İshal Temelleri
Birçok aile, çocuklarının diyetini, rotavirüs veya mide gribine sahip olduklarında olduğu gibi, ishal olduğunda kısıtlamaktadır. Bu genellikle süt veya çocuklarının diğer favorilerinden herhangi biri anlamına gelir. Bununla birlikte, çocuklarınızın ishal olduklarında belirli yiyecekleri yemelerine izin vermemek size mantıklı gelse de, BRAT diyeti artık eski moda tavsiyeler olarak kabul edilmektedir.
Uzmanlar şimdi çocukların ishal olduklarında düzenli diyetlerine devam etmeleri gerektiğine inanıyorlar. Aslında, Amerikan Pediatri Akademisi “çoğu çocuk hafif ishal geçirirken, formülü veya sütü içeren normal bir diyet yemeye devam etmelidir” demektedir. Ve CDC, “yarı katı veya katı yiyecekler alan çocukların, diyare vakaları sırasında her zamanki diyetlerini almaya devam etmelerini” tavsiye ediyor.
Çocuğunuz ishal olduğunda asidofil içeren aktif kültürler ile yoğurt da yararlı olabilir.
Çocukların İshal Olduğu Zamanlardan Kaçınılması Gereken Gıdalar
Her çocuk, hasta olduklarında ve ishal olduklarında düzenli diyetlerini yemek istemez. Çocuklara normal yiyeceklerinin kendilerini daha kötü hissettirebileceği bazı durumlar vardır, bu nedenle çocuğunuzun ishal olduğu bazı yiyeceklerden kaçınmak iyi bir fikir olabilir:
- asitli, alkolsüz içecekler
- meyve suyu ve çok şeker içeren sıvılar
- jelatin tatlılar
Süt veya diğer yiyecekler çocuğunuzu daha da kötüleştiriyorsa, kusmaya, şişkinliğe, karın ağrısına veya kötüleşen ishale neden oluyorsa, çocuğunuzun diyetini geçici olarak değiştirmeniz gerekip gerekmediğini görmek için çocuk doktorunuzu arayabilirsiniz .
BRAT Diyet
Bir BRAT diyetinin başlatılması, çocuklarının ishali olduğu zaman ebeveynler arasında popüler olmasına rağmen, bunun genellikle gerekli olmadığını hatırlamak önemlidir.
Öyleyse BRAT diyeti nedir? Çocuğunuzu aşağıdakilerle sınırlandırmayı içerir:
- Muz
- Pirinç
- elma püresi
- Kızarmış ekmek
Bazı yiyeceklerin, özellikle muz ve pirinci 'bağlayıcı' olduklarından ve kabızlık ettikleri için ishaline yardımcı olabilirler. Ancak BRAT diyeti, ishal olduğunda çocuğunuzun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmayacaktır. Bu kısıtlayıcı diyetin yağ, protein ve enerji açısından düşük olması, çocuğunuzun bir hastalıktan kurtulmasını zorlaştırabilir.
İshal Tedavisi Hakkında Yanılgılar
Bir çocuğun diyetini kısıtlamaya ek olarak, ishali tedavi ederken yaygın görülen bir yanlış anlama ise Pedialyte veya diğer elektrolit solüsyonlarının ishalden uzaklaşmasıdır. Bu içecekler rotavirüs ve diğer ishal nedenleri için bir tedavi değildir. Bunun yerine, sadece çocuğunuzun susuz kalmasını önlemeye yardımcı olurlar.
Yine, çoğu durumda, çocuğunuzun basit bir viral enfeksiyondan ishal olduğu durumlarda, genellikle tipik, kısıtlanmamış diyetine devam etmeli ve büyük, sulu bir ishal olduğunda ekstra Pedialyte vermelisiniz.
Sadece bir elektrolit çözeltisi vermek isteyebileceğiniz tek zaman çocuğunuzun çok kusmasıdır. Bu şartlarda, sıvıları tutana kadar her beş veya on dakikada bir verilen bir elektrolit çözeltisinin (bir çay kaşığı veya çorba kaşığı gibi) çok az miktarda dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olabilir.
Kaynaklar:
- Bas, Ellen S. Rotavirus. Derlemede Pediatri, Mayıs 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Çocuklarda Akut Gastroenterit Yönetimi. 21 Kasım 2003. MMWR / Vol. 52 / Hayır. RR-16