Bu disiplin stratejileri semptomları yönetir ve davranış problemlerini azaltır.
DEHB olan çocuklar genellikle disipline biraz farklı bir yaklaşım gerektirir. Ebeveynlik stratejilerinizde birkaç basit değişiklik çocuğunuza davranışlarını daha etkili bir şekilde yönetmek için ihtiyaç duyduğu araçları verebilir.
Tanım gereği, DEHB'li çocuklar hala oturmak, görevleri tamamlamak, dürtüleri yönetmek ve talimatları takip etmekte zorlanabilirler. Ancak, bu disiplin stratejileri, DEHB olan çocukların kurallara uymalarına yardımcı olmada etkili olabilir.
1 -
Olumlu Dikkat SağlayınDEHB olan bir çocuğun ebeveynliği yorucu olabilir. Onların hiç bitmeyen enerji kaynağı ve sürekli konuşma arzusu, çoğu hasta ebeveyni bile etkileyebilir.
Sonuç olarak, hiperaktif bir çocukla oynamak için zaman ve enerji bulmak zor olabilir. Ancak, DEHB pozitif dikkati olan bir çocuğun sağlanması iyi bir yatırımdır.
Pozitif oyun süresi dikkat gerektiren davranışları azaltır. Ve sonuçlarınızı daha etkili hale getirecektir.
Çocuğunuzun davranışı ne kadar zor olursa olsun, çocuğunuzla her gün bir defa bir kenara koyun. Çocuğunuza sadece 15 dakikalık pozitif dikkat vermek, davranış problemlerini azaltmanın en basit ama en etkili yollarından biridir.
2 -
Etkili Talimat VerKısa ilgi alanlarına sahip çocuklar, talimatları takip ederek ekstra yardıma ihtiyaç duyar. Sık sık, ilk etapta talimatları doğru bir şekilde duymuyorlar. Talimatlarınızı daha etkili hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
Yol tarifi vermeden önce çocuğunuzun tüm dikkatini kazanın. Televizyonu kapatın, göz teması kurun ve çocuğunuzun omzuna bir el koyun, “Lütfen odanızı temizleyin.”
“Çoraplarınızı giyin, odanızı temizleyin ve sonra çöpü atın” gibi zincir komutlarından kaçının, çeviri sırasında kaybolacaktır. DEHB olan bir çocuğun çoraplarını giymesi muhtemeldir ve daha sonra odasına giderken bunu temizlemek yerine başka bir şey bulacaktır.
Bir seferde bir talimat verin. Ve çocuğunuzun tamamen anladığından emin olmak için duyduğu şeyi tekrarlamasını isteyin.
3 -
Çocuğunuzun Çabalarını ÖvünÇocuğunuzu iyi yakalayın ve dikkat edin. Övgü , DEHB olan çocukların davranışlarını motive eder ve sık geri bildirim önemlidir.
Övgülerinizi özel yapın. “Güzel iş,” demek yerine, “Senden istediğimde yemeğini lavaboya doğru yerleştirmek için harika bir iş” demek yerine. Çocukları aşağıdaki talimatlar için övün, sessizce oynayın ve hala oturun ve çocuğunuzu ayakta tutmaya teşvik edersiniz. .
4 -
Gerekli olduğunda zaman aşımı kullanınZaman aşımı , DEHB'li çocukların bedenlerini ve beyinlerini sakinleştirmelerine yardım etmenin iyi bir yolu olabilir. Zaman aşımı sert bir cezaya gerek duymaz. Bunun yerine, birçok durumda faydalı olabilecek harika bir yaşam becerisi olabilir.
Aşırı miktarda veya sinirli olduğunda sakinleşmek için çocuğunuza sessiz bir noktaya gitmesini öğretin. Sonunda, sorun çıkarmadan önce kendini zaman aşımına yerleştirmeyi öğrenecek.
5 -
Hafif Yanlış Davranışları YoksayDEHB olan çocuklar genellikle dikkat arama davranışları sergilerler. Negatif olduğunda bile, onlara dikkat çekmek, bu davranışları devam ettirmeye teşvik eder.
Hafif davranışları görmezden gelerek, iğrenç davranışların onlara istenen sonuçları vermeyeceğini öğretir. Sızlanmayı göz ardı edin , şikayet, yüksek sesler ve sizi rahatsız etmeye çalışır ve sonunda çocuğunuz duracaktır.
6 -
Bir Ödül Sistemi KurmaÖdül sistemleri , DEHB ile çocukların yolda kalmasına yardımcı olmak için harika bir yol olabilir. Bir yemek sırasında masada kalmak veya bir evcil hayvanla hafif dokunuşlar yapmak gibi birkaç hedef davranış oluşturun.
DEHB olan çocuklar genellikle ödül kazanmak için çok uzun süre beklemelerini gerektiren geleneksel ödül sistemlerinden sıkılmaktadırlar. Çocuğunuzun gün boyunca jeton kazanmasına yardımcı olan bir belirteç ekonomi sistemi oluşturun . Ardından, elektronik zaman ya da favori bir oyunu bir arada oynama şansı gibi daha büyük ödüller için jeton değiştirilmesine izin verin.
7 -
Doğal Sonuçlara İzin VerDEHB'li bir çocuğu disipline ederken, savaşlarınızı akıllıca seçin. Çocuğunuzun doğru bir şey yapamayacağını ya da sürekli olarak başı belaya soktuğunu hissetmesini istemezsiniz. Bazı davranışların kaymasına izin vermek, akıl sağlığınızı korumanıza da yardımcı olabilir.
Bazen, doğal sonuçlara izin vermek, bir çocuğu daha iyi bir seçim yapmak için ikna etmeye çalışmaktan çok daha mantıklıdır. Örneğin, çocuğunuz ısrar ederse öğle yemeğini oynamak için mola vermek zorunda kalmaz, öğle yemeğini atlamasına izin verin.
Doğal sonuç, daha sonra aç olacağı ve akşam yemeğine kadar beklemek zorunda kalacağıdır. Sonunda, zamanında öğle yemeği yemeyi öğrenecek.
8 -
Çocuğunuzun Öğretmeniyle ÇalışınEbeveynler bir çocuğun öğretmeni ile birlikte çalışırken, bir çocuğun okulda başarılı olma şansını artırır. Bazı çocukların okul çalışmalarında, testlere fazladan zaman tanınmasına izin verilmesi gibi, başarılı olmaları gerekir.
Davranış değişikliği de gerekli olabilir. DEHB olan bir çocuğu girintiye girmeye zorlamak davranış problemlerini daha da kötüleştirebilir. Dolayısıyla, çocuğunuzun semptomlarını yönetme çabalarını destekleyecek bir davranış yönetimi planı oluşturmak için birlikte çalışmak önemlidir.
Ev ve okul arasında taşınan bir davranış yönetimi planı yararlı olabilir. Bir çocuk, öğretmeninden televizyon seyretmek veya bilgisayar kullanmak gibi ayrıcalıklar için değiştirilebilen puan veya jeton alabilir.
> Kaynaklar
> Pfiffner LJ, Haack LM. DEHB olan Okul Öncesi Çocuklar İçin Davranış Yönetimi. Kuzey Amerika'nın Çocuk ve Ergen Psikiyatri Klinikleri . 2014; 23 (4): 731-746.
> Ryan-Krause P. Okul Öncesi ve DEHB ve Yıkıcı Davranış Bozukluğu. Hemşire Uygulayıcıları için Dergi . 2017; 13 (4): 284-290.