Çikolatalı Süt Savaşları
Süt genellikle bir çocuğun diyetinin önemli bir parçası olarak düşünülür, ya da daha özel olarak, kalsiyum ve D vitamini çocukların ihtiyaç duyduğu önemli besinlerdir. Çocuklarının süt içtiğinden emin olmak için, bazı ebeveynler çilekli süt veya çikolatalı süt dahil olmak üzere onlara aromalı süt vermeyi tercih ederler.
Nesquik Çikolata Tozu veya Hershey Çikolata Şurubu ile normal beyaz süt aromalı ek olarak, diğer ebeveynler Ovaltine ve Karanfil Anında Kahvaltı Toz İçecek Mix gibi ürünler kullanın.
Düzenli beyaz süt genellikle sağlıklı bir içecek olarak kabul edilirken, çikolata aromaları eklemek genellikle fazladan şeker ve kalori ekler.
2011'de, ünlü şef Jamie Oliver, Los Angeles School District'in müfettişi John Deasy'yi LA okullarında aromalı sütü yasaklamaya ikna etmek için bugüne kadar gitti. Çikolatanın ve çilekli aromalı sütlerin bir kutu soda kadar şeker içerdiğine dair argümanı kullandı. Çikolatalı süt savaşları, okulları dışında çikolatalı süt ve çilekli süt dahil olmak üzere aromalı süt almak için oy veren Los Angeles Birleşik Okul Bölgesi ile sona erdi.
Çocuklara Çikolatalı Süt İçelim mi?
Çikolata tatlandırıcılığının belki de bir yararı, çocuğunuzu, sade beyaz süt içmeyeceği zaman süt içmeye teşvik etmesidir. Ama o zaman bile, çocuğunuza peynir, yoğurt ve kalsiyum takviyeli portakal suyu, vb. Gibi alternatif kalsiyum kaynakları vermeye çalışmaktan daha iyidir.
Bir diğer faydası ise, pek çok çikolata aromasının şu anda bazı ekstra kalsiyum ve diğer vitaminler ve minerallerle takviye edilmesidir, bu yüzden çocuğunuz fazla süt veya kalsiyum içeren başka bir şey içmezse, yeterli miktarda aldığından emin olmak için iyi bir yol olabilir. Bu önemli mineral. Ve Karanfil Anında Kahvaltı Toz Karışımı durumunda, çikolata tadına ek olarak, çocuğunuza ekstra demir, kalsiyum, protein ve diğer birçok vitamin ve mineralleri verebilirsiniz.
Ovaltinin içinde fazladan demir var .
Endişeniz şeker ve kalori eklendiyse, artık süt için çikolata ve çilekli tatlandırıcıların birkaç şeker versiyonu bulunmaktadır.
Çocukların Çikolatalı Süt İçmesine İzin Verme
Yine, çikolata sütünün en büyük örneği, süte herhangi bir lezzet katmanın eklenmesi, başka türlü sağlıklı bir içeceğe fazladan şeker ve kalori eklemektir.
Nesquik Chocolate No Sugar Added markası gibi daha yeni 'şekersiz şeker' çeşitleri bile 3 g fazladan süt şekerine ve 40 kaloriye sahip. Ve daha geleneksel çeşitler, porsiyon başına 24'e kadar şeker ve 100 kalori ekleyebilirler ki bu da sadece bir bardak az yağlı sütten elde edeceğiniz bir dizi kaloriyi iki katına çıkarır.
Şeker içermeyen çeşitlerin yapay tatlandırıcılar kullandığını unutmayın.
Çikolatalı Süt Savaşları
Her ne kadar süt önemli bir içecek ve çocuğunuzun diyetine kalsiyum ve D vitamini alması için kolay bir yol olsa da, çocuklarınızı düz beyaz süt içmeye teşvik etmek genellikle en iyisidir. Çikolata tatlandırıcı ekleyerek çocuğunuza gereksiz şeker ve kalori verir. Çocuğunuz düz beyaz süt içmeyecekse, sütünü çikolata veya çilek şurubu veya tozla tatlandırmaya atlamaktan önce alternatif kalsiyum kaynakları sunabilirsiniz, çünkü çocuklara daha sonra bir kez süt sütlerini içmeye geri dönmeleri genellikle zordur. aromalı süt içmeye başlayabilirsiniz.
Çocuğunuza çikolata aromalı süt verecekseniz, günde bir kez değil, sadece bir kez armağan olarak sunabilirsiniz.
Şu anda en çok çikolata aroması sunan tüm vitamin ve minerallere ne dersiniz? Çocuğunuzun sade beyaz sütüyle aldıkları basit bir günlük multivitamin ile daha fazla vitamin ve mineral alabilirsiniz.