Amerikan Pediatri Akademisi Ekran Zaman Kuralları
Yıllar boyunca, Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklar ve gençler için iki saatten daha uzun bir süre ve 2 yaşın altındaki çocuklar için kesinlikle bir ekran süresi önermedi. Ancak, günümüzün dijital dünyasının gerçeklerini yansıtmak için yönergelerini güncellediler. .
AAP'nin yeni önerileri, teknolojinin günlük yaşantımıza nasıl entegre edildiğini kabul ederek, okul çağındaki çocuklara günde iki saat katı bir kısıtlama getirilmesini neredeyse imkansız kılıyor.
Çocuklar okuldaki bilgisayarlara ve tabletlere erişir ve ev ödevlerini yapmak için bilgisayarları kullanır.
Pek çok çocuk arkadaşlarıyla iletişim kurmak için sosyal medyayı kullanıyor ve akıllı telefonları tüm gün ceplerinde tutuyorlar. Diğerleri video oyunları oynarlar ve televizyonlarını ana eğlence biçimleri olarak izlerler.
Yeni İlkeleri Farklı Kılan Nedir?
Yeni AAP yönergeleri, bir rol teknolojisinin, bugünün çocuklarının hayatlarında ne kadar büyük bir rol oynadığını kabul ediyor. Geçmiş kılavuzlar, çocukların ekranlara erişmelerine izin verilmesi gereken süre konusunda net öneriler sunarken, AAP'nin yeni yönergeleri daha esnek bir yaklaşım sunmaktadır.
Ebeveynlerin ekran süresinin ılımlılık içinde olmasına izin verilir, ancak çocukların dijital cihazları kullanmasına izin verilmesi gereken saat sayısı konusunda kesin bir öneri yoktur. AAP'nin yeni yönergeleri hakkında bilmeniz gerekenler:
- Medyanın hem artıları hem de eksileri vardır. Her şey gibi, teknolojinin de artıları ve eksileri var. Çocuklar eğitim içeriğinden çok şey öğrenebilirler, ancak uygunsuz görüntüler ve sağlıksız reklamlara da maruz kalabilirler. Çocuğunuzun medyası olumlu bir deneyim kullanmak için adımlar atın.
- Sağlıklı rol modellemesi önemlidir. Çocuğunuz muhtemelen medya kullanımınızı taklit edecek, bu yüzden iyi bir rol modeli olması şarttır. Kitap okuyun, fiziksel aktiviteye katılın ve dışarıda vakit geçirin. Kendi elektronik kullanımınızda sağlıklı sınırlar belirleyin.
- Çocuklar teknolojiyle ilgili kurallara ihtiyaç duyarlar. Çocuğunuzun ziyaret ettiği internet siteleri, oynadığı oyunlar ve izlediği filmler hakkında kurallar oluşturun .
- Çocuğunuzun teknolojisi ile meşgul olun. Çocuğunuzun dijital dünyasına katılın. Çocuğunuzun oyunlarını nasıl oynayacağını ve birlikte interneti nasıl keşfedeceğinizi öğrenin. Elektronikle birlikte yapabileceğiniz olumlu aktiviteleri arayın.
- Teknolojisiz bir zaman ayırın. Elektronik saatlerinizi günün belirli saatlerinde veya haftanın belirli günlerinde kapatın. Çocukların dijital cihazlarını içermeyen etkinliklere katılmaları için zaman ayırmaları önemlidir.
- Ekran zamanında makul sınırlar oluşturun. Çoğu çocuk elektroniklerine sınırsız erişim sağlayamaz. Çocuğunuzu fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı tutmak için , ekran süresini sınırlar . Çocuğunuzun televizyonu her cumartesi günlerinde oturmasına izin vermeyin ve tüm gece boyunca video oyunları oynamasına izin vermeyin.
- Medya hatalarını çaylanabilir anlara dönüştürün. Çocuğunuzun aktivitesini izleyin ve çocuğunuzun bazen hata yapmasına hazır olun. Uygun olmayan bir web sitesinde oturum açar veya akıllı telefonundaki veri limitini aşarsa, bu hataları çocuğunuzun bir dahaki sefere daha iyi yapabilmesi için çaylak anlara dönüştürün.
- Gençlerin çevrimiçi olması sorun değil. Sosyal medya, çoğu gencin hayatının önemli bir parçasıdır. Gençinizin diğer insanlarla iletişim kurmak için zaman geçirmesine izin verin. Online iletişimin, gençlerin gelecekteki kariyerinde daha büyük bir rol oynayacağı muhtemeldir.