Anne sütünüzü göğüslerinizden emmek, emzirme ile ortaya çıkan sık ve bazen utanç verici bir deneyimdir. Anne sütünüzü aldıktan sonraki ilk birkaç hafta içinde, herhangi bir zamanda memelerinizi damlayabilir veya hatta spreyleyebilir.
Bazı yeni anneler, bir sorun olmaktan kaçınıyor, diğerleri ise sadece hafif bir rahatsızlık olarak görüyor. Sızan anne sütünü bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarladıktan sonra sızıntı azalabilir hatta durabilir.
Fazla süt sağlayan ya da hiperaktif indirgeme refleksine sahip yeni anneler sızıntıyı normalden daha uzun sürebilir. Bu hanımlar için, anne sütünün sızması, özellikle işe geri dönmeniz gerekiyorsa, dağınık, utanç verici ve sinir bozucu olabilir.
Sızan anne sütü daha fazla ne zaman?
Anne sütünün sızması daha olasıdır:
- Hamileliğinizin sonunda
- Göğüsleriniz çok fazla dolduğunda, sızıntı, baskıyı hafifletir ve emzirmenin göğüs tıkanması , tıkanmış süt kanalları ve mastit gibi bazı yaygın sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir.
- Bebeğinizi bir memeden emzirirken, diğer memeniz sızabilir
- Bebeğinizi veya başka bir bebeği duyduğunuzda, bebeğinizi düşünün veya bebeğinizin resmini görün
- Duş aldığınızda, göğsünüzün üzerinden akan ılık su sızıntıya neden olabilir.
- Eşinizle yakın olduğunuzda
- Sebepsizce
Sızan anne sütü ve seks
Meme stimülasyonu ve orgazm sırasında hormon oksitosini serbest bırakırsınız.
Oksitosin emzirme sırasında aşağı doğru refleksi tetikleyen aynı hormon olduğundan, anne sütünüz seks sırasında memelerinizden sızabilir veya püskürebilir. Bu sizi rahatsız ediyorsa, şunları yapabilirsiniz:
- Partnerinizle konuşun. Duygularınızı tartışın ve partnerinizin bu konuda nasıl hissettiğini öğrenin.
- Bebeğinizi veya pompayı seks yapmadan önce hemşire.
- Sızıntı ve spreyleri tutmaya yardımcı olmak için güzel bir sütyen veya başka bir iç çamaşırı giyin.
Sızan Göğüsler ile ilgilenmek için 5 İpuçları
Sızan anne sütü ile başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Aşınma Göğüs Pedleri: Sütü emmek, utanmayı önlemek ve giysilerinizi korumak için hemşirelik sütyeninizde göğüs pedleri kullanın.
- Emzirmek Sıklıkla: Bebeğinizle birlikte iseniz, memelerinizin çok dolu olmasını önlemek için sık sık emzirin. Bu, sızıntı miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Anne Sütünüzü veya Pompanızı Sıklıkla İfade Edin: Çalışmaya dönmeniz veya başka bir nedenden dolayı bebeğinizden uzaklaşmanız gerekiyorsa, tam memeleri rahatlatmak ve sızıntıları önlemek için el ifadesini pompalayabilir veya kullanabilirsiniz. Daha sonra kullanmak için ifade edilen sütünüzü dondurup saklayın .
- Nipelinize Basınç Uygulayın: Aşağı inme refleksinin karıncalanma hissinin başladığını hissettiğinizde, sütünün akmasını önlemek için memelerinize basınç uygulayın.
- Sızıntıları Gizlemeye Yardımcı Olabilecek Giysiler Giyin: Giysileri , elbiseler, gömlekleri ve bluzları desenlerle kazara kazara sızıntıya neden olabilir. Ceketler, kazaklar ve yelekler de örtmeniz gerektiğinde el altında tutmak için mükemmeldir.
Anne sütü ne kadar sürecek?
Bazı yeni anneler için, emzirme döneminde ve sütten kesim sırasında bile sızıntı devam edecektir.
Çocuğunuz emzirmeyi bıraktıktan sonra üç haftaya kadar sızıntı yapmak normaldir. Ancak, bebeğinizi tamamen emdikten üç ay sonra anne sütünü sızdırmaya devam ederseniz, doktorunuzu görmenin zamanı geldi.
Kaynak:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Emzirme Tıp Mesleği Altıncı Baskısı İçin Bir Kılavuz. Mosby. Philadelphia. 2005.