Araştırmaların Doğum Öncesi ve Gebelik Kaybı Hakkında Ne Diyor?
Muhtemelen prenatal vitaminlerin gelişmekte olan bir bebeğin sağlığı için önemli olduğunun farkındasınızdır, ancak bu vitaminlerin de bir düşüklüğü önlemeye yardımcı olup olmadığını merak edebilirsiniz. Hamilelik kaybı yaşadıysanız ve bir sonraki hamileliğinizin başarılı olmasını sağlamanın yollarını arıyorsanız, doğum öncesi vitaminler ve düşük doğum riski hakkında özellikle meraklı olabilirsiniz.
Prenatal Vitaminler ve Düşük Risk Hakkında Kanıtlar Diyor Ne
Doğum kusurlarını önlemek için bir kadının hamileliği sırasında doğum öncesi vitaminler genellikle önerilmektedir. Prenataller ve düşük doğum riski ile ilgili kanıtlar karıştırılmıştır.
Bazı araştırmalar bir bağlantı buldu ve diğerleri yoktu.
Örneğin, 2009 yılında yayımlanan North Carolina-Chapel Hill Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmada, hamilelik öncesi veya hamilelik sırasında vitamin alan kadınların, vitamin almayan kadınlara kıyasla, düşük oranlarda% 57 daha düşük risk aldıkları bulunmuştur. Vitamin ilavesinin düşük doğum riski üzerindeki yararları - eğer varsa - bunları almayı tercih eden kadınların daha iyi sağlığından kaynaklanabilir.
Diğer çalışmalar düşük riski ile ilgili vitaminlerin hiçbir faydası olmadığını göstermiştir. Danimarkalı kadınlar üzerinde yapılan bir araştırmada, çalışma yazarlarının birliği açıklayamasa da daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, multivitamin kullanan kadınlarda erken fetal ölüm riski daha yüksek bulunmuştur.
En kesin cevap, hamileliğin vitamin desteğiyle ilgili yapılan çalışmaların en güncel sistematik derlemesinden gelebilir. 2011 yılında yayınlanan bu derleme, 96.000'den fazla kadına dahil edilen 28 araştırmaya baktı. "Gebelik öncesi veya hamilelik öncesinde herhangi bir vitamin takviyesi almak, kadınların düşük veya ölü doğum yaşadığını engellememektedir."
Bu derlemede ilginç bir bulgu daha vardı: Gebelik öncesi veya gebelik sırasında vitamin alan kadınların çoğul gebelik şansı daha yüksek (ikizler gibi) vardı.
Prenatal Vitaminler Hamilelikte Nasıl Yardım Edebilir?
Prenatal vitaminler, hamile kadınlar için özel olarak formüle edilmiş multivitaminlerdir. Doğum öncesi vitaminlerin bir düşüklüğü önleyip önlemediğine bakılmaksızın, hamile kaldığınızda bebeğinizin gelişimi için iyidir.
Hamilelik sırasında vücudunuzun belirli besin maddeleri ( folik asit , demir ve kalsiyum gibi) ihtiyaçları artar ve bazen diyetinizde yeterince aldığınızdan emin olmak zor olabilir. Bu, her zaman mükemmel dengelenmiş bir diyet yemeyen bizler için geçerlidir.
İyi folik asidi yeterli alımını sahip olan bir bebek yapma riskini azaltabildiğini kurulur nöral tüp defektleri ve ayrıca söz konusu olabilir düşük folik asit ve düşük yapma arasındaki bağlantı .
Hamileyseniz, en güvenli bahis sizin için çalışacak belirli bir marka ya da formülasyon için önerilerinizi almak ve doktorunuzla konuşmaktır.
Hamilelikten Önce Vitaminler
Kadınların gebe kalmaya başlamadan önce folik asit takviyeleri (günlük 400 mikrogram) almaya başlaması önerilir.
Bebeğiniz gebe kalmadan önce bunları almak önemlidir, çünkü nöral tüp kusurları spina bifida ve nensefali genellikle doğumdan sonraki ilk ayda ortaya çıkar.
Aşağıdaki gıdalar folik asit bakımından da zengindir:
- lifli yeşil sebzeler
- turunçgiller
- Fasulyeler
- ekmekler
- hububat
- pirinç
- makarnalar
Kaynaklar:
Folik asit . Amerikan Gebelik Derneği. Temmuz 2015
Nohr, EA, Olsen, J., Bech, BH, ve diğ. (2014). Vitaminlerin ve Fetal Ölümlerin Periconceptional Alımları: Multivitaminler ve Folat Üzerine Bir Kohort Çalışması. Uluslararası Epidemiyoloji Dergisi.
Reem, H., Olshan, AF, Herring, AH, ve diğ. (2009). Erken Gebelikte Kendi Kendine Bildirilen Vitamin İlavesi ve Düşük Risk Riski. Amerikan Epidemiyoloji Dergisi.
Rumbold, A., Middleton, P., Pan, N., ve diğ. (2011). Düşüklüğü Önlemek için Vitamin Eklenmesi (Gözden Geçirme). Cochrane Kütüphanesi.