Beşinci Sınıf öğrencinizin Duygularının Ups ve Downs Arkasında Ne Var?
On yaşındaki çocuklar, hayatlarının neredeyse tüm yönlerinde birçok değişikliğin eşiğinde. Bazıları ergenlikle ilişkili fiziksel değişiklikleri yaşamaya başlamış olabilir. Duygusal gelişim ergenlikle karşılaşsa bile çocuğun bir parçası olabilir.
10 yaşındayken, çocuklar dünyanın neresinde olduklarına dair artan bir his geliştiriyorlar. Birçoğu ortaokul veya ortaokulun başlangıcına hazırlanıyor ve yeni sosyal ortamlarda gezinmeye hazırlanıyor.
Duygusal gelişme
10 yaşına gelindiğinde, çocuklar genellikle daha yüksek düzeyde bir özbilinç ve sosyal beceri geliştirmişlerdir, ancak duygusal gelişimleri hala genç sınıf düzeylerine benzer olabilir. Duygusal patlamalar, saldırganlık ya da empati eksikliği göstermeleri, çocuğunuzun duygularını uygun bir şekilde nasıl anlayacağı ve ifade edeceği konusunda çalışmak için bir fırsat olabilir. Çocuğunuza hayal kırıklığı, öfke, hayal kırıklığı, suçluluk, endişe, üzüntü ve can sıkıntısı gibi rahatsız edici duygularla nasıl baş edileceğini bilmesine yardımcı olun.
Kızlar bu yaşlarda erkeklerden daha olumlu duygusal ifadeler gösterme eğilimindedir. Olumlu bir dış cephe koyarak olumsuz duyguları maskeleyebilirler. Kızların üzüntü, korku, sempati ve utanç gibi içselleştirici duyguları ifade etme olasılığı daha yüksektir. Bu, kızlarda depresyon ve anksiyete belirtilerinin ortaya çıkma riskini artırmaktadır. Çocuklar kızların dışsallaştırıcı bir duygu olan öfkeyi ifade etmelerinden biraz daha fazladır.
Kızlar ve erkekler, özellikle aynı cinsiyetten arkadaş edinmelerini duygusal olarak önemli bulabilir. Hem kızlar hem de erkekler bu yaşta artan akran baskısı hissederler. Arkadaşlarının ne düşündüğü ve yaptığı şey hem olumlu hem de olumsuz duygusal tepkileri tetikleyebilir.
Vücut İmajı ve Ergenlik
Genellikle fiziksel olarak daha hızlı bir hızda gelişen ve ergenlik çağına erkeklerden daha erken giren kızlar için, ergenliğe geçiş, birçok duyguyu tetikleyebilir: heyecan, belirsizlik, trepidasyon ve hatta utanç.
Bu yaştaki çocuklar ayrıca fiziksel görünüme daha fazla önem vermeye başlayabilir ve yaşıtlarından daha fazla uyup uymak isteyebilirler. Bazı çocuklarda, özellikle de kızlarda vücut imajı sorunları bu yaşta da gelişebilir. Ebeveynler, iyi bir örnek oluşturarak sağlıklı bir vücut imajı oluşturulmasında önemli bir rol oynayabilir. Kendi bedeninizi eleştiren (kendinizi “şişman” olarak adlandırmak gibi) eleştirilerden kaçınmaya çalışın ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına bir örnek belirleyin.
Bu yaşta çocuklarda daha fazla gizlilik arzusu görmeyi bekleyebilirsiniz. On yaşında olan çocuklar vücutlarının daha fazla farkına varmakta ve banyo yaparken ve giyinirken mahremiyet istemektedirler. Ayrıca giysi ve saç gibi şeylere ve arkadaşlarının ne düşündüklerine ve ne giyeceğine dikkat etmeleri daha olasıdır.
Güven
Bu yaşta güçlü bir özgüven duygusuna sahip olmak, çocuğunuzun sağlam bir his yaratmasına yardımcı olmak için çok önemli bir rol oynayabilir ve sadece arkadaş edinmesini değil, zorbalık gibi zorlu durumlarla başa çıkmak için daha donanımlı olmasını sağlayabilir. Kendine güvenen çocuklar, başkaları tarafından, tehlikeli durumlara ya da kötü davranışlara katılmak gibi, yapmak istemedikleri bir şey yapmaları için sallanmaları daha az olasıdır.
Ruh hali
10 yaşındayken, çocuğunuzun duyguları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmasını bekleyebilir ve arkadaşlarıyla çatışma ve anlaşmazlık çözümlerini ele alma konusunda daha yetenekli olduğunu görebilir. Aynı zamanda, duygularında bazı uçuculuklar görebilirsiniz.
Bu kısmen ergenlik başlangıcı ile ortak olan hormonal değişikliklere bağlı olabilir. Ruh hali değişimleri , çoğunlukla mutlu-şanslı bir çocuğu, örneğin bazen karamsar veya kötü huylu olan birine dönüştürebilir.
Ruh hali değişimlerinde rol oynayabilecek bir diğer faktör ise, yaşamındaki tüm fiziksel değişimler ve diğer değişimlerle başa çıkmaya çalışan tipik 10 yaşındaki bir kişinin yaşayabileceği strestir . 10 yaşındaki bir çocuk, giderek zorlaşan okul çalışmalarına ayak uydurmaya, arkadaşlarla uyum sağlamaya ve sosyalleşmeye ve büyümenin fiziksel değişimlerine karşı mücadele etmeye çalışıyor olabilir. Bu çağın bir çocuğun karamsar olabileceğine şaşmamalı.
Çocuğunuzun kötü huylu yanıp sönmesi geçicidir ve sadece ara sıra meydana gelirse, muhtemelen endişelenecek bir şey değildir. Ancak, belirli bir davranışsal veya kişilik değişikliği görüyorsanız ve bir şeyin yanlış olabileceğine dair başka işaretler görüyorsanız (örneğin uyuma veya yeme sıkıntısı veya okula gitmek istememek gibi), çocuğunuzun çocuk doktoru veya öğretmeniyle konuşun.
Çocuğunuzun stresle başa çıkmasına yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi yapın. Çocuğunuzla konuşun, rahatlama egzersizleri ve yoga deneyin ve gününe hızlı stres azaltma stratejileri katın.
Verywell'den Bir Kelime
10 yaşındaki çocuğunuz duygusal olarak olduğu kadar sosyal, entelektüel ve fiziksel olarak da gelişiyor . Birçok çocuk için, ergenliğe ve ergenliğe girerken çocukluğun son yılı budur. Kızınız genç bir kadına dönüşmeye başlarken, duygularını nasıl anlayacağınız ve onunla nasıl başa çıkacağınız konusunda rehberliğe ihtiyaç duyacaktır. Oğlunuz ergenlikten birkaç yıl uzakta olabilir, ancak öfkesini ve diğer duygularını olumlu yönde kanalize etmede yardımı kullanabilir.
> Kaynaklar:
> Chaplin TM, Aldao A. Çocuklarda duygu ifadesindeki cinsiyet farklılıkları: Bir meta-analitik gözden geçirme. Psikolojik Bülten . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10,1037 / a0030737.
> Orta Çocukluk (9-11 yaş). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. İlkokul Çocuklarında Sosyo-Duygusal Yetkinliğin Gelişimi. Procedia - Sosyal ve Davranış Bilimleri . 2016; 233: 128-132.