Daha Yetkili Bir Ebeveyn Olmanın 12 Yolu

Araştırma Ebeveynliğe Yetkili Yaklaşımın En İyi Olduğunu Söyledi

Çocukları iyi yetiştirmek için tek bir formül yoktur. Sonuçta, ebeveynlik kesin bir bilim değildir. İyi ebeveynlik için kesinlikle bir sanat var.

Ebeveynlik stillerini inceleyen araştırmacılar, sürekli olarak, ebeveynlerin gerçek dünyadaki zorluklarla yüzleşecek daha mutlu ve sağlıklı çocukları yetiştirdiklerini bulmuşlardır.

İyi haber, herkesin daha yetkili bir ebeveyn olma yeteneğine sahip. Ebeveynlik için bir çerez kesici yaklaşım kullanmadığınızdan emin olmak için, yetkili ebeveynlik stratejilerini çocuğunuzun benzersiz mizacına eşleştirebilirsiniz.

Daha yetkili bir ebeveyn olmanıza yardımcı olacak on iki strateji şunlardır:

1 -

Çocuğunu dinle

Çocukların görülmesi ve duyulmaması gerektiğine inanan otoriter ebeveynlerin aksine, yetkili ebeveynler çocuklarının görüşlerini memnuniyetle karşılarlar. Endişelerini dinler ve fikirlerini paylaşmalarına izin verirler.

Çocuğunuz onuncu zaman için aynı şakayı anlatıyor mu yoksa uzun soluklu bir hikayeyi paylaşıyorsa iyi bir dinleyici ol. Çocuğunuzun olumlu dikkatini vermek davranış problemlerini önlemeye uzun bir yol kat eder.

2 -

Çocuğunuzun Duygularını Doğrulayın

Yetkili ebeveynler çocuklarının duygularını kabul eder. Çocukların duygularını etiketlemelerine yardımcı olur ve onlara duygularının davranışlarını nasıl etkilediğini öğrenmelerini sağlarlar.

Çocuğunuz bir dahaki sefere, çocuğunuzun duygularını en aza indirgemeye karşı, “Bu büyük bir şey değil” veya “Ağlamayı kes” diyerek direnin. Üzülmek için bir sebep yok. ”Ona göre, büyük bir sorun olabilir. Duygularını “Şu an gerçekten üzgün olduğunu biliyorum” diyerek doğrulayın .

Davranışlarını düzelt, duygularını değil. Ona kızgın hissetmek için tamam olduğunu söyle, ama vurmak için ona bir sonuç vereceksin. Veya heyecan hissetmek için Tamam ama bakkal içinde çalışan Tamam değil. Ardından enerjinizi hisleriyle başa çıkmak için ona sosyal olarak kabul edilebilir yollar öğretmeye yatırın.

3 -

Çocuğunuzun Duygularını Düşün

Yetkili olmak çocuğun duygularını dikkate almak anlamına gelir. Ancak bu, çocuğunuzun eşit oy alması anlamına gelmez - bu izin veren ebeveynlik anlamına gelir.

Çocuğunuzu sorumlu olduğunuzu gösterin, ancak kararlarınızın ailenizdeki herkesi nasıl etkilediğini önemsediğinizi bilin.

Bu yüzden, ülke çapında hareket etmeyi planlıyorsanız, ona hareket hakkında nasıl bir şey hissettiğini sorun - ama eğer hareket ederseniz, sorun olup olmadığını sormayın. Çocuklar büyük yetişkin kararları vermek için bilgelik ve deneyimden yoksundurlar. Yetişkinlerin en iyi bildiklerini bildiklerinde daha güvenli hissederler.

4 -

Net Kuralları Belirle

Yetkili ebeveynlerin açık ev kuralları vardır . Çocukların beklentilerini önceden bilmelerini sağlarlar ve kurallarının ardındaki nedenleri açıklarlar.

Öyleyse, “Uyumaya git dedim,” dedim, “Uyumaya git, böylece vücudun ve beyninin büyümesine yardımcı olabilirsin.”

Çocuğunuz temel güvenlik kaygılarını, sağlıkla ilgili tehlikeleri, ahlaki sorunları veya kurallarınızın arkasındaki sosyal nedenleri anladığında, yaşamı daha iyi anlayacaktır. Ayrıca, onları uygulamak için orada olmadığınızda kurallara uyma olasılığı daha yüksektir.

5 -

Küçük sorunlar için bir uyarı teklif edin

Yetkili veliler kural ihlalleri için hemen sonuç verir. Çocuk vurursa, zaman aşımına uğrayabilir veya bir ayrıcalığı kaybedebilir .

Ancak küçük sorunlar için, bir uyarı sunuyorlar. Çocuklara davranışlarını değiştirmezlerse sonucun ne olacağını söylerler.

Bu yüzden zamanınızı boşa harcamayın, “Knock off” ya da “Seni bir daha söyleme!” Demek yerine, “Çatalını masaya vurmayı kesmezsen” derler. Bugün video oyunları oynayabileceksiniz, ya da “Artık oyuncaklarınızı almazsanız, öğle yemeğinden sonra parka gidemezsiniz.”

Çocuğunuzu ne demek istediğini söyleyin ve ne dediğinizi kastedin. Eğer uyarınızı dinlemiyorsa, sonucu takip edin.

Birden fazla uyarı vermekten kaçının. Kendinizi tekrarlamak, çocuğunuzu konuştuğunuz ilk kez dinlememeyi öğretir.

6 -

Yaşam Derslerini Öğreten Sonuçları Kullanma

Yetkili ebeveynler çocukları hatalarından dolayı sıkıntı çekmez. Çocukları utandırmaktan kaçınırlar ve bedensel ceza kullanmazlar.

Onlar da suçluluk gezileri kullanmazlar ya da “Senin içinde çok hayal kırıklığına uğruyorum” gibi şeyler söylerler. Bir çocuğun kötü bir seçim yaptığını görmesine yardım ederler, ama o kötü bir insan değildir.

Sonuçlar genellikle doğada mantıklıdır. Bu yüzden video oyununu kapatmayı reddeden bir çocuk video oyun ayrıcalıklarını 24 saat sürebilir.

Çocuğunuzun gelecekte daha iyi yapmayı öğrenmesine yardımcı olacak sonuçlar yaratın. Kardeşine isabet ederse, onu şaplaklama. Bunun yerine, bir ayrıcalığı götürün. Daha sonra, ona daha iyi öfke yönetimi veya çatışma çözme becerileri öğretmeye odaklanın.

“Bir dahaki sefere üzülsen ne yapacaksın?” Diye sor, sonra onun seçenekleri hakkında konuş ve ona vurma alternatiflerini öğret.

Sonuçların da zamana duyarlı olmasını sağlayın. “Size tekrar güvenebileceğim zaman tabletinizi geri alabilirsiniz” demek yerine, “Sorumlu olduğunuzu bana gösterdikten sonra tabletinizi tekrar kullanabilirsiniz. Bu hafta her gün işlerinizi tamamlayıp ev ödevlerinizi zamanında tamamlamanızın size sorumlu olduğunu gösterebilirsiniz. ”

7 -

Teklif Teşvikleri

Yetkili ebeveynler çocukları motive etmek için ödüller kullanırlar. Bununla birlikte, çocukların bol hediyelerle duş aldıkları anlamına gelmez.

Bunun yerine, bir çocuk belirli bir davranış problemiyle uğraşırken, bir çocuğun yola devam etmesine yardımcı olmak için teşvikler kullanırlar. İşte birkaç örnek:

• Bir okul öncesi kendi yatağında uyumayı reddeder. Ailesi bir çıkartma çizelgesi oluşturuyor ve her gece kendi yatağında kalıyor.
• 10 yaşında bir çocuk sabah okula hazırlanmak için yavaştır. Ailesi her sabah bir zamanlayıcı ayarladı. Zamanlayıcı sönmeden önce hazırsa, o gün elektronik cihazlarını kullanma fırsatı kazanır.
• 12 yaşında bir öğrenci ödevlerini okuldan getirmeyi unutuyor. Ailesi çalışmalarını daha yakından izlemeye başlar. Eve getirdiği her görev için bir jeton kazanır. Jetonlar , parka bir gezi ya da bir arkadaşınızı davet etme fırsatı gibi daha büyük ödüller karşılığında değiştirilebilir.

Çocuğunuza yeni becerilerini öğretmek için ödülleri nasıl kullanabileceğinizi düşünün. Basit bir ödül planı, çocuğunuzun davranışını değiştirmek için hızlı ve etkili bir yoldur.

8 -

Çocuğunuzun Küçük Tercihler Yapmasına İzin Verin

Yetkili ebeveynler, küçük seçenekler üzerinde seçenekler sunuyor. Bu, çocukları güçlendirir ve onları daha sonraki yaşamlarında daha büyük kararlar almaya hazırlar.

Çocuğunuza “Bezelye veya mısır ister misin?” Veya “Yemekten önce ya da yemekten sonra odanızı temizlemek ister misiniz?” Diye sorunuz. Buradaki anahtar, her iki seçenekle de yaşayabileceğinizden emin olmaktır.

9 -

Sorumlulukla Denge Özgürlüğü

Yetkili ebeveynler çocuklarının sorumlu olmasını bekler ve başarı için hazırlar. Bunu nasıl yapabileceklerine dair birkaç örnek:

• Bir çocuk çoğu zaman okul için ihtiyaç duyduğu tüm eşyaları paketlemeyi unutur. Ailesi onun için bir kontrol listesi oluşturur. Sabah kapıdan çıkmadan önce, kontrol listesinden geçmesini rica ederler.
• Bir çocuk zamanında okula hazırlanmak için mücadele eder. Ailesi ne zaman giyineceğini, kahvaltı yapmasını ve dişlerini fırçaladığını hatırlatmak için bir program hazırlar. Ona saate bakma ve programına sadık kalmalarını hatırlatıyorlar.

Çocuğunuz bir şeyle uğraşıyorsa, çocuğunuzun daha bağımsız olma çabalarını destekleyecek bir davranış yönetimi planı oluşturun.

Başlangıçta ekstra destek sağlayın, ancak çocuğunuzun ne yapacağını söylemek için daha fazla bağımlı hale gelmediğinden emin olun. Zamanla, giderek özgüvene dönüşüyor olmalıydı.

10 -

Hataların Öğrenme Olanaklarına Dönüşmesi

Yetkili ebeveynler hata yapmak için çocukları utandırmıyor. Bunun yerine, bu hataları öğrenme fırsatlarına nasıl dönüştüreceklerini anlamaya yardımcı olurlar.

Çocuğunuz bir hata yaptığında, davranışının neden kötü bir seçim olduğunu açıklayın. Bir şey söyle, “Sana ait olmayan şeyleri almak yanlış. Başkalarının hislerini acıtıyor ve insanların sizin kötü olduğunu düşünmenize ya da gerçeği söylemediğine neden olabilir. ”

Çocuğunuz birisini incittiğinde, ona yardımcı olun. En sevdiği oyuncağı vurduktan sonra kız kardeşine ödünç ver. Ya da, rahatsız ettiği birine özür dilemesine yardım et.

Çocuğunuz tekrar suçlu ise, birlikte sorun çözmek. Diyelim ki, “Bu sefer otobüsü ikinci kez kaçırdınız. Ne zaman otobüs durağına zamanında gitmene yardım edeceğini düşünüyorsun? ”

11 -

Öz Disiplini Teşvik Etmek

Otoriter ebeveynler çocuklarını kontrol etmekle ilgilenmezler - çocuklara kendilerini kontrol etmeyi öğretmeye çalışırlar.

O yüzden üzgün olduğunda her zaman çocuğunu sakinleştirmeyin. Ona kendini nasıl sakinleştireceğini öğret. Ve çocuğunu ev işlerini yapmaya zorlama. İşini kendi başına yapmak için daha fazla sorumlu olmasına yardımcı olun.

Yaşam becerilerini öğretmeye odaklanan bir davranış yönetimi planı oluşturun. Dürtü kontrolü , öfke yönetimi ve öz disiplin onun hayatı boyunca ona iyi hizmet edecektir.

12 -

Çocuğunuzla Sağlıklı Bir İlişki Kurun

Yetkili ebeveynlik, emirleri havlamak, ısrar etmek ve itaat etmekle ilgili değildir. Bunun yerine, iyi bir rol modeli olmak ve çocukların yaşam becerilerini öğretmekle ilgilidir.

Otoriter ebeveynlerin aksine, yetkili ebeveynler sıcak ve sevgi dolu. Sevgi gösterirler ve çocukları yetiştirmenin önemli olduğunu bilirler.

Çocuğunuza her gün birkaç dakikanızı ayırın ve çocuğunuza kötü davranıldığı günlerde bile bölünmemiş dikkatinizi verin. Birlikte kaliteli zaman geçirmek, çocuğunuzun sevildiğini ve kabul edildiğini hissetmesine yardımcı olacaktır; bu, kim olduğu ve başardığı şey hakkında kendinden emin olma konusunda ona yardımcı olmanın anahtarıdır.

> Kaynaklar

> Hesari NKZ, Hejazi E. Yetkili Ebeveynlik Tarzı ve Saldırganlık Arasındaki İlişkide Benlik Saygısının Aracılık Rolü. Procedia - Sosyal ve Davranış Bilimleri . 2011; 30: 1724-1730.

> Piko BF, Balázs MÁ. Yetkili ebeveynlik tarzı ve ergen sigara ve içme. Bağımlılık Davranışları . 2012; 37 (3): 353-356.

> Smetana JG. Ebeveynlik stilleri, boyutları ve inançları üzerine güncel araştırmalar. Psikolojide Güncel Görüş . 2017; 15: 19-25.