Cinsel istek hormonal dalgalanmalardan dolayı değişebilir
Bir kadının cinsel dürtü (hamilelik) doğuştan hamilelik sırasında doğal olarak artacağı yaygın bir inançtır, ancak bu zorunlu olarak durum değildir. Göğüsler ve genital bölgelere artan kan akımı, daha fazla hassasiyet ve uyarılma potansiyeli ile sonuçlanabilirken, diğer faktörler cinsel dürtüleri ciddi biçimde zayıflatabilir.
Bunun nedenleri çok olabilir, ancak daha sık görülenlerden biri, kadının hamilelik sırasında yaşayabileceği hormonal değişimler ve onun fiziksel ve duygusal durumu üzerindeki etkisidir.
İlk Trimester Düşük Libido
Hamilelik bebeğinizin doğumu için hazırlık sırasında derin hormonal değişiklikler tetikler. Bu aynı değişiklikler bir gün esenlik duygularını ortaya çıkarabilir ve sizi öfke veya umutsuzluk girdabına sürükleyebilir. Bu dalgalanmalar tamamen normal olsa da, sizi boşa ve bitkin bırakabilirler.
Cinsel sürüş söz konusu olduğunda, ilk trimesterde progesteron ve östrojen ani yükselmesi çelişkili bir etkiye sahip olabilir. Duyusal aşırı uyarma, enerji vermekten ziyade sizi sinirlendirir. Sabah tutması ve yorgunluk da yaygındır, her ikisi de arzuyu geliştirmek için çok az şey yapar.
Daha da kötüsü yapmak için, libido kaybıyla karşılaşıldığında bir suçluluk çimlenmesi bazen çimlenebilir. Vücudunuz değişmeden önce aniden cinsel ilişkiye girme baskısını hissedebilirsiniz, bu da kendinden şüphe duymanıza neden olabilir ve sanki eşinize izin vermiş gibi hissetmenizi sağlayabilir.
İkinci ve Üçüncü Trimesterdeki Değişiklikler
Neyse ki, 10 hafta civarında, işler dönmeye başlayacak.
Yüksek hormonlarınız düşmeye başlayacak ve yan etkilerin birçoğu (mide bulantısı, mide bulantısı, kusma) da azalacaktır. Enerji seviyeleri hızla iyileştikçe, aynı zamanda, iyi olma ve cinsel güç duygunuz da artacaktır. Aynı zamanda, klitoris ve vajinanın tetiklenmesiyle birlikte vajinal yağlamada bir artış, hem kalitenin hem de cinselliğin sıklığını arttırabilir.
Bu fizyolojik değişimler nedeniyle, kadınların hayatlarında ilk kez orgazm olmalarını veya hatta çok-orgazm olmalarını bildirmeleri nadir değildir.
Ama sonra, üçüncü üç aylık dönem boyunca , şeyler kilo alma, sırt ağrısı ve diğer belirtiler "ruh haline girme" daha zor hale getirebilir gibi ters yönde sallayabilir. Açıkçası, bu her zaman böyle değildir. Birçok kadın, aslında, daha az hamilelikte olsalar bile, daha sonra hamilelik sırasında seks yaptıklarını söyleyecektir.
Doğru Seks Miktarı Yoktur
Gebelikte bir kadının yaşayabileceği iniş ve çıkışların düzeni hiçbir şekilde ayarlanmamıştır. Bazı kadınlar biraz libido kaybını bildirir ve duyusal aşırı yükün sadece cinsel yaşamını arttırdığını bulmuştur . Diğer yandan, hamilelik, cinsel ilişkilerin doğasını hiçbir şekilde değiştirmezse, büyük bir kayıp hisseder. Bu, hiçbir hak veya yanlış olmayan bireysel bir deneyimdir.
Libido kaybıyla uğraşmak dürüstlük, kendini kabullenme ve iletişim gerektirir. Çoğu erkek, tahribat hormonlarının vücutla oynayabileceğini tam olarak anlar ve sadece arzunun yokluğunun geçecek bir şey olduğuna dair güvene ihtiyaç duyar. Eğer seksi hissetmiyorsanız, ortağına söyleyin ve alabileceğiniz herhangi bir güvenceyi reddetmemeye çalışın.
Bebeği taşımanın daha fazla yükünü taşıyabiliyorken, bu işte olduğunuzu ve şu anda hissettiğiniz düşüklerin kalıcı olmadığını unutmayın.
Diğer yararlı ipuçları şunlardır:
- Her gece sekiz saatlik bir uyku al. Uyku bileşenlerinin zamanla yokluğu ve seks yapma becerisini (çok daha az ister) daha da zorlaştırır.
- Cinsel ilişki için zamanınız veya enerjiniz yoksa, masaj, karşılıklı mastürbasyon ve oral seks gibi diğer cinsel aktivite türlerini keşfedin.
- Egzersiz yapmak ve iyi beslenmek pozitif bir imajı besler ve kişinin kendine güveni ekler.
- Karnınızın büyüklüğünün sizi garip hissetmesine veya cinsel yaşamınıza müdahale etmesine izin vermeyin. Bunun yerine, yan yana pozisyonları deneyin ya da üstte alın, böylece karın üzerinde ek bir baskı olmaz. Değiştir .
- Seksden asla korkma. Cinsel ilişki, düşük yapma veya erken doğumu tetiklemez. Öte yandan, gebeliğin herhangi bir komplikasyonları varsa, cinsiyetin bir sorun olmayacağından emin olmak için doktorunuzla konuşun.
> Kaynaklar
> Galazka, I .; Drodzdoi-Cop, N .; Naworska, B .; ve diğ. "Hamilelik sırasında cinsel fonksiyon değişiklikleri." 2015; 12 (2): 445-454.
> Jones, C .; Chan, C .; ve Farine, D. "Hamilelikte Seks." Kanada Tıp Derneği Dergisi. 2011; 183 (7): 815-818.