Doğum sonu tükenme düzeyleri hiç yaşanmamış bir şey gibi görünse de, muhtemelen bir daha seks yapmak için enerjiye sahip olduğunuzu düşünemezsiniz, yine de doğum kontrol seçeneklerinizi göz önünde bulundurmalısınız. Emziren bir annenin seçebileceği üç doğum kontrol yöntemi kategorisi vardır: sadece progestin progestin ve östrojen içerenler.
Bununla birlikte, eğer mümkün ise, östrojen içeren doğum kontrolünü kullanmaktan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız.
İşte arıza:
Anormal Olmayan Yöntem
- Prezervatifler : Prezervatiflerin anne sütü veya bebeği üzerinde herhangi bir etkisi yoktur ve bunlar en etkili doğumsal olmayan doğum kontrolü tercihidir. Bununla birlikte, emziren anneler çok düşük östrojen seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Düşük östrojen seviyeleri vajinal kuruluma neden olabilir, bu nedenle prezervatifler vajinada tahriş edici olabilir. Herhangi bir rahatsızlık ile mücadele etmek için ek yağlama kullanabilirsiniz.
- Diyafram : Bir diyaframın kullanımının emziren anne veya bebek üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Emziren kadınlar için etkili bir yöntem ve iyi bir seçenektir.
- Spermisit : Spermisit, emzirmeyi, emziren anneyi veya bebeği etkilemez. Bununla birlikte, küçük miktarlarda spermisin kan dolaşımınıza emilebileceğini belirtmek önemlidir. Kandaki spermisitin iz seviyeleri anne sütünüze geçebilir, ancak bebek üzerinde bilinen bir etkisi yoktur.
- Akut İntrauterin Cihaz (RİA) : Nonhormonal RİA veya bakır RİA da ParaGard olarak bilinir. Bu doğum kontrol yöntemi herhangi bir hormon içermediğinden, emzirirken kullanmak güvenli ve etkili bir yöntemdir.
- Doğal Aile Planlaması (NFP) (ayrıca periyodik yoksunluk olarak da adlandırılır): NFP'nin emzirme üzerinde bir etkisi yoktur ve çok etkili bir seçim olabilir. Ancak, öğrenmek zaman alır ve emzirirken doğurganlık belirtileri bulmak zor olabilir.
- Vazektomi (aynı zamanda erkek gönüllü cerrahi sterilizasyon olarak da adlandırılır): Emzirmeye hiçbir etkisi yoktur ve neredeyse% 100 etkilidir.
- Tubal Ligation (aynı zamanda gönüllü kadın sterilizasyonu olarak da adlandırılır): Tubal ligasyonu ayrıca tüplerinizin bağlı olduğu bilinir. Neredeyse% 100 etkilidir. Bir tubal ligasyonu emzirmeyi teknik olarak etkilemese de, bu şekilde emzirmeye müdahale edebilecek bir ameliyattır. Gerçek prosedür anestezi gerektirdiğinden, kısa bir süre için bebeğinizden uzak kalacaksınız ve anestezi de anne sütüne geçebiliyor. Anne sütündeki anestezi bebeğinizi uykulu ve hemşire yapmasını zorlaştırabilir.
- Laktasyonel Amenore Yöntemi (LAM) : Bu kontrasepsiyon yöntemine çok dikkat etmelisiniz. Bunu kullanmak için, sadece bebeğinizi emziriyor olmalısınız, loğusa son verdikten sonra herhangi bir vajinal kanama veya lekelenme geçiremezsiniz ve bebeğinizin altı aylıktan küçük olması gerekir.
Sadece Progestin Yöntemleri
Progestin sadece doğum kontrol yöntemleri hormon progestini (progesteron) içerir. Hormonal bir doğum kontrol yöntemi kullanmaya karar verirseniz, sadece progestin seçenekleri tercih edilir.
Mini hapı, enjektablları, implantları veya Mirena RİA'yı seçseniz de, bu tür doğum kontrolü çok etkilidir ve muhtemelen anne sütünü artırabilir.
Ancak, bu yöntemlerde hormonlar olduğundan, bu hormonların bir kısmı anne sütünüze geçecektir. İyi haber, çalışmaların bebeğe geçen küçük miktarın zararlı olmadığını gösterdi.
Östrojen Bazlı Yöntemler
Kombinasyon hapı hem östrojen hem de progestini içerir. Kombinasyon hapları doğum kontrolü olarak çok iyi çalışır, ancak içlerindeki östrojen anne sütünün tedarikinde azalmaya neden olabilir .
Sadece progestin yöntemlerinde olduğu gibi, bu hormonlar anne sütünüze geçebilir. Geçmekte olan küçük miktardaki hormonlar bebeğinize zarar vermeyecektir, ancak anne sütü tedarikinizde bir düşüş emzirme ilişkinizde sorunlara neden olabilir.
Östrojen içeren doğum kontrolü tek seçeneğiniz ise, doktorunuz mümkün olan en düşük dozu reçete edebilir. Emzirdiğini doktorunuza bildirdiğinizden emin olun ve süt tedarikinizi ve bebeğinizin büyümesini izleyin .
Kaynak:
Riordan J. Auerbach KG. Emzirme ve İnsan Emziği . Jones ve Bartlett Publishers, 2009.
Donna Murray tarafından düzenlendi