Narsistik Genç Kız ile Nasıl Başa Çıkılır

Kızının, “Anne, benim için hiçbir şey yapmıyorsun!” Dediği gibi, daha fazla futbol ekipmanı almak için mağazaya giderken, ya da banyoyu temizlemek zorunda kalmamasında ısrar ediyor. narsisistik bir genç kızı ile uğraşmak zor olabilir.

Eğer genç kızın biraz kendi kendine emilirse, yalnız değilsin. Fakat emin olun ki, onun evrenin merkezi olduğu konusundaki ısrarı, ebeveynlik uygulamanızı mutlaka yansıtmaz.

Bunun yerine, dünyanın (ve içindeki herkesin) onun etrafında döndüğü fikri sadece bir aşamadır. Zaman geçtikçe, gencin kendi dışına bakabileceğini ve diğer insanların duygularını daha sık görebildiğini gösteren işaretler görürsünüz.

Narsistik Olmak, Genç Gelişimin Normal Bir Parçası Olabilir

Narsisist terimi, genellikle narsisistik kişilik bozukluğu olan bir kişinin tanınabilir bir durumunun aksine, biraz boş olan birini tanımlamak için kullanılır.

Narsistik kişilik bozukluğu olan insanlar, işlevsellikte zorluk yaşarlar. Sağlıklı ilişkileri sürdürmek için uğraşıyorlar, eğitim ve istihdamları etkileniyor.

Yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 6'sının narsisistik kişilik bozukluğu olabileceği tahmin edilmektedir. Ancak, 18 yaşından önce nadiren teşhis edilir ve gençliğinizden biraz kendi kendine merkezli bir davranış göstermesi, büyük bir sorunun işaretidir.

Aslında, benmerkezci olmak normal genç gelişimin bir parçasıdır. Onları ailelerinden ayırmaya ve kendi benzersiz kimliklerini oluşturmaya yardımcı olur. Egocentrik düşünme ve öz-merkezlilik genellikle 15 ya da 16 yaşlarında küçülmeye başlar.

Bu aşamadan geçerken, narsisistik bir genç kızı ile başa çıkmanıza yardımcı olacak adımlar var. Bu stratejiler, kızınızın dünyanın etrafında dönmediğini fark etmesine yardımcı olurken başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

1 -

Empati kurmak

Empati — bir başkasının hislerini anlama ve paylaşma yeteneği - en sık okul öncesi ve küçük çocuklar açısından konuşulmaktadır. Ancak empati, paylaşmanın ve özür dilemenin ötesine geçer. Gençler hala aktif olarak empati becerilerini geliştiriyorlar.

Bu, gençliğinizin empatiyi daha derin bir düzeyde anlamasına yardımcı olmaya odaklanma zamanıdır. Diğer insanların nasıl hissettiğini yorumlama fırsatlarına bakın.

“Öğrencinin ona bağırdığını hissettiğinde, öğretmeninizin nasıl hissettiğini düşünüyorsunuz?” Veya “Arkadaşınızın planlarınızı son dakikada iptal ettiğinizde nasıl hissettiğini düşünüyorsunuz?” Gibi sorular sorun.

Benzer şekilde, haberleri izlerken, “Bu ailenin kendini nasıl hissettirdiğini düşünüyorsunuz?” Gibi sorular sorun. Diğer insanların duygularıyla ilgili düzenli konuşmalar, gençliğinizin diğer insanlar için endişelenmesini hatırlatacaktır.

2 -

Birlikte Gönüllü

“Brokoli ye, çünkü dünyada açlıktan ölen çocuklar var” diyerek, merhamet duygusunu teşvik etmeyecek. Ancak, bir çorba mutfağında veya evsiz barınağında gönüllü olmak, gençliğinize sadece bir alıcı değil, bir verici olduğunu hatırlatabilir.

Gönüllülük, gençliğinizin diğer insanların acılarını hafifletmeye yardımcı olacak kaynakları olduğunu fark etmesine yardımcı olacaktır. Bir genç olarak, bir bakım evinde gönüllü olma zamanı olabilir veya okulda mücadele eden küçük çocuklara öğretmenlik yapma becerisine sahip olabilir.

3 -

Herkesi Atıyor

Çalışmalar, gençlerin huşu hissettiğinde, dünyanın onlardan çok daha büyük olduğunu hatırlatıyor. Böylece, gençliğiniz yıldızlara bakarak ya da bir müzeyi ziyaret ederek bir huşu duyusu yaşarsa, dünyanın tarihi ya da doğal güzellikleri hakkında düşünmesine yardımcı olacak şeyler yapın.

4 -

İyi bir rol model ol

Diğer insanlara yardım etmek için yatırdığın gençliğini göster. İhtiyaç duyduğunuzda ya da her hafta yaşlı komşunuza yemek yediğinizde insanlara yardım etmeyi keserseniz, toplum hizmetini günlük yaşamınıza dahil edin. Diğer insanlar için şefkatiniz, gençliğinize inecek.

5 -

Gençleri Alternatifleri Düşünmeye Teşvik Ediniz

Narsistik bir genç, başkalarının davranışlarının bir şekilde onunla ilişkili olduğunu varsayacaktır. Bir arkadaşın onu geri aramıyorsa, arkadaşının ona kızgın olduğunu varsayabilir. Ya da ona kötü bir not veren öğretmenin onu sevmediği konusunda ısrar edebilir.

Yavaşça “Arkadaşının geri aramasının tek nedeni bu mu?” Gibi soruları sormak. Çocuğunuzun sonucunun kesinlikle bir olasılık olmasına rağmen onlarca başka alternatif açıklaması olduğunu görmesine yardım et.

6 -

Malzeme İhtiyaçları Hakkında Her Zaman Bir Karar Verme

Eğer gencin tüm sonuçları eşyalarına odaklanıyorsa, maddi varlıkların hayattaki en önemli şey olduğuna inanmak için büyüyebilir. Cep telefonu ayrıcalıklarını kısıtlamak ya da elektronik cihazlarını bazen almak zor olabilir, ancak başka sonuçları da kullandığınızdan emin olun.

Hafta sonu boyunca arkadaşının evine gitmesini engelleyerek, deneyimlerini uzaklaştırarak onu disipline etmeyi düşünün. Ya da, yanlış davranış için daha fazla bahçe işi yapmak gibi ekstra işler atayın.

7 -

Overindulge çocuğunu reddet

Çocuğunuzu pahalı hediyeler ya da cömert deneyimlerle göstermek, kızınızın ekstra özel olduğu fikrini güçlendirebilir. Ona, kendi kendine değerinin bir şeylerin etrafında inşa edildiğini ve bu şeylerin başkalarına gösterildiğini öğretebilir.

Çocuğunuza ne kadar verdiğinize ilişkin sınırlar belirleyin. Ona, hayatının statüsünü yükseltmekle ilgili olmadığını hatırlat. Onun yerine başkalarına verebileceği zaman ve yetenekleri var.

8 -

Elektronik Sınır Kullanımı

Gençiniz televizyonda ve internette reklamlarla bombalanıyor. Bu reklamların çoğu, belirli ürünleri başkalarından daha güzel veya daha zengin görünmesi için satın alması gerektiğine ikna etmeye çalışacaktır. Bu mesajlar ona yüzeysel şeylere odaklanması gerektiğini pekiştiriyordu.

Ek olarak, çoğu genç sosyal medyada oldukça fazla zaman harcıyor. Çocuğunuzun mükemmel selfie alma konusunda takıntılı olup olmadığı veya en son aile tatiliniz hakkında övünmesi, sosyal medya narsisizm için bir çıkış noktası olabilir.

Çoğu genç dijital cihazlar kullanarak günde ortalama dokuz saat harcıyor. Ekranda sağlıklı limitler belirlemek önemlidir. Onu, çok yönlü hale gelmesine yardımcı olacak çok çeşitli etkinliklere katılmaya teşvik edin.

9 -

Gençlerin Çabalarına Odaklanın

Genç bir sınavda A aldığında, akıllı olduğu için onu övmek cazip gelebilir. Ve oyunda kazanan golü kazandığında, onun harika bir futbol oyuncusu olduğuna işaret etmek zorunda hissedebilirsiniz. Ancak çocuğunuzun başarıları için övgüler onun egosunu körükleyecektir.

Onun yerine, onun egosunu şişirmek yerine, karakter üretebilmeniz için çabalarını övün. “Gerçekten çok çalıştığını söyleyebilirim,” ya da “Bugün gerçekten çok etkilendin.” Gibi şeyler söyle. O zaman, çabalarına, onun başarısından daha çok değer verdiğini anlayacaktır.

10 -

Sağlıklı Bir Kendi Kendini Kurduran Faaliyetler Bul

Parlak yeni bir kolye ya da balo kraliçesi için aday gösterilmek, geçici olarak gençliğinizin kendini iyi hissetmesine yardımcı olabilse de, dışsal olaylara bağlı olarak benlik saygısının olmasını istemezsiniz.

Kendine değer vermesi için sağlıklı bir temel oluşturmasına yardım et, böylece başarısız olduğunda ya da reddedildiğinde bile kendini iyi hissedebileceğini biliyor.

Keman dersleri alsa veya bir kız grubuna katılırsa, sağlıklı aktiviteler kendini iyi hissetmesine yardımcı olabilir. Kendini gerçekten iyi hissettiğinde, başarıları hakkında başkalarına övünmeye daha az zorlanır.

11 -

İşleri Ata

Evdeki herkesin, aileniz de dahil olmak üzere, ailenize katkıda bulunması önemlidir. Düzenli işleri yaparak onu dünyaya bırakın . Ve sen de ona herşeyi ödemek zorunda değilsin.

Bulaşık makinesini boşaltmak, aile yemeklerini pişirmek ve evin ortak alanlarını temizlemek gibi görevler verin. İşleri tamamlanır tamamlanmaz ayrıcalıklarına erişebileceğini söyle.

12 -

Sağlıklı Başa Çıkma Stratejilerini Öğretmek

Düşmanlık, acımasızlık ve kibirlilik genellikle bir gencin üzüntü ya da utanç gibi rahatsız edici hisleri maskeleme girişimlerinden kaynaklanır. Gençiniz koçun onu takımdan almasında ısrar edebilir çünkü o bir aptal ya da öğretmeni ona kötü bir not vermiştir çünkü onu kıskanır.

Güvensizlik ve rahatsız edici duygularla başa çıkmak için genç sağlıklı yollarını öğretin. Üzgün ​​olduğunda veya utandığında arkadaşıyla konuşurken, duygularını daha sağlıklı bir şekilde ele almasına yardımcı olabilir.

Genellikle duygulardan bahsedin. Tecrübelerinizi başarısızlık veya reddetme ve diğer insanları suçlama veya başkalarını yere düşürme hissine kapıldığınız günahlarla paylaşın. Ve durumlarınızla başa çıkmak için bulduğunuz daha sağlıklı yolları açıklayın.

13 -

Savaşlarınızı Akıllıca Seçme

Gençiniz, üstün olma ya da ısrar etme konusunda övünürken, özel bir tedavi verilmeli, yorumları görmezden gelmek en iyi yanıt olabilir. Onunla tartışmak ya da tartışmak sadece ona daha çok ilgi gösterebilir.

Yani savaşlarınızı akıllıca seçin. Onun sözleri ya da davranışları size veya başkalarına zarar verdiğinde, onlara hitap edin. Ancak, yaptığı her merkez merkezli yorum için onu çağırmanız gerektiğini düşünmeyin.

14 -

Seçtikleri için Gençlerinizden Sorumlu Olun

Narsistik bir genç kızı ele almanın en iyi yollarından biri, davranışlarından onu sorumlu kılmaktır. Her hata yaptığında onu kurtarmayın ve her zaman başarısızlıktan kurtarmak için adım atmayın .

Bunun yerine, onun davranışları için doğal sonuçları deneyimlemesine izin verin. Sorununa yardımcı olmak için özel sorunları çöz, ancak durumu kendi başına ele almak için adım atmaya teşvik et.

15 -

Profesyonel Yardım Arayın

Kızınızın narsistik yolları hayatında ciddi sorunlara neden oluyorsa, profesyonel yardım alın . Örneğin, arkadaşlıklarını sürdürebilmesi, akranlarını yabancılaştırması ya da bir eğitim almak için uğraşmak zorunda kalması nedeniyle sık sık askıya alınması, doktoruyla konuşması. Bir ruh sağlığı sağlayıcısına sevk sırayla olabilir.

> Kaynaklar:

> Barry CT, Lee-Rowland LM. Ergen narsisizminde son zamanlarda bir artış oldu mu? Risk altındaki ergenlerin bir örneğinden elde edilen kanıtlar (2005–2014). Kişilik ve Bireysel Farklılıklar . 2015; 87: 153-157.

> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Hevesin doğası: Elçiler, değerlendirmeler ve benlik kavramı üzerine etkileri. Biliş ve Duygu . 2007; 21 (5): 944-963.

> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB ve diğ. DSM-IV Narsistik Kişilik Bozukluğunun Prevalansı, Korelasyonu, Özürlülüğü ve Komorbiditesi. Klinik Psikiyatri Dergisi . 2008; 69 (7): 1033-1045.

> Wang D. Narsisizm, dışadönüklük, eğlence amaçlı yolculuk ve sosyal paylaşım sitelerinde narsisistik davranış arasındaki ilişki üzerine bir çalışma. İnsan Davranışında Bilgisayar . 2017; 66: 138-148.