Haberleri paylaşma ve arkadaşlığınızı hamilelikle sürdürme
Bir arkadaşınıza infertiliteye hamile olduğunuzu nasıl söyleyebilirsiniz? Muhtemelen diğer insanların gebeliklerini öğrenmek için ne kadar zor olabileceğini biliyorsunuzdur. Yani, hamile kalırsanız, sizin kadar heyecanlı olursanız, haberleri kısır arkadaşınızla paylaşmaktan da korkuyor olabilirsiniz.
Bu durum, infertilitenin birlikte yaşanması durumunda daha da zor olabilir, çünkü hayatta kalanların suçlulukları olabilir .
İkiniz için daha kolay hale getirmenin bazı yolları.
Ona söyle — Hamileliğinizi bir sır olarak saklamayın
Arkadaşınıza söylemem ama başkalarına söylüyorum ilk başta koruyucu ve kolay görünebilir. Ancak, geri tepme olasılığı çok yüksektir.
Anlamayan bir ortamda başka birinden öğrenebilir. Hamilelikten bir sır sakladığını da incinebilir.
Ona, yeni hamileliğiniz hakkında bir şeyler söyleyeceğinizden ve grapevine'den aşağı bir kişi olmadığından emin olun.
Hamilelik nasıl "Kolay" veya "Beklenmedik" Nasıl Herhangi Bir Detayı Bırakın
Bir arkadaşınızın hamileliğini duymak zor. Bir arkadaşının dinlenmesinin, ne kadar kolay veya hızlı bir şekilde gebe kaldıklarını anlatması daha da kötüdür.
Hamilelikte planlama yapmıyordunuz ya da hızlı bir şekilde gerçekleştiyse, bu detayları dışarıda bırakın. Tek yapacağı şey, onlara onlar için ne kadar kolay şeyler yapıldığını hatırlatmaktır.
Bu Tavsiye Önermek İçin Denemenizi Paylaşma Zamanı Değil
Arkadaşınız size sorarsa, özellikle infertilite ile mücadele etmediyseniz, tavsiyelerde bulunmaya çalışmaktan kaçınmaktan kaçının.
Bildiğiniz gibi, arkadaşınız zaten elinden geleni yapıyor. Halen, doğurganlıklarını nasıl geliştirebileceğini ve sahip olabileceği tedavi seçeneklerini araştırıyor ve öğreniyor.
Sizden doğurganlık tavsiyesi almak şimdi hakaret hissedebilir. Sanki "yeterince çalışıyorum" diye ima ediyormuşsunuz gibi.
İnfertilite ile uğraşmış olsanız bile, istenmeyen tavsiyelerde bulunma isteğinize karşı koyunuz .
Onun Uzayını ve Zamanını Ver
Arkadaşın senin için mutlu olmak isteyecektir, ama ilk tepkisinin kalp ağrısı olması normaldir. Bu onun kayıp hisleriyle ilgili.
Bu duygulara sahip olma ve ona izin verme izni ver ve onun üzüntüsünün seninle ilgili olmadığını hatırla.
Bu harika bir arkadaş olmanın anahtarıdır.
Alanını vermek, haberleri e-posta yoluyla vermek anlamına gelebilir. Ya da yüz yüze anlatmak anlamına gelebilir, ama rahat bir ortamda.
Örneğin, Şükran Günü yemeğinde ona söylemek harika bir fikir değil. Onu iş gününün ortasında anlatmak belki de iyi bir fikir değildir.
Haberleri bir kahve tarihinde, belki de işten ya da bir haftasonunda paylaşmak, daha iyi olurdu.
Duyguları için ona "izin" vermek, "Bunu duymanızın zor olabileceğini biliyorum ve sadece anladığımı bilmenizi istiyorum" anlamına gelebilir.
Bu sözler büyük bir rahatlık kaynağı olabilir. Sahip olduğu olumsuz hisler için suçlu hissedebilir ve bu onu üzdüğüne emin olur.
Elbette, hiç kimsenin duygularına sahip olmak için başka birinin iznine ihtiyacı yoktur. Ama anladığınızı bilmek muazzam bir rahatlama sağlayacaktır.
Büyük Duyuru Planlama Varsa, Onu Önceden Uyarın
Büyük bir gebelik anonsu eğlenceli ve yaratıcı olabilir. İnsanlar sosyal medyada şifreli, bulmaca benzeri mesajlar göndermekten, bir aile yemeğinde sinsi (ve genellikle videoya kaydedilmiş) "ipucu" duyurularına kadar her tür şeyi yapıyorlar. (Örneğin, fırında bir çörek koymak, kapalı olduğunda, pozitif gebelik testi ile birlikte.)
Bu, böyle bir duyuru infertilitesi olan bir arkadaş için acı verici olabilir dedi. Bu özellikle yakınsanız doğrudur. Haberleri sosyal medyadan almak acı verebilir. Bir aile etkinliğindeki haberleri almak, arkadaşınızın veya aile üyelerinizin duygularıyla başa çıkmasına izin vermeyerek garip olabilir.
Hala ayrıntılı bir anons yapmayı planlayabilirsiniz - sadece arkadaşınızı uyarın. Onu ilk öğrenen kişi olsun ve duyuru için planlarını bilmesine izin verin, böylece orada olmayacak ya da hazır olamayacak.
Onu Bebek Duşuna Davet Edin ama Ona Kolayca Ver
İnsanların sıklıkla yaptıkları bir başka hata da, kısır arkadaşlarını ya da bebek duşuna göre davet etmemesidir.
Doğurganlık için zorlandıkları için bebek duşlarının sıklıkla zor olduğu , ancak davet edilmedikleri de acı verici olduğu doğrudur.
Bunun yerine, onu davet edin, ancak katılmaya mecbur tutulmadığını açıkça belirtin.
İletişimde Kalın
İtiraz edilen doğurganlık, arkadaşlarının birer birer annesine kaybolarak kendilerini geride bıraktıklarını hissedebilir.
Gerçek şu ki, hamilelik ve erken annelik çok büyük ve çok zaman alıyor.
Bununla birlikte, dostluğun sürdürülmesi de önemlidir. Sık sık iletişim halinde olmasanız bile, tamamen aramayı bırakmayın.
Sadece hamilelik ve bebek hakkında konuşmaktan endişe ediyorsanız, hamile olmadan önce konuştuğunuz tüm şeyleri hatırlamaya çalışın. Eğer yardımcı olursa, kendinize bir liste hazırlayın, böylece siz aradığınızda, bebekle ilgili olmayan konuların konuşulduğunu hatırlamıyorsunuz.
Hamileliğinizi Duymak İstemediğini Düşünmeyin
Evet, sabah hastalığı hakkında duymak ve ilk vuruşlar bazı durumlarda zor olabilir, ama hepsi değil.
Arkadaşın sabah hastalığına dair bitmek bilmeyen iş arkadaşından şikayet edebilir, ama senin hakkında her şeyi duymaktan hoşlanır.
Ne kadar duymak istediğinden emin değil misin? Sor!
Verywell'den Bir Kelime
Hamile ve infertil arkadaşların arasındaki rahatsız edici engel, öncelikle hamilelikten değil, sessizce büyüyen tüm söylenmemiş korku ve gerginlikten kaynaklanmaz.
Hamile arkadaş, kısır arkadaşının duygularını incitmemek konusunda endişeleniyor. İnfertil arkadaş, hamile arkadaşının artık onunla konuşmak istemediğini merak ediyor.
Bu şekilde olmak zorunda değil. Endişelerin hakkında konuşun, arkadaşınızın önemsediğini ve anladığınızı bilmesine izin verin.
Ve en önemlisi, arkadaşınızın hayatından vazgeçme