Uzman Soru ve Cevap
S. 11 aylık çırpılmış yumurtamı verebilir miyim? Julie, Fleetwood, PA
C. Elbette, bebeğinizin yumurta alerjisi olmadıkça.
Yumurtaların Önlenmesi Hakkında Eski Tavsiye
Yumurta alerjisi yiyen gıda alerjilerinin algılanan riski nedeniyle, çoğu uzman bir keresinde on iki aylıktan küçük çocuklara tam yumurta verilmemesini önermiştir. Ancak, genellikle sadece 7-10 aylık olduklarında sadece yumurta sarısı vermek için tamam olarak kabul edildi.
Bu tavsiye, çocuklarda gıda alerjilerinin gelişmesini engellemediği için şimdi çok değişti.
Yumurta Yemekten Yeni Öneriler
Amerikan Pediatri Akademisi, son önerilerinde , bebeklerin "4 aylıktan sonra, tercihen 6 aylıktan sonra anne sütü veya formüle ek olarak gıdaları tüketmeye başlayabildiğini" belirtiyor.
Ayrıca, "Katı gıdalar 4 ila 6 aylıktan önce uygulanmamasına rağmen, bu dönemden sonra girişlerinin ertelenmesinin atopik hastalığın gelişiminde önemli bir koruyucu etkiye sahip olduğuna dair ikna edici bir kanıt yoktur," ekzema, astım dahil , saman nezlesi ve besin alerjileri .
Yine de bazı ebeveynleri şaşırtıyor, ancak 12 aylıktan küçük bebeklere bal vermemek ve boğucu gıdalardan kaçınmak dışında, alerji gıdalarından kaçınmak için herhangi bir öneri bulunmuyor.
Evet, 11 aylık çırpılmış yumurtalarınızı besleyebilir ve hatta yumurta sarısını (ve bazı formül, peynir ve tereyağı) kullanabilirsiniz.
Ve Salmonella'dan gıda zehirlenmesi riski yüzünden, yumurtaları iyice pişirdiğinizden emin olun.
Bebeğiniz İçin Yumurta
Yine de yumurta ve yumurta sarısı vermek için büyük bir acele etmenize gerek yok. AAP'ye göre, “geçmişte yumurta sarısı iyi bir demir kaynağı olarak önerilmiş olsa da, içerdikleri demir kolayca emilmiyor.
Demir takviyeli tahıllar ve etler, bebeğiniz için en iyi demir kaynağıdır.
Diğer taraftan, ütüye ek olarak, yumurta sarısı, anne sütünün önemli bir bileşeni olan iyi bir DHA kaynağı olabilir; bu da bebek formüllerine ve bebek mamasına ilave edilerek bebeğin büyümesini ve beyninin gelişmesini teşvik eder.
Yumurtalar ayrıca iyi bir protein kaynağı ve birçok vitamin ve mineraldir.
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi Klinik Raporu. Bebeklerde ve Küçük Çocuklarda Demir Eksikliği ve Demir Eksikliği Anemisinin Tanısı ve Önlenmesi (0-3 Yaş). Pediatri 2010; 126: 1040-1050.
Amerikan Pediatri Akademisi Politika Bildirgesi: Emzirme ve İnsan Sütünün Kullanımı. Pediatri 2012; 129: 3 e827-e841
Dee, Deborah. Yaşamın İlk Yılı Sırasında Emziren Bebekler Arasındaki Ek Demir Kaynakları. Pediatri Ekim 2008; 122: Ek 2 S98-S104
Greer Frank. TURKIYE KLINIKLERI MEDICAL DATABASE Türkçe Erken Beslenme Müdahalelerinin Bebeklerde ve Çocuklarda Atopik Hastalığın Gelişimi Üzerine Etkileri: Anne Diyetinin Kısıtlanması, Emzirme, Tamamlayıcı Gıdaların Giriş Zamanlaması ve Hidrolize Formüller. Pediatri 2008; 121; 183.