Davranış modifikasyonu, "biyofeedback ve pozitif veya negatif takviye olarak bu öğrenme tekniklerinin kullanılması yoluyla davranış modellerinin değiştirilmesi" olarak tanımlanmaktadır. Daha basit olarak, çocuğunuzun iyi ve boncuk davranışı için aldığı sonuçlara dikkat ederek çocuğunuzun daha iyi davranmasını teşvik edebilirsiniz.
Davranış değişikliği, iyi davranışların olumlu sonuçlara yol açması gerektiği fikrine dayanmaktadır.
Ve kötü davranış, olumsuz sonuçlara yol açmalıdır.
Sürekli olarak kullanıldığında, zamanla büyük davranış değişikliklerine yol açabilir. Davranış değişikliği genellikle DEHB , otizm veya karşıt muhalif bozukluğu olan çocukları disipline etmek için kullanılır, ancak her türden çocuk için etkili olabilir.
Davranış değişikliği, olumlu ceza, olumsuz ceza, olumlu güçlendirme ve olumsuz güçlendirme içerir.
Olumlu Ceza
Ceza, olumsuz davranışları durdurmak için kullanılır. Ve cezayı pozitif olarak ifade etmek kafa karıştırıcı sesler verirken, koşullu iklimlendirmede, olumlu terimi eklemek anlamına gelir. Dolayısıyla, olumlu bir ceza, çocuğu davranışları tekrar etmekten alıkoyacak bir sonuç eklemeyi içerir.
Olumlu cezaya özel örnekler şunları içerir:
- Ebeveynler, yatak odasını temizlemek için yattıkları zaman çocuklara ekstra yardım ederler.
- Bir çocuk küfür diyor ve öğretmenleri tekrar yemin etmeyeceğini söyleyerek 100 cümle yazmasını söylüyor.
Şaplak da olumlu bir ceza örneğidir. Ancak çoğu uzman, fiziksel cezaların davranış değişikliğinde kullanılmaması gerektiği konusunda hemfikirdir.
Olumsuz Ceza
Olumsuz ceza, bir çocuğun bir şeyleri çıkarmayı içerir. Örnekler ayrıcalıkların kaldırılması veya olumlu dikkatin kaldırılmasıdır. Olumsuz ceza, bir çocuğun hatalardan öğrenmesine yardımcı olmak için çok etkili yollar olabilir.
Negatif cezaya özel örnekler şunları içerir:
- Kötü davranmak için zaman aşımına yerleştirilen bir çocuk, onu sahip olduğu ortamdan uzaklaştırır.
- Bir ebeveyn, bir çocuk sinir krizi gösterdiğinde tüm dikkati çekmek için aktif göz ardı etme kullanır.
- Bir genç, ödevini yapmadığı zaman cep telefonu ayrıcalıklarını kaybeder.
Pozitif takviye
Olumlu güçlendirme, bir çocuğun iyi bir davranışı güçlendiren bir şey vermesi anlamına gelir. Çoğunlukla olumlu güçlendirme üzerine dayanan disiplin genellikle çok etkilidir. Olumlu takviye örnekleri arasında övgü , ödül sistemi veya belirteç ekonomi sistemi bulunmaktadır .
Olumlu takviyenin belirli örnekleri şunlardır:
- Bir çocuk yemek yediği zaman lavaboya koyar ve annesinin dediği gibi, “Sana sormadan önce yemeğini uzatan büyük iş!” Der.
- Bir çocuk, video oyunlarını tartışmasız ödevini tamamladığı için oynar.
- Tüm sömestrde okuyan bir genç, rapor kartında bir A alır.
Negatif takviye
Olumsuz güçlendirme, bir çocuğun davranışını değiştirmek için motive olduğu zaman, çünkü hoş olmayan bir şeyleri alacaktır. Bir davranışı durduran bir çocuk, ebeveynine bağırdığı için negatif güçlendiriciden (bağırma) kurtulmaya çalışıyor.
Olumlu pekiştirme kadar etkili olma olasılığının düşük olması nedeniyle negatif takviye çocuklar ile sınırlı bir şekilde kullanılmalıdır.
Negatif takviyenin belirli örnekleri şunlardır:
- Bir anne oğlunu her gece ev işlerini yapmaya çağırmaz, böylece bir gece okuldan eve döndüğünde ev işlerini yapmaya karar verir.
- Bir çocuk otobüs durağında eşlerle tartışmaya giriyor, bu yüzden annesi her gün onunla birlikte otobüs durağına gitmeye karar veriyor. O otobüs durağında hareket etmeye başlar, bu yüzden annesi onunla otobüs beklemez.
- Bir genç, okula gitmek için her sabah okula gitmek istemediğinden şikayet ediyor. Babası onu dışarıya boğmak için yüksek sesle radyoyu açar. Ertesi gün, genç şikayet etmeyi keser, böylece babası konuşma radyoyu açmaz.
Çocuğunuzun davranışını değiştirmek için davranış değişikliği nasıl kullanılır
Çocuğunuzun davranışını değiştirmeyi umuyorsanız, hatırlanması gereken en önemli şey, iyi davranışlar ve her bir yanlış davranış olayı için olumsuz cezalandırma için pozitif takviye kullanmanızdır.
Sürekli olarak kullanıldığında, bu davranış modifikasyon teknikleri çocuğunuzun davranışını değiştirebilir. Örneğin, çocuğunuzu paylaştığı her seferinde övünmeye başlayın, nazik kelimeler söyleyin ve nazik dokunuşlar kullanın. Sonra, her seferinde birisine vurur, onu zaman aşımına sokar ya da bir ayrıcalığı alır.
Zamanla, iyi davranışların olumlu sonuçlara yol açtığını ve kötü davranışların olumsuz sonuçlara yol açacağını öğrenir.
> Kaynaklar
> Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi: Onbaşı Ceza.
> HealthyChildren.org: DEHB'li Çocuklar İçin Davranış Terapisi.