Emziren bir sütyen, emziren kadınlar için tasarlanmış destekleyici bir iç çamaşırdır. Tüm sütyeninizi çıkarmak zorunda kalmadan göğüslerinize erişim sağlamak için kolayca açılabilen flep veya panelli kaplara sahiptir.
Bir Hemşirelik Sutyenine mi ihtiyacınız var?
Bir bakım sütyen veya bu konuda herhangi bir sütyen, kesinlikle ihtiyacınız olan bir şey değil, ama uygun bir emzirme aksesuarıdır.
Daha küçük göğüsleriniz varsa, sütyen olmadan iyi hissedebilirsiniz; Düzenli bir sütyen veya spor sutyeni de kullanılabilir. Ancak, daha büyük bir büstü varsa veya göğüsleriniz çok dolu ve ağırsa, destekleyici bir hemşirelik sütyen daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Bir Hemşirelik Sutyenini Kullanmayı Neden Seçebilirsiniz?
- Büyük, tam, ağır göğüsleriniz var: Bir hemşirelik sütyeni, emziren göğüslerinizin ekstra ağırlığını kaldırabilir. Göğüslerinizin daha sonra sarkmasını önlemek için yardımcı olabilecek Cooper'in bağlarına da destek sağlayabilir.
- Sızıntı yapıyorsunuz: Hemşirelik pedleri , aşırı anne sütünü sızan memelerden emmek için bir hemşirelik sutyeninin içine takılabilir.
- Meme uçlarınız ağrılıdır: Hemşirelik sütyenleri, göğüs uçlarınızı korumak ve onları iyileştirmek için göğüs kabuklarını yerinde tutabilir.
- Egzersiz yapmayı planlıyorsunuz: Özellikle göğüsleriniz daha büyük ve anne sütü ile doluyken egzersiz yaparken destekleyici bir sütyen giymeniz çok önemlidir. İyi bir destek olmadan, memelerinizin egzersiz sırasında hareketi sizi mastit geliştirme riskine sokabilir.
Hemşirelik Brası Alış
- Bir sütyen sutyen giymeye karar verirseniz, size uygun olanı seçtiğinizden emin olun. Hemşirelik sütyeniniz destekleyici olmalı ama sıkı olmamalıdır. Cildinizde herhangi bir girinti veya iz bırakmamalıdır. Eğer sütyeniniz çok sıkıysa, tıkanmış süt kanallarına , mastitise veya süt tedarikinizde bir azalmaya neden olabilir. İç çamaşır mağazaları, annelik dükkanları ve emzirme merkezleri size sütyen uydurma sağlayan ve doğru sütyenini seçmenize yardımcı olabilecek birisine sahip olabilir.
- Bir balenli sütyen üzerinde yumuşak bir fincan sutyen tercih edilir. Bir balenli sütyenden gelen tel, göğsünüzün tabanındaki dokuya baskı uygulayarak sıkı bir sütyenin neden olabileceği aynı sorunlara yol açabilir.
- Pamuklu veya diğer doğal malzemelerden yapılmış bir sütyen seçin. Doğal malzemeler emicidir ve memelerinize hava akışı sağlar. Sentetik materyaller memelerinizi tahriş edebilir ve nemi tahliye edebilir.
- Sütyendeki kanatları deneyin. Bebeğinizi tutarken panelleri kolayca açıp kapatabilmeniz için tek elle çalışabileceğiniz klipsli bir sutyen seçin.
- Göğüslerinizin büyük olasılıkla hamileliğinizin sonunda büyük ölçüde değişeceğinden ve doğum sonrası ilk haftada bebeğiniz gelene kadar bir veya iki sütyene yatırım yapmak istemeyebilirsiniz.
- En az iki bakım sütununun bulunması yararlı olabilir, böylece diğeri yıkama sırasında bir tane giyebilirsiniz. Hemşirelik sütleri, anne sütü, terleme veya bebeğinizin şişmesi ve salgılanması nedeniyle kolayca kirlenebilir. Sütyeninizi her ne zaman kirli veya ıslak hale gelirse değiştirin, çünkü uzun bir süre için memelerinize nem koyarak bakteri veya mantarın büyümesi için en uygun ortamı sağlayabilirsiniz. Cilt tahrişini, boğaz memelerini, mastiti veya pamukçuku önlemek için temiz ve kuru bir sütyen kullanın. Sütyeninizin içinde bulunan hemşirelik pedleri veya göğüs kabukları da sütyeninizi temiz ve kuru tutmanıza yardımcı olabilir.
- Hemşirelik sütleri annelik mağazalarında, mağazalarda ve çevrimiçi olarak satın alınabilir
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi. Emzirmeye Yeni Anne Kılavuzu. Bantam Kitaplar. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Emzirme Tıp Mesleği Altıncı Baskısı İçin Bir Kılavuz. Mosby. Philadelphia. 2005.
Spencer JP Emziren kadınlarda mastit yönetimi. Am Fam Physician.2008; 78 (6): 727-31.