Ani bebek ölüm sendromu (SIDS) riskine bağlı aşırı ısınma
Yeni bir bebek evi getirmek hem neşeli hem de stresli olabilir. Evinizin hem güvenli hem de rahat olmasını istediğiniz gibi, her şeyi doğru bir şekilde ele almak, özellikle de yeni ebeveynler için zor olabilir.
Başlıca endişelerden biri yenidoğan için ideal oda sıcaklığını sağlamaktır. Soğuk bir kreş bir bebeği rahatlatabilirken, aşırı ısınmış bir kişi düpedüz tehlikeli olabilir ve ani bebek ölüm sendromu riskini arttırabilir (SIDS) .
SIDS ve Aşırı Isınma İle İlgili Problem
SIDS çoğu ebeveyn için korkunç ve kafa karıştırıcı bir kavramdır. Sendrom ile ilişkili bir dizi faktör olsa da, SIDS büyük ölçüde aşırı ısınma ile ilişkilidir çünkü daha yüksek sıcaklıklar bebeğin dış uyaranlara uyanmasını zorlaştırır.
Genel olarak, SIDS, bir şey fizyolojik olarak yanlış gittiğinde bebeğin uyanamadığı zaman ortaya çıkar. Sıkıntı içinde ağlamak yerine, aşırı ısınmış çocuk daha sessiz kalacaktır. Ebeveynler bebeği kızdırmaya geldiğinde, sorun zaten telafisi mümkün olmayabilir.
Bunu önlemek için bebeğin odasını daha düşük sıcaklıklarda tutmanız gerekir.
İdeal Sıcaklığın Ayarlanması
Uzmanların çoğu, evinizi 68 ila 72 F arasında tutmanızı tavsiye eder. Bu, kış aylarında evin ısıtılması ve yaz aylarında bebeğin sıcaklığa uygun şekilde giydirilmesi sırasında soğutulması gerekebilir.
Yaz aylarında sıcak hava ile başa çıkmak için:
- Daha hafif yatak ve bebek kıyafetleri kullanın.
- Yatak odası kapısını ve güvenli bir pencere açın.
- Eğer klimanız varsa, bebeği doğrudan soğuk havaya maruz kaldığı için doğrudan hava akımına maruz bırakmayın.
- Bir vantilatör kullanıyorsanız, doğrudan bebeğe yönlendirmeyin.
- Yaz aylarında bebeğinizin biberonla beslendiğinde yeterli sıvıya sahip olduğundan emin olmanız gerekir. Tamamen emzirilen bebekler genellikle ekstra sıvılara ihtiyaç duymaz.
- Çok sıcak iklimlerde 75 F'ye kadar sıcaklıklar kabul edilebilir.
Kışın daha soğuk sıcaklıklarla başa çıkmak için:
- İçinde aşırı soğuk olmadığı sürece, tüm gece boyunca ısı tutmak genellikle gereksizdir. Onu bırakmak, siz bile bilmeden sıcaklıkları düzenli olarak yükseltebilir.
- Bunun yerine, bebeğinizi giydiğinizden daha fazla bir katmana giyin. Çocuğu asla bir araya getirme.
- Gövde sıcaklığının ayarlanmasında kafanın önemli olduğu durumlarda bebeğinize şapka takmayın.
- Odayı ısıtmanız gerekiyorsa, bebeğin yanına bir ısıtıcı yerleştirmeyin ya da bebeğin yönünde bir üfleme ısıtıcısı kullanmayın.
- Yorgan, yorgan ve battaniyeleri bebeğin yanlışlıkla birinin altına kayması ve aşırı ısınması gibi beşikten uzak tutun.
Amerikan Pediatri Akademisi, bebeğin “hafifçe uyumaya” ve oda sıcaklığının “hafif giyimli bir yetişkin için rahat” tutulması gerektiğini tavsiye ediyor. Üstelik, bebekler, uykusuz olsun ya da gece olsun, hayatın ilk yılında beşikteki sırtlarına yerleştirilmelidir .
Bebek Sıcaklığı Nasıl Kontrol Edilir
Bebeğinizin sıcaklığını kontrol etmenin en iyi yolu, elinizi mide cildine ya da boynun arkasına yerleştirmektir. Elleri veya ayakları, vücudun geri kalanından her zaman daha soğuk hissedeceklerinden, kılavuz olarak kullanmayın.
Cildiniz sıcak, nemli veya terli hissediyorsa, gerektiğinde bir veya daha fazla giysi katmanını çıkarın.
> Kaynak:
> Amerikan Pediatri Akademisi. "SIDS ve Diğer Uyku ile İlgili Bebek Ölümleri: Güvenli Bir Bebek Uyku Ortamına Yönelik Önerilerin Genişletilmesi". Pediatri. 2011; 128: 1030-9.