Günlük 'Zaman İçinde' Zaman Aşımı İhtiyacını Azaltabilir
Çocuğunuzla sağlıklı ve pozitif bir ilişkiye sahip olmak birçok nedenden dolayı çok önemlidir - hatta disiplin. Sağlıklı bir ilişkiniz olduğunda, çocuğunuz liderliğiniz için elinden geleni yapmaya çalışacaktır.
Sonuçta, sevmediğiniz bir patron ya da saygı duyduğunuz yardımcı bir yönetici tarafından daha fazla motive olursunuz?
Çocuklara günlük pozitif dozlar vermek, davranış problemlerini azaltır.
Ama bu, her uyanık saati çocuğunuza ayırmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, bağınızın güçlendirilmesi için kalite zamanı önemlidir.
Olumlu Dikkat Nasıl Yardımcı Olur?
Çocuklar düzenli olarak sağlıklı, olumlu dikkat sarf ettikleri zaman dikkat çekici davranışlarını azaltırlar. Çocukların sızıp gitmeleri, aynı soruyu tekrar tekrar sormaları ya da düzenli dozlarda pozitif dikkat göstermeleri durumunda kardeşlerine poking yapmaya başlamaları daha az olasıdır.
Olumlu dikkat de olumsuz sonuçları daha etkili hale getirir. Çocuklar düzenli olarak “zaman içinde” aldıklarında zaman aşımına daha iyi tepki verirler.
Çok fazla dikkat çekmeyen bir çocuk, zaman aşımına gönderildiği zaman ilgilenmez. Çocuğunuz zaten çok fazla zaman göz ardı edildiğini hissediyorsa ve seçici göz ardı etme işe yaramaz.
Ek olarak, pozitif dikkat çocuğunuzla sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olur. Sıkı bir bağınız olduğunda övgü gibi olumlu sonuçlar çok daha etkili olur.
Günlük Olumlu Dikkat Eksikliği Sağlayın
Her çocuğa, her gün bölünmemiş dikkatinizin 10 ila 15 dakikasını verin. Bazı ebeveynler için bu pek de hoş gelmeyebilir. Diğerleri için, özellikle de birden fazla çocuğu olan ebeveynlere, bire bir defa çocuk vermek, biraz zor olabilir.
Birlikte bir aktivite yapmak için zaman ayırın.
Bir video oyunu oynamak gibi elektronik kullanmayın, çünkü zamanınızın noktası, birbirinizle etkileşime girmenizi gerektiren bir şey yapmakla ilgili olmalıdır.
Bir masa oyunu oynayın, hayali oyuna katılın ya da çocuğunuzun oyuncakları ile birlikte oynayın. Daha büyük çocuklar için bir yürüyüşe çıkın ya da sadece konuşarak vakit geçirin. Mümkün olduğunda, çocuğunuzun aktiviteyi almasına izin verin.
Zamanınızı Birlikte Etmek İçin İpuçları
- Zamanınız boyunca dikkat dağıtıcıları çıkarın . Televizyonu kapatın, güvenli bir şekilde evdeki diğer çocuklardan kendinizi ayırın ve akıllı telefonunuzu susturun — sadece birkaç dakikalığına. Çocuğunuzu tam ve bölünmemiş ilginize sahip olduğunu gösterin.
- Birlikte geçirdiğiniz süre içinde çok fazla soru sormaktan kaçının . "Hangi renk bu?" Diyerek çocuğunuzu yapmak zorunda olduğu gibi hissettirebilir. Ve "Bugün okul nasıldı?" Gibi soruları sormak, çocuğunuzu çok fazla porsiyonlarsa, kapanmasına neden olabilir.
- Küçük çocuk oyunları hakkında yorum yapın . Play-by-play veren bir spor spikeri olun. “Ah, küvetini çatıya koydun,” dedim, “Bunu neden yaptın?” Yerine
- Çocuğunuzun hayal gücünün vahşi koşmasına izin verin . Çocuğunuzun pretend oyununu düzeltmek için dürtüye diren. Bir fil yeşili renklendirmek istiyorsa ya da inekler uçakları uçurduğunu söylüyorsa, tartışmayın. Bunun yerine, "Vay, bu harika yeşil bir fil" ya da "Bu inekler pilotlar!"
Olumlu Dikkatin Önündeki Engellerin Aşılması
Çocuğunuzun davranışlarından ötürü hayal kırıklığına uğradığınız zamanlar olabilir. Çocuğunuzun bire bir süreyi hak etmediğini düşünebilirsiniz bile.
Ancak, bu sağlıklı ilişkiyi sürdürmek önemlidir. O zaman zor bir gün geçirse bile çocuğunuzla vakit geçirin.
Birden fazla çocuğu olan ebeveynler için, her ebeveynin her çocukla bireysel zaman alması en iyisidir. Bu mümkün değilse, her bir çocuğun her gün en az bir ebeveynin bireysel dikkatini almasını sağlamaya çalışın.
Olumlu dikkati yatırım olarak görmeye çalışın.
Daha fazla zamanda koymak, çocuğunuzu daha sonra disipline etmek için daha fazla zaman ayırmanıza gerek kalmadan sizi kurtarabilir.
Çocuğunuz, birlikte olduğunuz süre boyunca davranışsal sorunlar sergiliyorsa, normalde yaptığınız gibi yanıt verebilirsiniz. Sızma gibi küçük davranış sorunları için, davranışı görmezden gelmeyi düşünün. Daha büyük davranışsal sorunlar kısa bir zaman aşımı gerektirebilir.
Birlikte düzenli bir zaman geçirdiğinizde, çocuğunuz sizinle vakit geçirmeyi dört gözle bekler. Ve kuralları takip etme ve talimatlarınızı dinleme olasılığı daha yüksektir. Ve ona olumsuz sonuçlar vermeniz gerektiğinde, çocuğunuza normal dozlarda pozitif dikkat verirken etkili olma olasılığı daha yüksektir.