Kızınızın Duygusal Zorbalığı Aşmalarına Yardımcı Olma
Kızlar için anlamlı arkadaşlıklar hayatın önemli bir parçasıdır. Bir aidiyet duygusu ve bir topluluk hissi sağlamanın yanı sıra, sağlıklı arkadaşlıklar da kendisinin gerçekten güvenebileceği güvenli bir yerdir. Ancak ilişkisel saldırganlık nedeniyle arkadaşlık şansı sınırlı veya yok olduğunda, bu etki yıkıcı olabilir. Ve, bir ebeveyn olarak, çoğu zaman yardım etmek için neler yapabileceğinizi merak ediyorsunuz.
İyileşme yolu kolay olmamakla birlikte, kızınızın duygusal zorbalığın üstesinden gelmesine ve kalıcı arkadaşlıklar kurmasına nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda 14 fikir.
İyi bir dinleyici ol
Çocuğunuzu konuşmaya teşvik edin ve konuşmasına izin verin. Söylediği şeyi kesmeyin, eleştirmeyin veya en aza indirmeyin. Aslında, söylemek istediği her şeyi söyleyene kadar sessiz ol. Unutmayın, yüksek sesle konuşmak kızların deneyimlerini işlemesine izin verir. İletişim hatlarını açık tutmaya odaklan, böylece sana güvenecek.
Empatik Ol
Kızınızın sorunlarını önemsizleştirmeyin. "Önümüzdeki hafta kimsenin hatırlayamayacağı" ya da "yine de iyi bir arkadaş değildi" gibi yorum yapmaktan kaçının. Bunun yerine, kızınızı destekleyin ve destekleyin. Hislerini doğrulayın ve nasıl hissettiğini anladığınızı gösterin.
Çocuğunuzun Ruhlarına Dikkat Edin
Duygudurumdaki ani değişiklikler bazen zorbalığın gerçekleştiğine işaret edebilir.
Kökte ne olduğunu doğrulayana kadar bu değişiklikleri asla göz ardı etmeyin veya hormonlar olarak yazmayın. Davranıştaki değişiklikler, uyku düzenleri, okul performansı ve ruh halleri her zaman bir şeylerin yanlış olduğuna dair uyarı işaretleri olarak görülmelidir.
İnternet ve Cep Telefonu Etkinliğini İzleme
Birçok kız interneti ve cep telefonlarını başkalarına zorbalık yapmak için kullanıyor.
Facebook'taki ortalama bir gönderi, incitici bir metin mesajı veya intikam dolu bir blog olsun, kızlar genellikle çevrimiçi olarak duygusal zorbalığa başvururlar. Kızınızın çevrimiçi olarak ne yaptığını ve insanların ona nasıl davrandığını bildiğinizden emin olun. Girişinize ihtiyaç duyan bazı şeyleri görebilirsiniz. Bu yüzden çevrimiçi aktivitesinde sekmeler tutun.
Çocuğunuzu Siber Zorbalıktan Korumak İçin Adımları Atın
İnternet ve sosyal medya genellikle ilişkisel zorbalar tarafından kullanılan araçlardır. İnterneti zorba kullanmak, siber zorbalıktır. Çocuğunuzun karşılaşabileceği siber zorbalık türlerini bildiğinizden emin olun. Ve hayatında siber zorbalığı önlemek için adımlar atın.
Çocuğunuza Kontrol Edilebilir Olan Nedir ve Ne Olmadığını Tanımak için Öğretin
Kızınızın diğer insanların söyledikleri veya yaptıklarını kontrol etmediğini bildiğinden emin olun. Ama nasıl tepki verdiğini kontrol edebilir. Zorbalığa cevap verebilmesinin yollarını beyin fırtınası, böylece durumun çaresiz olmadığını görebilsin.
Ona tavsiyede bulun, ama "Düzelt" şeylerini denemeye kalkma
Ebeveynlerin üstlenmeleri ve işleri düzeltmeleri için asla iyi bir fikir değildir. Bunun yerine, yeni arkadaşlar edinmek ve bir okul danışmanıyla konuşmak gibi farklı seçenekleri keşfetmesine yardımcı olun. Ama, kızın neyin en iyi olduğuna karar vermesine izin ver. Kararlarına güvendiğini gösterdiğinde, onun içinde bir yetkinlik hissi yaratıyorsun.
Benlik Saygısının Yeniden İnşasına Odaklanmak
Herhangi bir türden zorbalık, benlik saygısına zarar verir. Sonuç olarak, övgü ile cömert olun ve kızınızın güçlü yönlerini ve kendine özgü niteliklerini tanımlamasına yardımcı olun. Sağlıklı bir benlik saygısı oluşturmaya yardımcı olmak için adımlar atıyorsanız , kızınız sadece kendini daha iyi hissetmeyecek, aynı zamanda kabadayılar için daha az hedef olacaktır.
Gazeteciliği Teşvik Et
Araştırma, ağrılı veya travmatik olayların yazılmasının, mağdurların deneyimleri işlemesine yardımcı olduğunu göstermektedir. Günlük tutma, deneyimin anlamlı bir şekilde parçalanmasını sağlar. Ayrıca, tarihler ve saatler kaydedildiğinde, dergiler ayrıca zorbalığın bir kaydı olarak da hizmet edebilir.
Okul müdürüne zorbalık bildirmeniz gerekiyorsa bu yararlıdır.
Ona Kendisine Ayağa kalkmasını Öğret
Kızınızın başkalarına empatik olmasını isterken, aynı zamanda iddialı olmayı da öğrenmesi önemlidir. Amaç, saldırgan ya da anlamsız olmaksızın kendini saygılı bir biçimde savunmayı öğrenmesidir .
Sağlıklı Başa Çıkma Becerilerini Destekleyin
Kızınızın ilişkisel saldırganlığın neden olabileceği stres ve endişeyle baş etmede sağlıklı yollar bulmasına yardımcı olun. Örneğin, o egzersiz, el sanatları ve gazeteciliğin stresi yönetmesinde yardımcı olduğunu bulabilir. Diğer baş etme seçenekleri arasında dini uygulamalar, gönüllülük ve genişleyen sosyal fırsatlar bulunmaktadır.
Intervene Çok Yakında Deneyin
Birçok ebeveyn için ilk düşünce okulu aramak ve durumu derhal ele almaktır. Ancak, güvenlik sorunları olmadığı sürece, bazen kızınızın şeyleri yönetmesine yardımcı olur. Bunu yapmak hayatını idare etme yeteneğine inandığını pekiştirir.
Okul Görevlilerine Ne Zaman Başvurulur?
Kızınıza sorunu kendi başına çözme şansı vermek önemli olmakla birlikte, bir öğrenci kızını tehdit ederse veya fiziksel olarak zarar gördüyse okul yetkilileriyle bağlantıyı ertelemek istemezsiniz. Zorbalık devam ederse veya tırmanıyorsa okul yetkilileriyle de iletişim kurmak istersiniz.
Dış Yardım Ne Zaman Gidilir?
Zorbalıkların uzun süre devam etmesinin kızınız üzerinde yıkıcı etkileri olabilir. Örneğin, iyileşme yapmıyorsa veya normale dönüyorsa, bir danışmanla temasa geçebilirsiniz. Ve eğer kızınız depresyona uğramışsa ya da intiharda ima etmişse, acil yardım alma zamanıdır. Aramak için bir danışmanınız yoksa, doktorunuza bir öneri için danışın. Ancak, asla zorbalığın etkisini göz ardı etmeyin ya da “onun üstesinden geleceğini” varsaymayın.