Bebekler en az bir yaşında olmadan inek sütüne geçmemelidir.
Süt ve Bebeğiniz için Kurallar
Uzmanlar, bebeklerin en az bir yaşında (veya daha yaşlı) olana kadar emzirilmesini veya emzirilmemesini, demir takviyeli bir formülle beslenmelerini önermektedir.
İnek sütünün bir sene öncesine geçmemesinin temel nedeni, herhangi bir demir içermemesi ve bu nedenle anne sütü veya demir takviyeli formülün inek sütü ile değiştirilmesi bebeğinizin demir eksikliği anemisi gelişme riski taşıyabilmesidir.
Bazı bebeklerde ayrıca büyük miktarlarda inek sütü sindirimi problemleri vardır.
Keçi sütüne, soya sütü ya da badem sütüne geçiş yapmak da iyi bir fikir olmaz. Bebeğiniz en az 12 aylık olana kadar anne sütü veya formülü ile karıştırın.
Bebek maması için kurallar
Anne sütünden veya formülden 12 aya kadar geçiş yapılmasını önlemek için standart kuralın aksine, bebek maması hakkında daha az kural vardır. Bu muhtemelen, bebekler daha yaşlı olana kadar alerjisi olan yiyecekleri ertelemeyi hatırlatan ebeveynlere bir sürpriz olarak gelir.
Bebek mamasını tanıtmak için en son kurallar nelerdir?
En son araştırma temel olarak bir kuralı desteklemektedir - "Katı gıdalar 4 ila 6 aylıktan önce uygulanmamasına rağmen, bu dönemin ötesine geçmelerini geciktirmenin atopik hastalığın gelişimi üzerinde önemli bir koruyucu etkiye sahip olduğuna dair ikna edici bir kanıt yoktur." egzama, astım, saman nezlesi ve besin alerjileri dahil.
Tabii ki, hala bu gıdaların bir kısmının demir takviyeli tahıllar, demir açısından zengin sebzeler ve etler de dahil olmak üzere demir açısından zengin olduğundan emin olmak istersiniz.
Yoğurt, daha çok atıştırmalık tipinde bir yiyecek olduğundan , bebeğinizin yoğurt kullanmaya başlamadan önce, gevrek, sebze, meyve ve et vb. Ve bu muhtemelen yaklaşık sekiz ya da dokuz aylık olana kadar olmayacak.
Bebekler için Yoğurt Yararları
Bebeğinize yoğurt vermenin faydaları var mı?
Emin. Sade yoğurt genellikle iyi bir protein , kalsiyum ve D vitamini kaynağıdır.
Ancak birçok ebeveyn için büyük bir çekiş, yoğurtun probiyotikler içerdiğini gösteriyor - canlı aktif kültürler. Çocuğunuzun bağışıklık sistemini kolik tedavisini hızlandırmaya kadar, birçok insan probiyotik hakkında övünüyor. Ne yazık ki, birçok çalışma, ekstra probiyotik vermenin mutlaka tüm hipe kadar yaşamamış olduğunu göstermiştir.
Ve bebeğinizin zaten probiyotik alması için iyi bir şans var. Anne sütü probiyotikleri içerir ve Gerber Good Start'ın yatıştırılması da dahil olmak üzere birkaç bebek formülü içerir.
Bebekler için özel olarak pazarlanmadıkları takdirde, çocuklar için birçok yoğurtun ek şekerde yüksek olabileceğini unutmayın.
Öyleyse bebeğinizin bir atıştırmalık için hazır olduğunu düşündüğünüzde yoğurt verin, özellikle de çocuğunuzun kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir yiyecek yemesi için iyi bir fikir olabilir. Bunun nedeni ile bunu yapmak zorunda değilsiniz. Gerçi, probiyotikleri çevreleyen hype.
Ayrıca organik yoğurt ya da organik süt almak için de yolunuza çıkmak zorunda değilsiniz. Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, "Organik ve konvansiyonel sütlerde klinik olarak anlamlı farklılıklara dair bir kanıt yoktur."
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi Politika Bildirgesi: Emzirme ve İnsan Sütünün Kullanımı. Pediatri 2012; 129: 3 e827-e841
Amerikan Pediatri Akademisi Klinik Raporu: Erken Beslenme Müdahalelerinin Bebeklerde ve Çocuklarda Atopik Hastalığın Gelişimi Üzerindeki Etkileri: Anne Diyet Kısıtlaması, Emzirme, Tamamlayıcı Gıdaların Giriş Zamanlaması ve Hidrolize Formüller. Pediatri Ocak 2008; 121: 1 183-191
Amerikan Pediatri Akademisi Klinik Raporu: Organik Gıdalar: Sağlık ve Çevresel Avantaj ve Dezavantajları. Pediatri Pediatri 2012; 130: 5 e1406-e1415
Amerikan Pediatri Akademisi Klinik Raporu: Pediatri'de Probiyotikler ve Prebiyotikler. Pediatri Vol. 126 No. 6 Aralık 1, sayfa 1217 -1231.