Dondurulmuş Anne Sütü Pompalama ve Depolama İpuçları
Emzirme deneyiminiz sırasında bir noktada, anne sütünüzü pompalamanız veya ifade etmeniz gerekebilir. Hemen kullanmayacaksanız , sütünüzü gelecekte kullanmak üzere saklayabilirsiniz . Anne sütünü doğru şekilde topladığınızda, altı ay veya daha uzun süre dondurup saklayabilirsiniz.
Anne Sütü Toplama ve Dondurmanın Nedenleri
Kadınlar anne sütünü birçok nedenden ötürü ifade eder.
Aşağıdaki durumlarda anne sütünüzü pompalayıp dondurmayı tercih edebilirsiniz:
- Göğüs ağrısının acısını ve şişmesini hafifletmeniz gerekiyor.
- Güçlü bir aşağıya doğru itme refleksini veya hızlı bir anne sütü akışını yavaşlatmak istersiniz.
- Bebeğinize, onunla birlikte olamayacağınız zaman anne sütü vermek istiyorsunuz.
- İşe ya da okula dönmelisiniz, ancak çocuğunuzun anne sütünüzü almaya devam etmesini istersiniz.
- Emzirmediğinizde kullanmak için anne sütünü tedarik etmek istiyorsunuz.
Anne sütü nasıl pompalanır ve dondurulur
Prematüre bir bebek için anne sütü pompalıyorsanız veya bir süt bankasına bağış yapıyorsanız, toplama ve depolama süreci daha katı olabilir. Uygun toplama ve saklama yönergeleri için hastane personeline veya süt bankasındaki temsilcisine danışınız.
Aşağıdakiler, sağlıklı ve tam süreli bir bebeğiniz için evde kullanmayı planladığınız anne sütünü toplamak ve dondurmak için adım adım talimatlardır.
- Koleksiyonunuzu seçin. Anne sütünü dondurmayı planlarken, donma ve çözülme sürecine dayanabilecek bir kap seçtiğinizden emin olun. Anne sütünün toplanması ve dondurulması için özel olarak üretilmiş bir cam kap , BPA içermeyen (Bisphenol-A) plastik kap , anne sütü saklama tepsisi veya plastik saklama torbası kullanın . Sızan ve kırılabilecek düzenli plastik sandviç poşetler seçmemelisiniz ve yiyecek depolama için kullanılmayan kaplardan kaçınmalısınız. Pompalama yapabileceğiniz anne sütü miktarına bağlı olarak, ek toplama kaplarına sahip olmanız gerekebilir. hazır.
- Malzemelerinizi toplayın. Anne sütünüzü el ile ifade ediyorsanız, ihtiyacınız olan tek şey temiz bir toplama kabıdır. Pompa yapıyorsanız, pompanızı, pompa flanşlarınızı, borunuzu ve toplama kabını / kaplarını hazırlamanız gerekir. Pompalama sırasında tüm süt ürünlerinizin anne sütüne girmesini önlemek için tüm pompa malzemeleri temiz ve kuru olmalıdır.
- Anne sütü kabını etiketleyin. Anne sütünü saklama çantanıza veya konteynerinize koymaya başlamadan önce, onu koleksiyonun tarihi ve saati ile etiketlemelisiniz.
- Ellerini yıka. Anne sütünüzü pompalamaya, ifade etmeye veya işlemeye başlamadan önce ellerinizi yıkayın. Cildinizdeki mikroplar, onu toplarken anne sütünüzü alabilir. Kirlenmeyi önlemenin en iyi yolu, her şeyi olabildiğince temiz tutmaktır.
- Pompa ya da el anne sütünüzü ifade eder. Anne sütünü göğüslerinden çıkarmak ve onu anne sütü saklama kabına koymak için bir göğüs pompası veya el ekspresyonu tekniği kullanın. Bir göğüs pompası kullanıyorsanız, her iki tarafta yaklaşık 10 dakika pompalayın . El ifadesi yaklaşık 20 ila 30 dakika sürer.
- Depolama kabını gereğinden fazla doldurmayın. Depolama kapsayıcınızla aynı toplama kabını kullanıyorsanız, üst tarafa kadar doldurmayın. Anne sütü dondurucuda genişler, bu nedenle üst tarafta ekstra odaya ihtiyaç duyar. Konteyner ağzına kadar doluysa, patlayabilir. Bu nedenle, yaklaşık 2/3 veya 3/4 dolu olduğunda, kaplara anne sütü eklemeye son verebilirsiniz. Hala pompalamak için daha fazlasına sahipseniz, ikinci bir kaba gidin. Eğer anne sütünüzü toplama kabından farklı bir saklama kabına döküyorsanız, anne sütünün kolleksiyonunu tamamlayın ve sütünü saklama kaplarına boşaltın. Yukarıda belirtildiği gibi, saklama kaplarını üst tarafa doldurmayın. Anne sütünüzün odanın genişlemesine ihtiyacı var.
- Depolama kabını kapat. İstediğiniz miktarda anne sütü kabın içine koyduğunuzda, uygun hava geçirmez fermuarlı conta veya kapakla kapatın. Bir şişe nipeli hava geçirmeyen bir conta sağlayamaz, bu nedenle şişelerinizi dondurucuda saklarken bir nipel kullanmamalısınız.
- Anne sütünüzü dondurun. Topladıktan sonra mümkün olan en kısa sürede anne sütünüzü dondurucuya yerleştirin. Öneri, sütü genellikle en soğuk olan dondurucunun arkasına doğru saklamaktır. Anne sütünü önce buzdolabına koyarsanız, 24 saat içinde dondurun. Buzdolabınız veya buzdolabınız yoksa, sütünüzü 24 saate kadar dondurulmuş buz paketleri ile yalıtımlı bir soğutucuya koyabilirsiniz ve dondurun.
Anne sütü ne kadar süre dondurabilirsiniz
Sahip olduğunuz dondurucu türü, dondurulmuş anne sütünüzü ne kadar süre saklayacağınızı belirleyecektir.
- Bir Buzdolabı İçinde Bir Dondurucu Bölmesi: Anne sütü yaklaşık iki hafta boyunca buzdolabının içinde bir dondurucu bölmesinde saklanabilir.
- Kendi Kapısıyla Bir Buzdolabına Bağlı Bir Dondurucu: Anne sütü, standart yan yana veya üst ve alt buzdolabı / dondurucu ünitesinde 6 aya kadar saklanabilir.
- Stand Yalnız Dondurucu: Anne sütü, bir yıl boyunca defrost döngüsü olmadan derin dondurucuda saklanabilir.
Çocuk Bakımı İçin Dondurulmuş Anne Sütü
Çocuğunuz bir bebek bakıcısına ya da kreşe giderse, anne sütü politikası hakkında bilgi alın. Anne sütünüzü tarih ve saat ile etiketlerken, adınızı ve bebeğinizin adını eklemeyi unutmayın.
Dondurulmuş Anne Sütü Çözdürme
Dondurulmuş anne sütünüzü kullanma zamanı geldiğinde, anne sütünün güvenli çözülme ve ısınması için yönergeleri izleyin.
- Tarihleri kontrol edin ve yukarıda güvenli depolama için yönergeleri izleyin. İlk önce rehberdeki en eski koleksiyonu çözme.
- Dondurulmuş anne sütünü güvenli bir şekilde çözmek için gece boyunca buzdolabına koyabilirsiniz. Daha hızlı bir çözülme için, bir ılık su kabına koyabilir veya sıcak akan suyun altında tutabilirsiniz. Anne sütünüzü oda sıcaklığında çözmemelisiniz.
- Mikrodalgınızdaki sütleri veya ocaktaki eriyen suları çözmemelisiniz.
- Erimiş anne sütünü hemen kullanabilir veya 24 saate kadar buzdolabına koyabilirsiniz.
- Dondurulmuş anne sütü çözüldükten sonra, tekrar dondurmamanız gerekir.
> Kaynaklar:
> Emzirme Tıbbı Protokolü Komitesi Akademisi. ABM klinik protokolü # 8: Tam süreli bebekler için ev kullanımı için insan sütü saklama bilgileri. Orijinal protokol Mart 2004; revizyon # 1 Mart 2010. Emzirme Tıbbı. 2010; 5 (3).
> Amerikan Pediatri Akademisi. Emzirmeye Yeni Anne Kılavuzu. Bantam Kitaplar. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Emzirme Tıp Meslek Sekizinci Baskı için Bir Kılavuz. Elsevier Sağlık Bilimleri. 2015.
> Riordan, J. ve Wambach, K. Emzirme ve İnsan Laktasyon Dördüncü Baskı. Jones ve Bartlett Öğreniyorum. 2014.