Ne Zaman Başlayacağını ve Hangi Gıdaların Seçilmesi gerektiğini bilmek
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun kendi kendine beslenmeye olan yolculuğu , parmak gıdalarının tanıtımıyla başlar ve yavaş yavaş kaşıklar ve çatallara ilerler. Bazı ebeveynler, mutfak aletlerini tanıtmak konusunda isteksiz bir şekilde isteksizdir çünkü beslenme süreci bu kadar karmaşık bir ilişki haline gelebilir. Bununla birlikte, karışıklığı en aza indirmek ve çocuğunuzun kendi kendine besleme becerilerine hakim olmasına izin vermek için yollar vardır.
Kaşığı Tanıtmadan Önce
Tüm çocuklar kendi hızlarında beceriler geliştirir, bu yüzden kaşıkla tanışmak için belirli bir zaman yoktur. Çocuğunuzun motor becerileri sadece "doğru zaman" ı belirleyecek, aynı zamanda diğer faktörler de olacaktır:
- Çocuğunuz ne kadar katı yiyecekler yiyor?
- Parmak besinlerini ilk defa yeme rutinine soktuğunuzda
- Çocuğunuzun bağımsız olarak yeme ile ne kadar ilgili olduğu
Çocuğunuza yumuşak veya pürüssüz yiyecekler beslediyseniz, ancak henüz parmak yiyecekleri eklemediyseniz, çocuğa bir kaşıkla meydan vermeden önce bir süre beklemek isteyebilirsiniz. Bunun yerine, tahıl O's ve iyi pişmiş sebzeler gibi yiyecekler sunarak başlayın, böylece çocuk yemeğin ağzına taşınması sürecine başlayabilir.
Çocuğunuz ağırlıklı olarak püreli yiyecekler yiyorsa, daha fazla tıknaz yiyecekleri diyete sokun. 12 aylıkken, yürümeye başlayan çocuğunuz çok fazla parçalanmadığı ve yeterince pişmediği sürece, meyveli, sebze ve makarna parçalarını işleyebilir.
Sonunda, yiyecek yumuşak olmalı, ancak tamamen yumuşak olmamalıdır.
Bebeğinizin bir kaşık için hazır olabilir işaretleri
Genel olarak, çoğu çocuk ilk doğum gününün etrafında bir kaşık kullanmaya başlamak için hazır olacaktır. Zamanın olduğunu anlatacak ortak davranışlar var.
Bebekler gibi, çocuklar genellikle başlarını çevirirler ve dolu olduklarını belirtmek için ağızlarını kıstırırlar.
Yaşlandıkça, genellikle yemek öncesi aynı davranışı sergileyecekler, bazen bir kaşık yiyecekle birlikte sunulduğunda tarantılı ya da ilgisiz görüneceklerdir. Bazı durumlarda, yürümeye başlayan çocuk, ağzına yaklaştıkça kaşık bile alabilir.
Bunlar, çocuğunuzun bağımsız bir kaşık kullanmak için hazır ve istekli olduğuna dair işaretler olabilir.
Doğru Kaşığı Toplamak
Gümüş eşyalarınız çok ağır değilse ve çatal uçlarınız çok keskin değilse, her ne olursa olsun elinizde bulunan gereçler kullanın. Bir bebek için tüm yeni eşyaları almanız gerektiğini belirten bir kural yoktur.
Bununla birlikte, mutfak eşyaları bir çocuğun elleri için uygun şekilde boyutlandırılmış ve şekillendirilirse işleri kolaylaştırır. Yeni mutfak eşyaları satın alırsanız, tombul kolları ve kör çatal uçları olanları arayın. Ürün etiketini yakından okuduğunuzdan ve iki kez bisfenol A (BPA) içermediğinden emin olun.
Başlarken, çocuğunuza kaşık içine kolayca girebileceği daha yumuşak yiyecekler verin. Çocuğunuz kepçe ile ilgili sorun yaşıyorsa, kaşığı kendiniz yerleştirin ve geri verin. Zamanla, çocuğunuz fikri alacak ve liderliğinizi takip edecektir.
Bir kaşık için ideal yiyecekler şunlardır:
- Yulaf ezmesi
- Kalın yoğurt
- Puding
- Tıknaz elma püresi
- Patates püresi
- Süzme peynir
- Püresi bezelye ve havuç
- Kalın soslu makarna yemekleri
- Omlet
Çatalla Tanışın
Çocuk bir kaşıkla alıştıktan sonra bir çatal tanıtmayı deneyin. Çatalağın alay hareketini gösterin ve bunu yapmak için çocuğa geri verin. Sürebilir, ancak, işlemi eğlenceli hale getirirseniz, yürümeye başlayan çocuğunuz sonunda asılacaktır.
Çatalla deneyebileceğiniz yiyeceklerden bazıları şunlardır:
- Pişmiş patates parçaları
- Yeşil fasulye
- Makarna kabukları
- Kavun parçaları
- Fıstık ezmesi ile tost kareler
- Şeftali veya yarım üzüm gibi yumuşak meyveler parçaları
- Konserve meyve parçaları
Her zaman, gıdaların boğulmasını önlemek için yeterince yumuşak olduğundan emin olun, ancak hala yeterince sağlam olduğundan çatal çatallarını kaydırmayacaktır.
Birkaç ay sonra (genellikle çocuk yaklaşık 18 ay sonra), çorbalar ve daha uzun erişteler de dahil olmak üzere diyete daha eğlenceli ve zorlu yiyecekler eklemeye başlayabilirsiniz.
Dağılımı En Aza İndirme
Bir çocuk eşyaları ilk kez kullanmaya başladığında, yemek zamanlarının daha uzun sürmesini ve sürecin daha karışık olmasını bekler. Yüksek sandalyenin altına havlu veya çarşaf yerleştirerek temizlik işlemini daha kolay hale getirebilirsiniz, böylece besleme süresi bittiğinde yıkayıcıya atılabilir.
Yürümeye başlayan kıyafetleri kolayca giydirip çamaşırların içine atmak için kıyafetlere giydirdiğinizden emin olun. Çocuğu bir bebek bezi ve bib içerisinde sadece sıcaklık izin veriyorsa bırakabilirsiniz.
Yaygarayı en aza indirgemek için, çocuğun alışık olabileceği bir yeme rutinine devam edin. Yeni yürümeye başlayan çocuklar genellikle şeyler zamanlamak için tutuldukları zaman gelişirler ve daha çok seçim yapmak yerine, daha az verilirler.