30'larınızda Hamilelik

by Sharon Muza

30'lu yaşlarda sağlıklı bir hamilelik ve bebek nasıl

Yeni araştırmalardan, 30'lu yaşlarındaki kadınların 20'li yaşlarındaki kadınlardan daha yüksek bir oranda doğum yaptığını açıkça görüyoruz. 30'lu yaşlarda doğum yapan kadın sayısı artarken, 20 yaşlarındaki kadınlar da yaş gruplarında daha az doğum gördü.

En yeni Hastalık Kontrol Merkezleri bilgisi, 30 ila 34 yaş grubundaki kadınların doğum oranlarının, 2015 yılında 101.5 / 1000'den geçen yıl 102.6 / 1000'e yükseldiğini göstermektedir.

30 yaşlarındaki yaşlı kadınlar, 35 ila 39 yaş grubundakiler, doğum oranlarında da artış kaydettiler, ancak daha yavaş bir hızda. 25- 29 yaş aralığındaki doğum oranları 2016'da 104.3 / 1000'den 2016'da 101.9 / 1000'e düşmüştür. Bu düşüş, 30 yıldan uzun bir süredir tuttukları en yüksek doğum pozisyonundan 25 ile 29 yaşları arasındadır. Bu yeni rakamlar, 30'lu yaşlarındaki kadınların (ve daha ötesi), eskisinden daha fazla bebek sahibi olduklarını, daha genç meslektaşlarının ise doğum oranının yavaşladığını göstermektedir.

30'larda Hamile Olmak

Bir kadının doğurganlığında 32 yaşında hafif bir düşüş olur, ancak bu düşüş 37 yaşından sonra daha da artmaktadır. Kadınlar 20'li yaşlarında en verimli olanıdır, ancak yukarıda gördüğümüz güncel eğilimler daha fazla kadının 30'lu yaşlarına kadar beklediğini göstermektedir. bebek sahibi olmak. Bir bebeğe sahip olma düşüncesine dönmeden önce eğitimlerini bitirmeye ve kariyer yapmaya odaklanıyorlar.

Bekledikçe, hamile kalmak daha zor olabilir. 30'lu yaşlarda hamile kalma olasılığını anlamak önemlidir. Ayrıca, özellikle 35 yaşından büyükseniz, eşinizin yaşı da önemlidir. Bir erkeğin doğurganlığı da yaştan etkilenir .

35 yaşın üstündeki kadınların yaklaşık üçte biri bir doğurganlık uzmanının yardımını arar ve bu sayı yaşla birlikte artar.

Doğurganlık tedavileri birçok insan için çok şey ifade edebilir. Yardım aldığınız daha önce, gebe kalmanız için gereken yardımın yoğunluğunu azaltabilirsiniz. Bu, yumurtlamanın izlenmesi, ağızdan ilaç alınması, in vitro fertilizasyona kadar her şey olabilir (IVF).

35 yaşın üzerindeyseniz ve doğum kontrolünü kullanmadan 6 aylık iyi bir ilişkiden sonra gebe kalmamışsanız, büyük doğurganlık derneklerinin tavsiyesi bir doğum uzmanı veya doğurganlık uzmanının (üreme) yardımını aramanızdır. endokrinoloji).

Yumurtalarınızın kalitesi sizi ilgilendiren bir şey olabilir. Ne kadar büyük olursa olsun, sahip olduğunuz daha az yumurta ve daha kötü kalite potansiyeli ne kadar yüksek olursa olsun, bu otomatik bir sorun değildir. Doktorunuz veya ebe, yumurta kalitesi konusunda endişe duyuyorsa test isteyebilir. Bu, doğurganlık testinin sadece bir yönüdür.

Doğurganlık olmadan hamile kalma şansınız 30'lu yaşlarınızda herhangi bir döngüde yaklaşık yüzde 75'dir.

Twins sahip olma şansı

İkizlerin yaşlanma şansı genelde artar . Yaşlandıkça hormonal dalgalanmalardan dolayı ikiz olma şansı artar. Bu, 35 yaşına kadar önemli bir artışa dönüşen bir şey değil.

Ancak bu artış doğurganlık tedavilerinin kullanımında bir artıştan da kaynaklanabilir.

Hamile kalmak

Her hamilelik , düşük yapma riskini taşır ve bu risk yaşla birlikte yükselir. Birçok düşüklük kromozomal anormalliklerin bir sonucu olabilir ve bu anormalliklere sahip bir bebeğin, özellikle de 35 yaşından sonra, annenin yaşı ile ortaya çıkma şansı artar. Sağlıklı kalmak, uymak ve herhangi bir kronik olmak için elinizden geleni yapmak Hastalıklar ayrıca 30'larınızda gebelik kaybını önlemede size yardımcı olabilir.

Halihazırda kronik bir durumunuz varsa, hamileliğinizi zorlaştırabilecek ve düşük yapma şansını artırabilecek bir düşüklüğe sahip olmanız daha olasıdır.

Diyabet, yüksek tansiyon veya tiroit hastalığının tümü hamileliğinizi etkileyebilir, bu nedenle gebe kalmadan önce sağlıklı kalmak bu riski azaltmaya yardımcı olur. Hamilelik öncesi herhangi bir kronik durumu tanımlamak veya yönetmek, düşük yapma riskini en aza indirebilir. Gebe kalmayı denemeden önce önleyici bir çalışma için sağlık uzmanınızla görüşmek önemli bir adımdır.

Vücut Değişiklikleri

Hamile olmanın bedeni değiştireceğinden şüphe yok. Yaşlandıkça, hamileliğin fiziksel değişimleri vücudunuzda daha zor olabilir. 30'lu yaşlarındaki birçok kadın fiziksel olarak aktif olmak ve iyi kurulmuş bir fitness rutine sahip olmak için kullanılır. Hamilelik sırasında fiziksel olarak formda kalmak ve aktif kalmak, hamilelikle ilgili fiziksel belirtileri güçlü hissetmenizi ve en aza indirmenize yardımcı olabilir. Halihazırda egzersiz yapıyorsanız, sadece hamile olduğunuz için durdurmak için hiçbir sebep yoktur. Sağlıklı bir egzersiz programı sık sık sık sık ağrılar ve ağrılara neden olan sorunları tutabilir.

Fiziksel aktivitenizi görüşmek ve şu anda ne yaptığınız konusunda herhangi bir değişiklik yapmanız gerekip gerekmediğini belirlemek için ilk doğum öncesi doktorunuza veya ebeye kontrol edin. Egzersiz yapmıyorsanız, hafif bir yüzme, yoga veya tıbbi rehberlik yürüyüşü programına başlamak, stresinizi azaltmaya ve fiziksel durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olmak da dahil olmak üzere, hamileliğiniz boyunca size birçok fayda sağlayabilir. Hatta bazı çalışmalar, hamilelikte aktif olan kadınların daha kolay ve kısa işçilere sahip olduklarını göstermektedir.

Duygusal değişiklikler

Hamile bir kadının etrafında herhangi bir zaman geçiren herkese sorun ve size hamileliğin tüm hormonal değişiklikler yoluyla duygularınızı değiştirdiğini söylerler. Bu, hamile olduğunuz yaşınız ne olursa olsun doğrudur.

Yüksek öğrenimini bitirip tatmin edici bir kariyere sahip olmanız, gebe kaldığınızda hayatınızı daha sağlam ve tatmin edici hissetmenize yardımcı olabilir. Başlıca yaşantı değişikliklerine, yeni başlayan bir genç insandan daha kolay bir şekilde uyum sağlayabilmek için olgunluk ve anlayışa sahipsiniz. Bu beceri, stres düzeyinizi kontrol altında tutmanıza ve bu hamilelik boyunca yaşadığınız değişimleri yönetmenize yardımcı olacak uzun bir yol olacaktır.

30'lu yaşlarında, aynı zamanda bebek sahibi olan çok sayıda arkadaşınız olabilir ve bu deneyimi deneyimlemek için doğal bir grup insanla karşılaşabilirsiniz. Aksi takdirde, bu deneyimden geçtiğiniz diğer kişilerle aynı anda iletişim kurabilmek için topluluğunuzdaki prenatal gruplara ve sosyal etkinliklere ulaşabilirsiniz.

Finansal İstikrar

Bu son öğrenci kredisi ödemelerini hala yapıyor olabilirsiniz, ancak şansınız hayatınız sona erdi ve hoşunuza giden bir kariyerinizde çalışıyorsunuz. İstihdam dünyasında bir çaylak değilsiniz ve değerinizi bir çalışan olarak kanıtladınız. Bu, bebek sahibi olduktan haftalar ve aylar sonra işten ara vermeyi kolaylaştırırken, yine de geri dönüş için tatmin edici bir konuma sahiptir. Güvenle çalışmaya geri dönmenize ya da itibarınızı incitmeden seçerseniz bir iki yıl sürebileceğinizi bilmek için ilgili becerilerle çok işinize devam edersiniz. 30'larınızda çocuk sahibi olmanın bazı avantajları vardır ve kariyerinizde iyi bir şekilde kurulmuş olmak bunlardan biridir.

Sağlık riskleri

30'lu yaşlarınızdaki hamilelik daha karmaşık olma potansiyeline sahiptir, ancak olması gerekmemektedir. Herhangi bir yaşta hamilelikten kaynaklanan komplikasyonlar oluşabilir ve 30'ların sonlarında risk artışı olabilir:

Durumunuzu sağlık hizmeti sağlayıcınız ile görüşmek ve düzenli doğum öncesi bakımınızı sürdürmek sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir ve ortaya çıkabilecekleri olası problemleri hızlı bir şekilde belirleyebilir, böylece bakım planınız ayarlanabilir. Muhtemel bir komplikasyondan ne kadar erken haberdar olursanız, tedavi seçenekleri için sahip olabileceğiniz daha fazla seçenek. Sadece bir komplikasyon geçirme riskiniz artmış olduğundan, kesinlikle bir tanesine sahip olacağınız anlamına gelmez. 30'lu yaşlarındaki kadınlar için çoğu hamilelik sorunsuz geçmektedir.

Genetik Sorunlar

Genetik testler her yaştan hamile kadınlar için giderek daha yaygındır. Şu anda mevcut olan tarama testlerinin sayısı, genetik testi nasıl kullandığımızı değiştirdi. 30 yaşlarında, eğer 35 yaş ve üstü olmanıza bağlı olarak, genetik tarama ve testler doktorunuz veya ebenizle ilgili düşünceli bir düşünceyi ve tartışmayı gerektirebilir. Ulusal Down Sendromu Derneği'ne göre, 30 yaşında bir kadına, 940'ta Down sendromlu bir bebek sahibi olma riski vardır. 35 yaşına geldiğinde, 353'te risk bire çıkar. 30'larınızı terk ettiğinizde risk 85'e yaklaşır.

Özellikle 35 yaşın üzerindeyseniz veya ileri anne yaşı olarak tanımlanan durumlarda, doğum öncesi bakım randevularınız sırasında genetik taramalar önerilebilir. Test sonuçları, bebeğinizin yaşınıza göre genetik bir problemle doğma olasılığını size söyleyecek şekilde verilir. 35 yaşındayken, taramanız kan testlerinin Down sendromlu bir çocuğunuzun bu hamilelik için 500 kişiden biri olma riskini gösterdiğini söyleyebilir. Bu, negatif bir tarama olarak düşünülebilir çünkü gerçek riskiniz istatistiksel riskinizden daha iyi idi (353'te 353'te bir kadın).

Eğer testiniz bu hamileliğin 147'de Down sendromlu bir bebekle sonuçlanma şansı olduğunu söylemişse, bu pozitif bir test olarak kabul edilir. Bu, Down sendromlu bir bebeği doğurma riskinizin istatistiksel riskinizden daha yüksek olduğu anlamına gelir. Genetik tarama, bebeğinizin genetik bir sorunu olduğunu kesin olarak söylemez, sadece yaş grubunuza göre riskleri hesaplar.

Genetik tarama bazı aileler için harikadır, çünkü anne veya bebek için prosedürden risk oluşturmaz. Genetik testin aileniz için daha uygun olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir. Genetik testler, bebeğinizin genetiğinin doğru bir resmini ve teşhisini sağlar. Bu durum, bebeğinizin amniyosentez veya koryonik villus örneklemesinden (CVS) potansiyel bir risk oluşturmasıdır.

Emek ve Doğum

Hamileyken ve hamile kaldıktan sonra, bebeği almayı düşünmenin zamanı geldi. Haberler benzerdir - emeğin daha karmaşık olma riski daha yüksektir ve sizin için daha fazla komplikasyona neden olur. İyi haberlerden biri, eğer bu sizin ilk bebeğiniz değilse, erken doğum ve doğum riski, ilk bebeğini 40 yaşın üzerinde olan bir anneden daha azdır.

30'larda ortaya çıkabilecek kronik sağlık koşulları, normal bir hamileliği daha yüksek riskli bir duruma dönüştürmenin suçludur.

Hamilelikle ilgili komplikasyonlar, doğum eyleminde, özellikle de bir emeğin indüksiyonunda, yardıma ihtiyaç duyacağınızı daha olası kılar. Bu sadece bazı durumlarda sezaryen doğum riskinizi artırabilir. Sezaryen doğumuna sahip olmanız, sağlığınız ve tarihiniz, uygulayıcı seçiminiz, doğum yeriniz ve biraz şans arasında karmaşık bir danstır.

Hamilelikten Sonra Bebeğin Sağlığı

30'ların başında, ortalama bir nüfusun üzerinde bebek için genel olarak riskler artmaz. Bu sayı, 30'ların sonlarında, yine genetik faktörler ve kronik hastalıklarla ilişkili olarak, biraz artar. Hamileliğinizle ilgili endişelerinizi doktorunuza veya ebe'ye yönlendirmelisiniz.

Verywell'den Bir Kelime

30 yaşınızda, özellikle de 35 yaşından sonra hamile kalmak ve bebek sahibi olmak için bazı zorluklar olsa da, 30'larında bebek sahibi olan kadınların sayısının arttığı açıktır. Sağlıklı olabileceğiniz kadar sağlıklı bir başlangıç yapmak ve doğum öncesi bakım almak sağlıklı bir hamilelik ve bebek sahibi olma olasılığını artırabilir. Yalnız olmayacaksınız, bu yaş grubundakilerin çoğu aynı yolculukta olacak. Hayatınızda harika bir süre boyunca hamile kalmak ve doğum yapmak için bu fırsattan yararlanın.

> Kaynaklar:

> Amerikan Doğum Ameliyatı ve Jinekologlar Koleji. Otuz beş yaşından sonra bebek sahibi olmak. SSS060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. İleri anne yaşı ve risk algısı: nitel bir çalışma. BMC Hamilelik Doğum. 2012 Eylül 19, 12: 100 doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S ve Kramer, MS (2017). Anne yaşı ve şiddetli maternal morbidite: Popülasyon temelli retrospektif kohort çalışması. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Tarihsiz. İnsidans ve anne yaşı. Ulusal Down Sendromu Derneği.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Seçilen doğum göstergeleri için çeyreklik geçici tahminler, 2015-Çeyrek 4, 2016. Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi. Ulusal Hayati İstatistik Sistemi, Hayati İstatistikler Hızlı Yayımlama Programı. 2017.