Olumsuz davranışlara meydan okuyan stratejiler
Aşırı olumsuz mizaçlı bir çocuk her zaman kötü bir ruh hali içinde gibi görünüyor. Sürekli şikayetler, görünen mutsuzluk ve diğer tatsız davranışlar herhangi bir ebeveyn üzerinde kolayca takılabilir. Ebeveynler ve çocuklar için sürekli olarak olumsuz etkileşimler içeren bir örüntüye düşmek kolaydır, ancak davranışsal bir dönüşüm mümkündür.
Bir ebeveyn olarak, siz ve çocuğunuz için çalışan baş etme stratejileri geliştirmelisiniz.
Olumsuz bir mizaca hitap etmenin iyi bir yolu dört uçlu bir yaklaşımı benimsemektir. Bu stratejiler çocuğunuzun olumsuz bakış açısını yönetmenize yardımcı olacak, böylece günlük yaşamdaki küçük sevinçleri nasıl takdir edeceğinizi öğretebilirsiniz.
1. Bazı Kötü Moods Yoksay
Çocuğunuzu kötü bir ruh hali içinde görmezden gelmeyin . Ruh halini görmezden gel. Çocuğunuzun olumsuzluğuna tepki vermediğinizde, olumsuz davranışları söndürmek için bir adım öne geçersiniz. Çocuğunuzun kabulünü, olumsuz mizacını ve tümünü taşıyan bir tavır, ilişkinizi sağlam tutar ve olumlu gelişmeyi etkilemenize izin verir.
2. Temel Gereksinimleri Tanımlamak
Çocuğunuzun olumsuz ruh hallerini tanımlayabileceksiniz. Belki sabahları ya da okuldan sonra kötüdür. İnsanlar olarak, genellikle yorgun ya da aç olduğumuzda sinirlilik ve huysuz davranışa karşı daha savunmasız kalıyoruz.
Yeni durumlar da olumsuz bir tepki ortaya koymaya mahkumdur.
Okuldaki ve oyun gruplarındaki sosyal etkileşimler zorlanabilir veya çatışabilir ve çocuğunuz büyüdükçe daha karmaşık hale gelir. Çocuğunuz da dikkatinizi çekebilir ve sızlama onların elde etme stratejisidir.
Çocuğunuzun fiziksel esenlik, günlük yaşamda yapı ve düzenlilik, yeni durumları planlama, sosyal gelişim ve olumlu dikkat için altta yatan gereksinimlerini ele aldığınızda, çocuğunuz duyguları üzerinde daha güçlü bir kontrol ve olumsuz duygudurumları yönetme becerisini geliştirecektir. .
3. Olumsuzlukla Yüzleşin
Çocuğunuzun ruh hallerini kızdırmasına veya sürekli şikayet ve olumsuz davranışlarıyla tüm aile atmosferini kontrol etmesine izin vermeyin. İrrasyonel ifadelerle yüzleşin veya bir durumun olumlu yönlerini işaret edin. Eğer gelmezlerse, basit bir "Bu kadar yeter. Bu şekilde hissettiğinizi anlıyorum, ama ..." yeterlidir. Etkinliklerinizle birlikte hareket edin ve çocuğunuzun konunun kapalı olduğunu bilmesini sağlayın.
4. Olumlu Davranışları Öğretin
Olumsuz bir mizaç olan bir çocuğun aniden neşeli, olumlu bir tutum geliştirmesini istemek, uzun bir emirdir, ancak bu konuda heyecanlanmadığı zamanlarda bile olumlu davranmayı öğrenmelerine yardımcı olabilirsiniz. Çocuğunuzu ilk tepkileri negatif olduğunda pozitif bir çaba göstermeye teşvik edin. Çocuğunuza, olumsuz tutumları ile sosyal bir ilişkiye zarar verip vermediklerini anlamaya yönlendirin.
1) zevk aldıkları hobileri ve ilgi alanlarını geliştirmelerine yardımcı olun ve 2) olumsuz bir ruh halini rahatlatabilir veya sakinleştirebilir. Ne de olsa mutlu olmasa bile, çocuğunuzun tercihlerini iki seçenek arasında verin. Onları aynı şeyi paylaşmayı öğrenecek çok sevgi ve sevgi gösterin. Neşenizi ve minnettarlığınızı paylaşmak, çocuğunuzun zorlu mizacını aşmasına izin verecek bir yaşam modeli sunar.