Hamilelik Egzersiz Videoları

Hamilelikte egzersiz büyük bir iş haline gelmiştir. Ama herkesin egzersiz sınıfına girmesi için zamana ya da eğilime sahip değil. Yani, bir sonraki en iyi şey hamilelik sırasında fitness seviyesini korumak yardımcı olmak için bir hamilelik egzersiz video. İşte en sevdiğim videolardan bazıları!

1 -

Blooma Prenatal Yoga DVD'si

Blooma Prenatal Yoga DVD'si fiyat için harika bir paket. Kendi egzersizi ya da zindelikleriniz için sadece uzun, ama iyi yapılandırılmış bir yoga videosu değil, aynı zamanda birçok ekstra da elde edersiniz. Bunu bir birey için satın almanın yanı sıra, bu bir doğum sınıfına veya ödünç veren kütüphaneye büyük bir katkı sağlayacaktır.

Daha

2 -

FitMama Leisa Hart tarafından

Fitness dünyasına yabancı olmayan Leisa Hart, hamile anneler için harika bir egzersiz yapmaya ve fiziksel ağrıların sayısını azaltmaya odaklanan çok ilham verici bir egzersiz yaptı. Bu gerçekçi girişim, harika müzik, hareketler ve daha kolay talimatlar ile daha kolay hale getirildi. Eğer çalışmaya alışkın değilseniz, ilk başta umduğundan daha hızlı görünebilir, daha sık yaptığınız için biraz daha iyi olduğu için orada durun.

Daha

3 -

Hamilelik için Yoga

Bu, gebelikte yogadan faydalanmak isteyen herkes için çok yararlı dört segment programıdır. Gerçek egzersizlerde tekrarlanmayan, hamilelik ve doğum için özel bir bölüm de dahil olmak üzere büyük arızalar vardır. Kadınlar gerçekçi ve egzersizler canlanıyor.

Daha

4 -

ZenMama'nın Yoga Hamilelik Egzersiz

Bu yoga DVD'si (veya VHS) yeni başlayanlar ve profesyoneller için gerçekten harika bir video. Set sakin ve rahatlatıcı ve gerçek yoga eğlenceli ve iyi bir egzersiz. Her üç aylık dönem için takip edeceğiniz belirli bir kişi var, egzersizlerinize uyum sağlamanızı kolaylaştırıyor.

Daha

5 -

Denise Austin Gebelik Artı Egzersiz

Bu sahip olduğum ilk hamilelik egzersiz videosu oldu. Bunu yaparken Denise'in gerçekten hamile olduğunu ve diğer anneler olduğunu çok beğendim. Ayrıca doğum duyurularını da içeriyordu. Daha da iyisi, gerçek kadın ve gerçek doğum sonrası karınları olan videoda yer alan hızlı 20 dakikalık doğum sonrası egzersiz oldu!

Daha

6 -

Çelik 8 Çörekler - Hamilelik Egzersiz

Bir serinin bir parçası olan hamilelik için başka bir egzersiz videosu. Yine, beğendiğiniz bir dizi ise, hayal kırıklığına uğramayacaksınız. Egzersiz eğlenceli ve etkilidir!

Daha

7 -

Yoga Bölgesi: Hamilelik için Duruşlar

Belki yoga hızınızdır. Yoga Zone, aşina olduğunuz pek çok kişiyi ve hoşunuza gitmeyeceğini düşündüğünüz güzel bir gebelik videosu sunar. Yeni başlayanlar için de yoga için iyidir.

Daha

8 -

ACOG Egzersiz Programı

Amerikan Obstetrisyen ve Jinekologlar Koleji (ACOG) aslında kendi videolarını yaptılar. Yaklaşık bir saat sürüyor ve 5 gerçekten hamile kadın var. Daha uzun bir antrenmana ihtiyacım olduğunda etkili ve eğlenceli ve güzeldi.

Daha

9 -

Preggi Bellies DVD'si

Doğum topu sever misin? Preggi Bellies Workout DVD ve Video, tüm fitness düzeylerinde hamile ve postpartum kadınlar için harika bir fikir.

Daha

10 -

Kathy Smith'in Gebelik Egzersiz

Başka bir ihtiyar ama güzellik. Kathy Smith de videoda hamile ve diğer videoları hayranı iseniz bu sizin için mükemmel bir video olabilir! Bu, hamile olduğum zamanki gibi sıkıcı olmamanın güzel bir çalışması. Kesinlikle buna değer!

Daha

ifşa

E-Ticaret İçeriği, içerik içeriğinden bağımsızdır ve bu sayfadaki linkler aracılığıyla ürün satın almanızla bağlantılı olarak tazminat alabiliriz.