Kaybınızın Duygusunu ve Yolculuğu Anlama
Düşük yapmak, hem siz hem de eşiniz için yüreklendirici ve kafa karıştırıcı bir deneyim olabilir. Tüm bunları anlamayı ve asla tam olarak cevaplanamayan soruların cevaplarını bulmayı istiyorsun.
İletişim, şifa için ilk adımdır. Daha iyi bir kapanma hissi bulmak için, doktorunuzla görüşün ve sormak istediğiniz soruları sorun. Ve sadece sizin kaybınız değil, sizin ve eşinizin gelecekte neler beklediği hakkında.
İhtiyacınız olan tüm cevapları almanıza yardımcı olabilecek yedi soru:
1 -
Düşüklüğü ne sebep oldu?Ne yazık ki, hamilelik kaybının kesin nedenini kesin olarak belirlemek zordur. Özellikle erken düşük yapmada , neden asla bilinemez.
Genel olarak, düşükle- rin en yaygın nedeni, gelecekte rastgele ve gelecekte tekrarlanması mümkün olmayan bir kromozomal anormalliktir . Vücudun yaşayamayacağı kabul edilen genetik bir anomaliydi.
Bununla birlikte, kaybınız için bilinen bir neden varsa veya belirli bir düşükle karşılaşma ( yanmış bir yumurtalık veya molar gebelik gibi ) yaşarsanız, daha iyi bir anlama sahip olmak isteyeceksiniz ve bunun gelecekteki şansınızı etkileyip etkilemeyeceği anlamına gelecektir. .
2 -
Neler Yapabilirdim?Hamilelik kaybı nadiren kimsenin hatasıdır. Nedenin bilindiği durumlarda bile, bunu önlemek için herhangi birisinin yapabileceği hiçbir şey yoktur.
Bununla birlikte, tekrar denemeyi planlıyorsanız dikkat etmeniz gereken faktörler olabilir. Örneğin, diyabetiniz , hormonal problemleriniz veya tiroid hastalığınız varsa, hafifletebileceğiniz risk faktörleri , deneyebileceğiniz tedaviler veya bir dahaki sefere hamileliğinizi daha iyi izlemek için kullanabileceğiniz bazı araçlar olabilir.
3 -
Bu Tekrar Olacak mı?Başka bir gebelik kaybına sahip olma olasılığınız, yaşadığınız zamanlamanın ve düşüklüğün türüne bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Örneğin sadece bir erken düşük yapmışsanız, ikinci bir başarılı hamilelik şansınız yüksektir.
Tekrarlanan düşükler çoğunlukla hamileliği daha az uygun hale getiren tanı konmamış bir durumla ilişkilidir. Bunlar uterus anormalliklerini, hormon dengesizliklerini, otoimmün bozukluğu veya servikal yetmezliği (gebeliğin erken döneminde dilate olan bir serviks) içerebilir.
Bazı durumlarda, bu anormallikler yakın bir şekilde tedavi edilebilir ve ileriye doğru hamilelik şansınızı artırabilir .
4 -
Bebek sahibi olma şansımı nasıl geliştirebilirim?Tıbbi içgörüler gerçekten yardımcı olabilirler. Nihayetinde, bir birey olarak daha sağlıklı olursanız, bebeğinizi süreye taşıyabilme olasılığınız artar.
Yaşınız veya sağlık durumunuzdan bağımsız olarak oranınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz birkaç basit şey vardır. Bunlar, sigara içmeyi durdurma , obez iseniz kilo verme veya diyabet gibi kronik sağlık koşullarını kontrol etme gibi. Basit yaşam tarzı düzeltmeleri, sağlıklı ve olaysız bir hamileliğe ulaşmada büyük katkı sağlayabilir.
5 -
Daha İleri Testleri Önerir misiniz?Birden fazla düşük veya ölü doğum yapmışsanız, doktorunuz tekrar denemeden önce ek test yaptırmanızı tavsiye edebilir.
Testler genellikle kayıplarınızın altta yatan nedenlerini açığa çıkarabilir ve doktorunuzun güvenli ve sağlıklı bir hamilelik elde etmenizi sağlayacak bir tedavi önermesine yardımcı olabilir.
Testler her iki ebeveynin kromozomal analizlerini, uterus anormalliklerini kontrol etmek için görüntüleme testlerini ve herhangi bir enfeksiyonu, hormonal problemleri ve tiroid bozukluklarını tanımlamak için kan testlerini içerebilir.
6 -
Tekrar Denemeden Önce Ne Kadar Bekleriz?Vaka durumunuza göre, doktorunuz tekrar denemeden önce beklemeniz gereken süreyi tahmin edebilmelidir. Bazı doktorlar üç ay kadar beklemenizi tavsiye ederken, diğerleri hemen tekrar başlamanızı tavsiye edebilir.
Yanıt ne olursa olsun, doktorunuza onun akıl yürütmesini açıklamalarını isteyin. Daha ihtiyatlı bir yaklaşım sergileyen düşükle ilgili fiziksel kaygılar veya sorunlar olabilir. Ya da sadece genel bir tavsiyede bulunabilir ve daha sonradan daha erken başlamak için gerçek bir engel yoktur.
Nihayetinde, tekrar denemenin en önemli yönü , hazır olduğunuz zamanı bilmek.
7 -
Bir danışman tavsiye edebilir misiniz?Düşük olan her kadının bir yas danışmanına ihtiyacı olmayacaktır. Ve yas tutan herkes klinik depresyon geliştirmez.
Düşük oranı çevreleyen duygular, sadece kişiden kişiye değil, çiftten çifte değişmektedir. Eğer iyi bir şekilde başa çıkabiliyorsanız, seninle ya da yanlış olan bir şeyle ilgili "doğru" bir yol yoktur.
Ancak, kendinizi bir gebeliğin kaybıyla uğraşmak için uğraşırken bulursanız, doktorunuza, yas danışmanlığı ve düşük eğitimi konusunda eğitimli ve deneyimli bir akıl sağlığı uzmanına danışmasını isteyin.
Asla numaraya ihtiyacın olmayabilir, ama aniden yaparsan, el altında olmak zorunda kalmaz.
> Kaynak:
> Leis-Newman, E. "Düşük ve kayıp" Amerikan Psikoloji Derneği Dergisi. 2012: 43 (6): 56.d