Yenidoğan Bakım Sınıfları Online

1 -

Bebek Bezi ve Kordon Bakımı

Ebeveynlik konusunda sahip olduğumuz en yaygın sorulardan bazıları, aslında gün, aşağı ve kirli sorulardır. Ebeveynlik sorularının temel cevabı bebeğinizi ve içgüdülerinizi dinlemektir. Onlara neyin işe yaradığını sormaktan çekinmeyin, ihtiyacınız olanı kullanın ve gerisini atın.

Bezi Değiştirme

Bez bebek bezleri, tek kullanımlık ürünler veya kombinasyon kullanmanız olsun, bebeğinizin günde en az 8-12 çocuk bezi kullanması gerekecektir. Bazı bebekler diğerlerinden daha fazla çocuk bezi kullanacaktır, bazıları daha az. Bebeğinizin bunları hızlıca atlatacağını bilerek birkaç küçük çocuk bezi bulundurmanız gerekir. Yenidoğan bezi olarak iki paket satın almanızı öneririm. Bezler çocuk bezi ekstra boyutları satın almak pahalı hale getirebilir. Birçok kumaş ailesi, bebeğiniz daha ortalama bir boyuta ulaşana kadar ilk birkaç hafta boyunca tek kullanımlık veya servis kullanmayı tercih eder. Eğer insanlar çocuk bezi hediye vermek isterlerse, küçük boyları (yeni doğmamışlar) isteyin.

Yeni doğmuş bebek bezi giymek zor değildir. Her zaman temiz olanları temizleyin ve eski bebek bezini çıkarmadan önce ihtiyacınız olan her şeyi bir noktaya getirin. Bebeğin güvenli bir yüzeyde olduğundan emin olun ve küçük bebekler bile yuvarlanmadan bebeği yalnız bırakmayın. Yeni başlayanlar için, genellikle bebeği tamamen sıyırmalarını öneriyorum! Bu size sonunda çamaşır yıkar. Erkekler ve kızlar sizi püskürtebilir, dikkat edin!

• Bez Bebek Bezi Nedenleri
• Yeni Bebek Bezi Şeması
• Bebek bezi değiştirme savaşları durdurmak

Göbek Bakımı

Uygulayıcınız, kordonla nasıl ilgilenmeniz gerektiğini size tam olarak anlatmalı, ancak temel bilgileri gözden geçirelim.

Enfeksiyonu önlemek için kordonun temiz olması gerekir. Enfeksiyon belirtileri şunlardır:

• kırmızılık
• Şişme
• Kötü koku

Kablo birkaç hafta içinde düşecek.

Kordon Bakımı - Adım Adım Fotoğraf Kılavuzu

2 -

Yeni doğan bebeğinizi banyo

Banyo bebek çok eğlenceli olabilir! Bu benim küçüklerimle en sevdiğim zamanlardan biriydi. Anahtar esneklik.

Bebekler çok kirlenmez. Aksine tavsiyeye rağmen, her gün banyolara ihtiyaç yoktur. Onlardan hoşlanıyorlarsa, her gün onları yıkamaktan daha fazlası vardır.

Her bebek görevinde olduğu gibi, ekipmanınızı çalıştırmadan önce toplamak önemlidir. Hazır olduğunuzda, yapmanın birkaç yolu vardır:

• Küvette seninle bebeği yıka
• Sayaç / lavabo için bir bebek küveti kullanın
• Lif ve havza banyosu

Banyo yapmaktan ve bebeği temiz tutmaktan bahsederken, sabunların genellikle bebeğin cildini kurutabileceğinden bahsetmek önemlidir. Diğer bebekler, en temiz temizleyicide bile bulunan kimyasallara karşı çok hassastır. Bunları minimumda tutmak iyi bir fikirdir, özellikle bebek daha küçüktür.

Bebek Banyo - Adım Adım Fotoğraf Kılavuzu

3 -

Ağlayan bir bebeği sakinleştirmek

Ağlayan bir bebeğin nasıl yatıştırılacağına bakmadan önce, bebeklerin neden ağladığını bilmeniz önemlidir. İşte bebeğinizi ağlatabilecek şeyin kısmi bir listesi, bazıları sizi şaşırtabilir:

• Açlık
• Kirli / ıslak bebek bezi
• Ağrı
• Yalnız
• hayal kırıklığına uğramış
• overstimulated
• Yorgun
• Canı sıkkın

Tıpkı yetişkinler gibi, bebeklerimiz onları baş edemeyen birçok duygusal durumdan geçirebilirler. Ağlamadan önce çoğu problem için ipucu olsa da, ağlamak bebeğin mutlu olmadığı veya bir şeye ihtiyacı olduğu kesin işaretidir.

Bir şeyin her zaman kolay olmadığını anlamak. Beslenme, bekletme, değişme vb. Gibi temel unsurları denemek çoğu zaman işe yarayabilir, ancak diğerleri bunu yapmayacaktır. Bebeğinizin ağlamasını şahsen almayın ve bunu her zaman durduramayacağınızı veya önleyemeyeceğinizi bilin.

Ağlayan bir bebekle başa çıkmak için bazı ipuçları:

• Bebeği tut
• Paket bebek battaniye
• Besleme bebek
• Bebeği değiştir
• Rezil araba sürmek
• Taş bebek
• Bir askıda veya başka bir taşıyıcıda bebekle yürüyüşe çıkın
• Beyaz gürültü kullanın (vakum, duş, saç kurutma makinesi, bant)
• Müzik
• Hareket (yıkayıcı bebeği dönerken veya kurutucuda tutun, bebeği araba koltuğunda bile yalnız bırakmayın)
• Nasıl uygun görürsen!

Bebeğinizin ipuçlarını bilmek ve sınırlarınızı bilmek çok yardımcı olabilir. Ağlamanın sana gelebileceği günler olacak. Yürüyüşe çıkarken veya duş alırken bir başkasının bebekle ilgilenmesine izin vermekten korkmayın. Eğer gerçekten sinirli hissediyorsanız ve hızlı bir duş alırken ya da başka bir odada müzik dinlerken bebeğinizi güvenli bir yerde (araba koltuğu yere ya da yere takılı araba koltuğu vb.) Oturmaya çalışın. birkaç dakika için. Bir arkadaşını arayın, yardım isteyin. Korkma, hepimiz bu günlerde var ve bu kötü bir ebeveyn olduğun anlamına gelmez. Bu insan olduğun anlamına gelir.

• Bebek Kundaklama Yolları

4 -

Doğum sonrası annede fiziksel değişiklikler

Bebeğiniz doğduğu anda eski kıyafetlerinizi giymeyi hayal edebilirsiniz, ancak çoğu kadın için bu şekilde olmayacak.

Vücudunu bebeğinize yerleştirmek için dokuz ay sürdü, ve "normal" benliğinize geri dönmek zaman alacaktır, ancak boyut her zaman biraz değişmiş olabilir.

İlk birkaç gün, her zaman çok sıcak olduğunuzu, hatta belki de bolca terlediğinizi fark edebilirsiniz. Bu genellikle hormonal değişikliklerden kaynaklanır ve bebeğinizin ve plasentayı devam ettirmek için oluşturduğu sıvılardan kurtulmasına yardımcı olur. Bu genellikle ağrılı, sadece can sıkıcı değil.

Ağrılardan Sonra

Ağrılardan sonra uterusun normal boyutuna geri dönmesine yardımcı olan kasılmalardır. Bebeğin doğumundan sonra başlar ve normal ve doğaldır, plasenta dışarı çıkarır. Emziren anneler için, emzirme sırasında ortaya çıkan oksitosin, doğumdan hemen sonra ve hemşirenin ilk birkaç günlerinde bazı krampları görmenize neden olabilir. Bu, vücudunuzun çalıştığını gösteren iyi bir işarettir. Eğer plasentayı çıkartmakta güçlük çekiyorsanız veya çok fazla kanama varsa, bebeği emzirmeyi deneyin, eğer bu işe yaramıyorsa, rahim masajı genellikle başlatılır ve daha sonra kanamanın engellenmesi için kanamanın önlenmesi için bir ilaç verilir.

Ayrıca bakınız: Doğum Sonrası Ağrı Giderme

5 -

Doğum Sonrası Kanama - Bebek Sonrası Kanama

loşi

Kanama muhtemelen kadınların çoğu için en büyük sürpriz olarak geliyor. Bebeğinizin vajinal veya sezaryen doğumundan sonra kan dökülmesine Lochia denir. Lochia parlak kırmızı başlayacak ve ilk birkaç gün için pıhtı içerecektir. Rahiminiz küçüldükçe plasenta bölgesinin iyileşmesinden kaynaklanır, bu da yaklaşık altı hafta süren gebelik öncesi büyüklüktür. Kanama genel olarak akış halinde ışık ve tamamen duruncaya kadar açık renkli olacaktır. Bu, plasentanın bulunduğu yerin iyileştiğini gösterir.

Loğunun rehberin olsun. Çok fazla yapıyorsanız, genel olarak bir önceki günden daha ağır ya da daha karanlık bir akış göreceksiniz. Lobinin adet dönemi gibi kokması gerekir. Diğer kokular veya problemler uygulayıcılarınıza bildirilmelidir.

Vücudunuz iyileştiği için tamponlardan ziyade akışı yakalamak için pedleri kullanmak isteyeceksiniz. Bu ayrıca sizi enfeksiyondan koruyacaktır. İlk birkaç gün en ağır olanı olduğundan, iyi kıyafetlerinizi mahvetmek için eski iç çamaşırı ya da doğumdan geçirilen külotları giy. Genellikle ilk birkaç gün için inkontinans pedlerini veya hatta küçük bebek bezlerini öneriyorum. Bundan sonra, herhangi bir tipte ped pedleri genellikle işe yarar.

6 -

Boğazın Alt - Doğumdan Sonra Perineal Bakım

Bir epizyotomiye sahip olup olmamanız ve dikişlerinizin olup olmadığına bakılmaksızın perineumunuz ağrır.

Perineum iyileşmeye başladığında, hamilelik boyunca yaptığımız kegel egzersizlerini yaparak yardımcı olabilirsiniz. Bunlar, bölgeye kan akışını geri döndürmeye yardımcı olur, böylece dikişleriniz olsa bile, daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

Dikişe ihtiyacınız varsa, doktorunuz veya ebeniz onları nasıl tedavi edeceğini ve iyileşmenin nasıl olacağını tartışacaktır. Ağrının giderilmesine yardımcı olmak için bazı ilaçları bile reçete edebilirler. Dikişler genellikle kendi başlarına çözülecek olsa da, dişlerin parçalarının tuvalet kağıdında koptuğunu görebilirsiniz. Uygulayıcınızdan size sütürleri göstermesini ve enfeksiyonu gittikçe (koku, aşırı kızarıklık, şişme) aradığınız şeyi açıklamasını isteyin.

Tüm dipler için aşağıdaki önlemler iyi hisseder ve iyileşmeyi destekler:

• Kegeling: Şifa ve kan akışının geri dönüşünü teşvik etmek için.
• Sitz banyosu: İlaçları / ilaçları olan veya olmayan sıcak banyo, bazen tuvaletin üzerinde olduğu gibi taşınabilir.
• Hava çıkışı: En az günde bir kez iç çamaşırsız bir yastık üzerinde oturmayı deneyin.
• Sıcaklık: Bazı uygulayıcılar, ağrı giderici için sıcak ve yavaş bir ortamda ısı lambası veya saç kurutma makinesi önermektedir.
• Soğuk: Buz paketleri ya da soğuk hava yastıkları ile özel pedler kullanabilirsiniz. Bunlar özellikle şişkin olabileceğiniz ilk günlerde harikadır.
• İlaçlar : Reçeteli ilaçları kullanabilirsiniz, ancak birçok doktor ve ebeler size cadı elastik pedlerinin (Tucks® gibi) kaşınmaya ve ağrılığa yardımcı olduğu gibi çalıştığını söyleyecektir.

7 -

Doğum Sonrası Duygular

Postpartum, hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük bir değişim zamanıdır. Vücudunuzdaki ve kimyasındaki değişiklikler sayıca çok büyüktür ve planlı bir ayaklanma olsa bile hayatınız büyük bir karışıklığa neden olmuştur. Ne yazık ki, en çok duyduğunuz duygu, doğum sonrası depresyon (PPD) ve çeşitli meslektaşları olacaktır. Bununla birlikte, zaman zaman biraz hayal kırıklığına uğramadığı takdirde, tamamen mutlu ve tamamen mutlu hissetmek de mümkün olduğu kadar eşittir.

Bebek Blues

Bunlar genellikle doğada hormonaldir ve doğumdan sonraki 48 ve 72. saatler arasında doğum sonrası iki haftaya kadar devam ederler. Bu ağlama, sinirlilik, öfke, yorgunluk, gerginlik, huzursuzluk, endişe ve muhtemelen uykusuzluk ile karakterizedir. Bu herkese saldırabilir.

Doğum Sonrası Depresyon

Kadınların daha az bir yüzdesi doğum sonrası depresyona sahip olacaktır. Bu genellikle normal semptomların kötüleşmesi, muhtemelen postpartum panik veya mani, hatta obsesif kompulsif bozukluklar (tekrarlayıcı olabilecek tekrarlayıcı düşünceler dahil) ile karakterizedir. Bazı kadınlar travmatik doğum sonrası stres bozuklukları yaşayacaklardır (özellikle bireysel olarak tanımlanmış).

Doğum Sonrası Psikoz

Çok az kadın çok aşırı, postpartum psikoza gidecek. Bu genellikle önceki semptomların çoğunda, halüsinasyonlarda, kafa karışıklığında veya sanrılar ile görülür. Bu çok ciddi ve annenin ve bebeğin güvenliği için hemen dikkat gerektiriyor.

Yardım almak

Her türlü depresyon için yardım almak çok önemlidir. Destek için arkadaşlarınıza, ailenize ve doğum takımınıza başvurmak, bununla baş etmek için çok önemlidir. Bazı kadınlar sadece zaman ve desteğe ihtiyaç duyarken, diğerlerinin de danışmanlık ve ilaç tedavisine ihtiyacı olacaktır. Yardım almak hayatınızdaki farkı ifade edebilir. Hiçbiriniz yardım çağırmaktan çekinmemelisiniz!

8 -

Bebek besleme

Bebek beslenmesi hakkında en iyi şekilde nasıl karar verileceği genellikle gebelikte yapılır. Kişisel bir seçim olan meme, şişe veya karma yem seçiminiz vardır. Ancak, bir eğitim sınıfında, tüm büyük sağlık kuruluşlarının söylediklerini belirtmek önemlidir: Emzirme anne ve bebek için en iyi bebek besleme yöntemidir.

Emzirme

Emzirme doğumdan sonra 30 dakika içinde başlamalıdır. Bebeğinizin karnını göbeğe koyup ağzını geniş açıp ağzını ağzına yerleştirmesine yardım etmek. (Bu kısa, kolay sürüm.) Elinizi hemşirelik hakkında edinebileceğiniz her şeyi okumanızı ve anneleri emzirmeye öğretmek için özel olarak tasarlanmış derslere katılmanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Birçok hastane ve doğum merkezi, yardımlarınız için emzirme danışmanları sunacaktır.

Şişe doldurma

Biberonla beslemeye karar verirseniz, yeterli beslenmeye yardımcı olmak için bir formül (yapay anne sütü) seçimi için bebeğinizin doktoruna başvurmanız önemlidir. Kendi formülünü yapmak bebeğinizin sağlığı için çok tehlikeli olabilir. İhtiyacınız olan ekipman, hangi tip şişeleri seçtiğinize ve şişelenmiş su, kuyu suyu veya musluk suyu kullanıp kullanmadığınıza bağlı olacaktır. Bunu bebeğinizin doktoru ile tartışın ve su kaynağınız hakkında şüpheniz varsa, yerel su şirketinizden bir rapor almayı düşünün. Bebeğinizi doğumdan sonra ne kadar sürede beslerseniz genellikle hastane planına bağlı olacaktır. Formül veya şişeler için bir tercihiniz varsa, bunu doğum planlarınıza dahil etmek en iyisidir. Sınıflar çoğu hastanede de sunulmaktadır. Doğumdan sonra sütünüzü kurutmak için ilaç verilmeyecektir. Genellikle, sıkı bir uydurma sütyen giymek, meme stimülasyonunu önlemek ve rahatsızlıklarla başa çıkmak için ilaç almak için tavsiye edilir. Bu 2 haftaya kadar sürebilir.

9 -

Bebekten Sonra Seks - Bu nedir?

Evet, bebeğimden sonra bir seks hayatı var! Hormonal ve ailesel değişikliklere bağlı olarak, cinsel yaşamınız görünürde beklemeye devam edecektir. Doğum sonrası dönemdeki en iyi tavsiyem, uygulayıcınızın cinsel ilişkilere devam etmesini bekleyene kadar beklemek (uterusun ve perinenin iyileşmesini istiyorlar) ve bu doğumdan altı hafta sonra olabilir.

Bu meydana geldikten sonra açık fikirli olun ve yavaşça gidin. Her birinin fiziksel ve duygusal olarak nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Birisi veya diğer eşi hazır olmadığı zaman tekrar cinsel ilişkiye girmek, yalnızca işleri daha da kötüleştirebilir. Ayrıca cinsel olmanın sadece cinsel ilişki anlamına gelmek zorunda olmadığını, ancak sarılma, mastürbasyon (karşılıklı ya da yalnız), cinsel ilişki, vb. Dahil olmak üzere çeşitli aktiviteleri kapsayabileceğini unutmayın.

Ortağınızı incitmekten korkmak, romantizmin bir engeli olabilir. Sonunda harekete geçmeye hazır olduğun gibi bir çığlık atabilirsin. Espri anlayışlı olun!

Cinsiyetin ağrılı olduğunu fark ederseniz, yavaşça gitmeyi unutmayın ve iyi yağlandığından emin olun, bazen KY Jelly® veya Replens® gibi kişisel bir yağlayıcı kullanmanız gerekecektir. Yavaşça ve biraz zaman geçiyorsa, doktorunuza veya ebe'ye olası nedenler hakkında soru sormaktan çekinmeyin.

Göğüslerinizin cinsel ilişki sırasında sızabileceğini de fark edebilirsiniz. Bu bir problem değildir ve bebeğiniz için anne sütü kullanmaz. Size veya eşinize zararlı değildir. Sizi rahatsız ediyorsa, sızıntıyı durdurmak için hemşirelik pedleri ile sütyen takabilirsiniz. Bunu yaşayan çoğu anne bunu yeni bir bebekten sonraki ilk iki ayda fark eder.

Bir c-bölümden sonra seks hakkında bilgi dahil olmak üzere daha fazla doğum sonrası seks ipuçları.

10 -

Sizin Altı Hafta Check-Postpartum Doktor Ziyareti

Bu, prenatal / doğum sonrası bakımınızın resmi sonunu uygulayıcınızla gösterir. Ameliyat olmadıkça, doğumdan 24-48 saat sonra muhtemelen doktorunuzu veya ebe'yi görmediniz. Tüm sorularınızı doğum, ileriki gebelikler, doğum kontrolü, sağlık vb. Ile ilgili olarak yanınızda getirdiğinizden emin olun.

Doğum kontrolü de tartışılması gereken önemli bir konudur. Hamile kalmak mümkün. Yeni anne için (emziren anneler dahil) güvenilir doğum kontrolü (hormonal ve diğer) için birçok yöntem vardır. Sormaktan çekinme.

Doğum kontrolü ve doğumu tartışmaya ek olarak, muhtemelen bir meme muayenesi ve pap smear dahil olmak üzere yıllık sınavına sahip olacaksınız. Bu, sorularınız olmadığı sürece uygulayıcıınızı bir yıl boyunca görmeniz gerekmeyeceği anlamına gelir.

Ne Zaman Normal Olacak?

Çiftlerin en sık karşılaşılan konulardan biri postpartum dönemi tartışmak isterken hayatın normale dönüşü ne zaman olacak?

En iyi tavsiyem, normali yeniden tanımlamak için yaklaşık dokuz ay ile bir yıl sürecek olmasıdır. Yavaş ama emin olun ki ilişkiniz artacak ve yeni bebeğiniz ailenize dahil edilecektir.