Hiç doktoruna bir şey söylemeyi düşündün mü? Ona anlatman gerektiğini bildiğin şeyler var ama kendini bir daha söyleyebilecek misin?
Bu ortak bir mücadeledir.
Doktorunuz tıbbi bilgileri ve garip semptomları profesyonel bir şekilde ele almak için eğitilmiş olsa da, paylaşmaktan rahatsız olabilir. Bilmen gerektiğinde bile.
Bizi paylaşmamıza engel olan nedir?
Utanç korkusu
Muhtemelen doktorunuza dirseğinizde tuhaf bir yumru ya da kaşıntı olduğunu söylemekten utanmıyorsunuzdur.
Ama bu kaşıntı ya da çarpma “orada mı?” Ise, aniden tartışılması daha zor.
Bazı insanlar için, cinsel organlar, üreme sistemi veya sindirimle ilgili herhangi bir şey hakkında konuşmak zor olabilir.
Birçoğumuz vücudumuzun bu kısımları hakkında utanç duymak için yetiştirildi. Sadece seks yaparken kötü gazınız, garip vajinal kokularınız veya rahatsızlığınız hakkında konuşmuyorsunuz .
Cinsel ya da üreme sorunlarını bir zayıflık işareti olarak görebiliriz ya da bir şekilde “daha az” olduğumuzu gösterebiliriz.
Ereksiyon elde etmek için mücadele eden bir adam “bir erkekten daha az” gibi hissedebilir. Cinsel uyarılma veya vajinal ağrıyla cinsel ilişkiye giren bir kadın, “daha az bir kadın” olduğunu hissedebilir.
Ama bunların hiçbiri doğru değil.
Bu semptomlar, hormonal dengesizlik veya altta yatan ve muhtemelen tanı konmamış bir tıbbi probleme dair ipuçları olabilir.
İnsan olarak kim olduğumuz hakkında hiçbir şey söylemiyorlar.
Eğer konuşursak, doktorumuz sorunu tedavi edebilir. Sessiz kalırsak, acımasızca acı çekmeye devam edebiliriz.
Paylaşma ile Önceki Kötü Deneyimler
Doktorlar insan. Tıpkı bazı insanlar kibar değil, aynı doktorlar için de geçerlidir.
Belki bir doktor bir zamanlar ağrı şikayetlerini görmezden geldi.
Belki de kilonuzla ilgili yardım istediğinde, sizi tembelliğiyle suçladılar ya da sizi küçümsediler.
Belki de seni şişmanladılar ya da yaşlarınız sizi utandırdı.
Belki bir doktor endişelerinizi salladı. Kısır olmanın “çok genç” olduğunu ya da “denemeye devam etmen gerektiğini” söyledi.
Belki kaçtıkları tüm testler normale döndü ve sizi bir uzmana göndermek veya başka bir şey düşünmek yerine, sizi bir hipokondri olmakla suçladılar.
Kötü bir deneyim (veya iki veya üç), ihtiyacınız olan tıbbi yardımı almanızı engellemeyin.
Doktorunuz size iyi davranmıyorsa, farklı bir doktor bulun.
Bilgilerin Paylaşılacağı İnançsızlık
Geçmişte bir doktor tarafından göz ardı edildiyseniz veya doktorlar size yardım edemediyse, paylaşmayı kesebilirsiniz.
Bu bir hata olur.
Bazı hastalıklar teşhis edilmesi zor olduğu için kötüdür. Endometriozis buna iyi bir örnektir.
Kadınlar şiddetli adet krampları, pelvik ağrı ve diğer semptomlarla yıllardır acı çekerler. Fakat kolayca teşhis edilmediği için - tanı laparoskopi gerektirir; Kan testi veya ultrason ile tespit edilemez - bazı doktorlar semptomları psikosomatik olarak değerlendirebilirler.
"Kafanda her şeyin" olduğunu söyleyebilirler.
Her şey kafanda değil.
Acı çekiyorsanız, dinleyecek bir doktor bulana kadar paylaşmaya devam edin.
Ayrıca, birinci basamak hekiminizin jinekoloğunuz, doğurganlık doktorunuz veya başka bir uzmanınızın eğitim ve tecrübesine sahip olamayabileceğini unutmayın.
Bazı hastalıkların teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi zor olmakla birlikte, insan vücudunda doktorların anlamadığı bazı problemler vardır, iyi bir doktor sizi en azından duyduğunuzu ve anladığınızı hissettirecektir.
Yapan birini aramaya devam et.
Denetimi ve Gizliliği Korumanız Gerekir
Bu, infertilite veya diğer herhangi bir kronik hastalıktan geçen kadınlar ve erkekler için gerçek bir mücadele olabilir.
Doktorunuz zaten vücudunuzdan çok daha fazlasını bilir. Ve zamanlanmış cinsel ilişki gerektiren doğurganlık tedavisi görüyorsanız, doktorunuz size ne zaman seks yapacağınızı da söyleyebilir. (TMI hakkında konuşun.)
Şimdi seks hayatının daha fazla detayını paylaşman gerekiyor mu?
Bazen evet.
Ağrınız ya da vajinal kuruluk varsa, doktorunuz yardımcı olabilir. Eşiniz zamanlanmış cinsel ilişkide zorluk yaşıyorsa, doktorunuz gebe kalmaya çalışırken diğer alternatifleri önerebilir.
Hayal kırıklığı doktorun korkusu
Bu büyük bir tane olabilir.
Belki de doktorunuz, doğurganlık tedavilerinden vazgeçmemenizi söyleyen gerçekten cesaret verici olmuştur. Ama sen kendini yakmış hissediyorsun. Devam etmeye veya en azından mola vermeye hazırsınız.
Bir mola vererek ya da devam ederek doktorunuzu hayal kırıklığına uğratmayacaksınız. Tedaviler istediğin zaman streslidir - artık denemek istemediğin zaman bile dayanılmazlar.
Ya da, belki de alternatif bir bakım uzmanı görüyorsunuz, ancak doktorunuza söylerseniz, doktorunuzun ne düşüneceği konusunda endişeleniyorsunuz. Hatta doktorunuza “aldatıyor” gibi hissedebilirsiniz.
Bu doğru, her doktor alternatif tıp seçenekleri konusunda heyecanlı değil. Bazıları, ama hepsi değil.
Yine de başka bir yerde tedavi görüyorsanız doktorunuza bildirmelisiniz. Özellikle herhangi bir takviye ya da şifalı bitki alırsanız, reçete ettiğiniz diğer ilaçları tehlikeli şekilde etkileyebilirler.
Doktorunuzla Dürüst Olmak ve Nasıl Doldurulmak
Eğer bağırsağınız size doktorunuzla bilgi paylaşmanız gerektiğini söylüyorsa, muhtemelen paylaşmalısınız.
Ama yine de, paylaşmanız gerektiğini bilmeniz kolay olmaz.
Çıplaklık yapmak için biraz daha kolay hale getireceğiniz bazı ipuçlarını aşağıda bulabilirsiniz:
- Kendinize niçin önemli olduğunu hatırlatın : İyi bir nedene sahip olmak - acıyı hafifletmek, tedavi almak, niçin hamile kalamayacağınızı anlamaya daha fazla yaklaşmak için yardım etmek - söyleyeceğiniz şeyleri söylemek için cesareti toplamanıza yardımcı olabilir.
- Randevunuzdan önce not edin : Bazen, yazmaktan çok yazmak daha kolaydır. Randevunuzdan önce söyleyeceğiniz şeyleri yazın - kısaca ve noktaya getirin, ihtiyacınız varsa daha fazla açıklayabileceğinizi unutmayın - ve bu kağıdı doktorunuzun randevusuna götürün. Sonra onlara teslim et. Eminim bunu ilk yapan sen değilsin.
- Sorunu doktorun ofisinde tartışmayı sorun : Tamamen giyinirken doktora başvurmak yardımcı olabilir. Randevu alırken, sekretere ofisinde doktorunuzla konuşmak için zaman ayırmasını isteyin, böylece yarı giyinirken sırlarınızı açığa vurmak zorunda kalmazsınız.
- Destek için bir arkadaşınızı yanınızda getirin : Arkadaşınız bekleme odasında otursa bile, birilerinin orada olduğunu bilmek size yardımcı olabilir.
- Veya randevuya tek başına git : Ortağınız randevularınızın çoğuna katılıyor mu ve paylaşmanız gereken şey onu bilmemek mi, yoksa bilmemek mi? Sonra yalnız gidebileceğin bir randevu al.
- Eğer işler iyi gitmezse, pes etmeyin : En önemlisi, doktorunuz yardımcı olmazsa, dinlemezse veya daha kötüsü, saygısız bir şekilde davranırsa, kendinizin size ait olmadığını hatırlatın… başka yardım edecek.