bebeklerim tüm karpuz fanatikleriydi)
- Biraz eskimiş yaban mersini, (yukarıdaki yoruma bakınız)
- Doğranmış avokado , birazcık dolması gereken bebekler için harika
- Kıyılmış kivi veya mango
- Yaban mersini
Sebzeli Parmak Yemekleri
Sebzelerle, ilk başta hepsini buharlamanız ve yumuşatmanız gerekecektir. Sebzeye bağlı olarak, bunları da soymak gerekebilir. Topaklarınızı yeterince küçük tutun ve bebeğiniz üzerine kapladığı şekliyle gıda firmasını yeterince tutun.
- Doğranmış patates, tatlı ve beyaz
- Buharda dilimlenmiş havuç
- Süper yumuşak yeşil fasulye, (Ev konserve yeşil fasulye ile büyük şansımız vardı)
- Butternut, kabak ve palamut gibi doğranmış "meatier" squashes
- Biraz bezelye bezelye - tüm bebekler tatlı bezelye yaşadı, onlar bir favori bebek maması!
- Kıyılmış brokoli çiçeği
Diğer Atıştırmalıklar
Bebeğinizi sadece meyvelere ve sebzelere sınırlamak zorunda değilsiniz. Tahıllar, süt ürünleri ve diğer yiyeceklerde birçok seçeneğiniz var. Şunları düşünebilirsiniz:
- Tofu küpleri
- Balık dahil küçük doğranmış pişmiş etler
- Kurutulmuş tahıllar
- Omlet
- Ditalini gibi küçük pişmiş makarnalar
- Pişirilmiş pirinç, bazen kıvamında biraz yapışkan, kendi kendine beslenmeye yardımcı olabilir
Bu listede bulunan yumurta ve balık gibi yiyeceklerden bazılarını okumak için şaşırabilirsiniz. Son zamanlarda, AAP belirli gıdaların ne zaman tanıtılacağı konusunda yeni kurallar yayınladı. Esasen, tüm bebekler için gecikmesi gereken tek yiyecekler, boğulma tehlikesi olan ve bal olanlardır. Bebeğinizin bu yiyeceklerin her birine ne zaman sahip olabileceği konusundaki düşüncelerine ilişkin olarak pediyatristinizle konuşun.