Her yaşta, bazı bebekler her gün diğerlerinden daha fazla hemşire ya da içiyorlar. Önerilen besleme miktarlarının sadece ortalama olduğunu unutmayın. Yine de, hangi katı yiyeceklerin geçeceğine ve bebeğinizin bunlara hazır olması gerektiğini bilmek önemlidir.
Bebek Maması Besleme Kuralları
Genellikle demir takviyeli pirinç gevreği ile başlayan, klasik olarak 4-6 ay arasında katı gıdalar üzerinde bir bebek başlatmanız tavsiye edilir.
Daha sonra bir sebze ya da meyve sunacak olursunuz, ancak bunun zamanlaması, tahılya başladığınız zamana bağlıdır. Eğer bebeğiniz mısır gevreğine başlamak için 6 aylık bir süre beklediyse, muhtemelen bir sebze veya meyveyi çabucak tanıtmış olursunuz. Öte yandan, yaklaşık 4 ay gibi erken bir şekilde tahıl başlamışsanız, bebeğiniz 5 veya 6 ay kadar bir sebze veya meyve için hazır olabilir.
Yine de, bebek mamasını beslemek için gerçekten zor ve hızlı kurallar yoktur. Gıdaların başlayacağı ve kaçınılması gereken yiyeceklerin bile biraz değiştiği kılavuzlar bile.
Bir zamanlar tahılla başlamak zorunda kaldığınızı ve yumurta akı ve diğer " alerji gıdaları " gibi şeylerden kaçınmanız gerektiğini düşünürken, şimdi istediğiniz gibi başlayabilirsiniz. Belirli yiyeceklerden kaçınmak, bebeğinizin gıda alerjilerini geliştirmesini engelleyemez.
Yine de, bir şeyle başlamak zorundasınız ve mısır gevreği başlamak için kolay bir şeydir.
Değiştirebileceğiniz tek şey, ona her öğünde pirinç gevreği vermek yerine, her gün 1 veya 2 ayrı seferde biraz daha verebilmenizdir.
Bu daha sonra düzenli yemeklerin rutinine girmenize yardımcı olabilir.
Bebek Besleme Kuralları
Ne zaman daha katı yiyecekleri ve daha az formülü beslemeye başlamalısınız?
Bebek mamalarını başlatan bir bebeğin formül alması veya emzirmesi için kesilmesini beklemek biraz zaman alacaktır. Aslında, 8-9 aylık olana kadar ya da ilk doğum gününe kadar belki de onu kesmesini beklemeyebilirsiniz.
Bebeğinize ne kadar katı yiyecek vereceğiniz konusunda kesin bir yönerge yoktur. Bunun yerine, bebeğinizi hala aç veya tatmin olmadığına dair işaretler için izleyin ve daha fazlasını sunmaya başlayın. O çorba kaşığı havuçtan aşağıya sarkar ve daha fazla yemek için hevesli görünüyorsa, belki başka bir çorba kaşığı veya iki tane verir. Eğer bir çorba kaşığı çorbasından sonra, daha önce ilgisini yitirmiş ve bebek kaşığından geri dönmüşse, o zaman muhtemelen daha fazlasına hazır değildir.
Bir öğünde 3-4 yemek kaşığı mısır gevreği ve bir meyve ve sebze alacağınız zaman, o zaman bebeğiniz yaklaşık 7-8 saatinde 3 düzenli öğün amacı ile gün içinde başka bir öğün sunmanın zamanıdır. aylık
Katı Gıdaların Başlatılmasına İlişkin Kılavuz İlkeler
Bebeğinizin katı yiyeceklere geçişini kolaylaştırmak için aşağıdaki yönergeleri göz önünde bulundurun:
- Bebeğiniz hazır olma belirtileri gösterdiğinde ve bir kaşıktan yiyebiliyorsa, bazen 4-6 ay arasında katıları başlatın.
- Demir takviyeli pirinç gevreği klasik olarak bebeğinizin yemesi gereken ilk katı gıdadır, ancak emziriyorsanız başka bir şey, tercihen demir takviyeli veya demir bakımından zengin bir yiyecek seçebilirsiniz.
- Bebeğinizin katılarını beslemek için en iyi zamanı bulmak için, örneğin, daha önce, sonra veya ayrı bir zamanda, formül veya emzirmeden önce deneyin.
- Gıda alerjilerini kolayca algılamak için, bir seferde sadece bir tane yeni, tek bileşenli yiyecek verin ve bir diğerini sunmadan önce 3-4 gün bekleyin.
- İlk önce katı yiyecekleri hazırladığınızda sadece bir çay kaşığı ile başlayın ve daha sonra yavaş yavaş bir yemek kaşığına ya da bebeğinizin katı yiyecekleri yemekten vazgeçmeye başlayıncaya kadar yavaşlayın.
- İyi bir demir kaynağı veya büyüyen bebeğiniz olduğu için bebeğinize diğer katı yiyecekleri verdikten sonra bile demir takviyeli bir tahıl sunmaya devam edin.
- Kesilmemiş spagetti, fıstık ezmesi parçaları, bütün üzümler, fındık ve sosisli sandviç gibi boğucu gıdaların tehlikelerinin farkında olun.
- Çok fazla deniz mahsulü daha genç çocukları civaya maruz bırakabilir, bu nedenle deniz ürünlerini beslerken mevcut balık ve cıva uyarılarını takip edin.
- Bebeğiniz 7-8 aylık olduğu zaman herhangi bir katı yemeyecekse, çocuk doktorunuzla konuşun.
Unutmayın ki, bebek maması sunan 'kurallar' günümüzde çok daha gevşek olmasına rağmen, pirinç tahıllarıyla başlayan klasik yöntemle ilgili yanlış bir şey yoktu, bu yüzden hala bunu yapabilirsiniz. Ve pirinç gevreğinden sonra, yulaf ezmesi ve arpa gibi diğer tahıllara geçmeyi düşünün ve sonra süzülmüş sebzeleri, meyveleri ve son olarak etleri tanıtın.
Ve bebeğinizi besleyebildiğiniz kurallar büyük ölçüde liberalleşmiş olsa da, 12 aylıktan küçük bebeklere bal beslemek hala güvenli değildir.
Kaynaklar:
> AAP Politikası Bildirimi. Çocuklarda Boğulmanın Önlenmesi. PEDIATRICS Vol. 125 No. 3 Mart 2010, sayfa 601-607.
Amerikan Pediatri Akademisi Politika Bildirgesi: Emzirme ve İnsan Sütünün Kullanımı. Pediatri 2012; 129: 3 e827-e841
Amerikan Pediatri Akademisi Klinik Raporu. Bebeklerde ve Küçük Çocuklarda Demir Eksikliği ve Demir Eksikliği Anemisinin Tanısı ve Önlenmesi (0-3 Yaş). Pediatri 2010; 126: 1040-1050.