Emek Vermek Daha Rahat
İnsanların doğum topu kullanma hakkında konuştuğunu duydunuz mu? Ne hakkında konuştuklarını merak edebilirsiniz!
Aslında tüm dünyada fizik tedavi bölümlerinde kullanılan standart bir fizyoterapi topudur. Birçok fizyoterapist doğum ve emek arenasına çekilir gibi görünmektedir ve bir şekilde hamile kadınların topun üstüne oturmasına izin verme fikri vardır ve nihayetinde kullanımı da doğum ve işgücünü kapsayacak şekilde genişlemiştir.
Neden doğum topu
Bu toplar hamilelik sırasında rahatsızlığı gidermek için harikadır. Oturmak için sağlam ve yumuşak bir yer sağlar. Aynı zamanda, kaslarınızın gerilmesinin azalmasına izin vererek, iyi bir duruş sağlar. Bu genellikle hamile bir kişinin oturabileceği en rahatlatıcı yerlerden biridir.
"Ben aptal görünüyordu," dedi bir anne. "Denemeye alıştırıldığına bile inanamıyorum. Ama iş arkadaşımı haftalarca izledikten sonra sonunda denedim. Üzerinde oturduğumu hissettiğim anlık rahatlığa inanabiliyordum. Dışarı çıkıp izleyecek birini buldum. TV ile. Hatta benimle birlikte çalışmaya getirdim. Hemşireler denemelerine kadar güldüler. İkinci bebeğimle - hastane sağladı. ”
Doğum Topu Güvenliği
Oturmak için tasarlanmış bir doğum topu aldığınızdan emin olmak isteyeceksiniz. Genel olarak 300 lbs'den daha büyük olmasına rağmen, kilo sınırlarını kontrol edebilirsiniz. Bazı doğum topları, aynı zamanda anti-patlama diyorlar. Yuvarlanmaktan endişe ediyorsanız, halkaları olan ya da içinde kum bulunan bazılarınız olabilir.
Eğer bir tane bulamazsanız, yuvarlanmadan önce biraz kum dökün.
Anneler çömelmeyi öğrenirken , doğum topu , bir eşe ihtiyaç duymadan bunu başarmalarına yardımcı olabilir. Sadece doğum topunu duvara yerleştirerek ve ardından omuz bıçaklarınıza yaslayarak, düşme korkusu olmadan ve hiçbir partnere ihtiyaç duymadan, çömelmeyi ve hafifçe rahatlamayı öğrenebilirsiniz!
Doğum Topunun Pozisyonları
Doğum için, top çift veya doula tarafından getirilebilir veya hastane veya doğum merkezine ait olabilir . Bir evde doğum ortamında uygulayıcının doğum topu olabilir ya da çok ucuza satın alınabilir ve çocuklar için bir oyun oyuncağı olarak iyi iş çıkarılabilir! Çocuklarım ve ben sürekli olarak topun üzerinde savaşıyoruz. İşimle ilgili olduğuna inanmayı reddediyorlar.
Doğum eyleminde otururken topu bir yastıkla örtmeye teşvik edilmelidir. Bu, özellikle çıplak bir altlık olarak (sadece bacaklarınızın sırtları olsa bile) rahatlığınız için, plastikten yapışarak topu soyduğunuzda gerçekten berbat hissedebilirsiniz. Ped bir havlu, battaniye veya bir çarşaf olabilir. Ayrıca hastanede chux ped olarak adlandırılan plastik destekli ped olabilir. Bu ayrıca sızan amniyotik sıvıyı emmesini sağlar. (Toplar bir hastanedeki hastalar arasında sterilize edilir.)
Pek çok kadın, doğum eyleminde doğum topu kullanır ve yatağında bir yastık yığını üzerine eğilir. Bu onların kalçalarını ileri geri sallamalarına ve aynı zamanda da uzanmalarına izin verir. Bazı kadınlar bunun gibi birçok saat geçirdi. Ayrıca, eşine ve beline sırtını sürtmek veya diğer konfor önlemlerini sağlamak için yer verir.
Fetal izleme ile birlikte kullanılabilir ve geri emeği tecrübe ettiğinizde harikadır.
Onlar sadece emeğinizi daha konforlu hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda annenin pozisyonunda olduğu için bebeğin dönmesine yardımcı olduğu görülmüştür. Bazı hastaneler bunu hafif epidural anestezi ile birlikte kullanırlar.
Fıstık Topu
Başka bir top türü ise fıstık topudur. Bu bir fıstık gibi şekillenir. Epidural anestezisi olan kadınlarda doğum eyleminde kullanıldığında bu top hakkında birkaç çalışma yapılmıştır. Bu topu bacaklarını çeşitli pozisyonlarda kullanmak için kullanan kadınların daha düşük sezaryen oranı vardı.
> Kaynaklar:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Gebelik ve Doğum Sırasında Doğum Topu Kullanımı Sonrası Egzersiz Eğitiminin Sonuçları. J Gücü Cond Res. 2017 Temmuz; 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. İşçi Sırasında Fıstık Balı Kullanımının Randomize Kontrollü Denenmesi. MCN Am J Matern Çocuk Hemşiresi. 2016 Mayıs-Haziran; 41 (3): 140-6. doi: 10.1097 / NMC.0000000000000232.
> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Epidural Kullanan Kadınlar İçin Bir Fıstık Topu Kullanılarak Çalışma Süresi ve Sezaryen Cerrahisi Oranının Azaltılması. J Perinat Educ. 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.