Vücudunuza, bebeğinize ve daha fazlasına bir bakış
Hamileliğinizin 24. haftasına hoş geldiniz. Bir sonraki doğum öncesi ziyaretinizin bu haftaki takvimde olması ve bununla birlikte glikoz taramanızın yapılması iyi bir oyundur.
Senin Trimester: İkinci üç aylık dönem
Gitmek için Haftalar: 16
Bu hafta sen
Karanlık bir dikey çizgi aniden karnının ortasına mı geldi? Linea nigra denir ve endişelenecek bir şey yoktur. Aslında, kadınların yaklaşık yüzde 80'i bunu geliştiriyor.
Muhtemelen melanositleri veya melanin üreten hücreleri uyaran plasenta tarafından salınan hormonlardan kaynaklanır. Linea nigra genellikle doğumdan birkaç hafta sonra birkaç ay içinde kaybolur, ancak bazı kadınlar biraz daha uzun süre kalıyor.
Bu arada, hamileliğinizde bu noktada, böbrekleriniz özellikle çok çalışıyor. Şu anda hamilelik sırasında ortaya çıkacak maksimum kan hacmi miktarını filtrelemekle görevli. Ve bu zirve hacmi, son tarihten önce doğru olana kadar sabit kalacaktır. Böbrekleriniz - kaburgalarınızın altında, göğsünüzün arkasında, vücudunuzun her iki tarafında bulunan bir dizi fasulye şeklindeki organlar - koyarken daha fazla iş yaparsınız ve bu da hamilelik sırasında daha doğrudur. Bu, dinlenmeye çalışırken banyoyu sık sık kullanmanızın gerekçelerinden biri.
Bebeğiniz Bu Hafta
Bebeğinizin, 24 haftanın sonunda 12½ inçten uzun olması ve teraziyi 1¼ ila 1½ liraya çıkarması gerekir.
Şu an, bebeğiniz hızlı büyüme modunda, haftada yaklaşık 6 ons veriyor. Yardımcı olunması gerekenler: Bebeğinizin vücudunda daha fazla kahverengi yağ birikiyor. Bu yağ kırışıklıkları yumuşatmaktan fazlasını yapar - bebeğin vücut ısısını korumasına ve sıcaklığı düzenlemesine yardımcı olur.
Aynı zamanda, bebeğin akciğerlerinin dalları da, yakında yüzey aktif madde üretecek hücreler oluşturuyor.
Yüzey aktif madde, nefes almaya hazır olduğunda bebeğin akciğerlerindeki küçük hava keselerini (alveol olarak adlandırılır) şişirmek için gerekli olan doğal olarak oluşan bir kimyasaldır. (Çok erken doğan bebekler sıklıkla nefes almayı zorlaştırırlar çünkü bu hücreler ya tamamen gelişmemiştir ya da yeterli yüzey aktif madde üretemezler.) Aslında bebeğin akciğerlerinde hava yoktur, sadece amniyotik sıvı. Fakat bu, bebeğinizin pratik nefes almasını engellemez.
Son olarak, bebeğinizin iç kulağı - dengeyi kontrol eder - şimdi tamamen gelişmiştir. Bu, bebeğinizin karnındaki bebeğinizin, amniyotik sıvınızın etrafında dolaşırken baş aşağı olduğu zaman bilebileceği anlamına gelir. Bebeğiniz hala çok küçükken, çoğu doktor artık yaşayabilirlik yaşına ulaştığını söyleyebilirdi.
Doktorunuzun Ofisinde
24 ve 28. haftalar arasında, plaseniniz, insülin direncine neden olabilecek çok miktarda hormon üretmektedir ve bu da, gestasyonel diyabetin kontrol edilmesi için bir glikoz taraması testi yapmak için ideal zamanıdır. Gestasyonel diyabet, vücudunuzun kan şekeri seviyenizi düzenlemek için yeterli miktarda insülin üretemediği, hamileliğin neden olduğu geçici bir diyabet türüdür.
Birden fazla test seçeneği olsa da, glukoz mücadelesi taraması muhtemelen size sunulacak olan şeydir.
Bu versiyon için ön ziyaret orucuna ihtiyaç yoktur. Sadece içeceğiniz tatlı, şuruplu bir glikoz solüsyonu verilecek ve bir saat içinde kanınız glikoz seviyelerini test etmek için çekilecek. Los Angeles'ta özel bir uygulama olan OB-GYN, MD, “Hızlı şeker alımınız nedeniyle test sırasında bulantı, baş dönmesi ve baş ağrısı yaşayabilirsiniz” diyor. “Bu belirtiler genellikle bir saat içinde çözülür.”
Sonuçlarınız yüksek insülin seviyelerini gösteriyorsa, açlık, daha yüksek glukoz alımı ve çeşitli kan çekmeleri içeren glukoz tolerans testi denen ikinci bir testten geçeceksiniz.
Özel Hususlar
Bir pop-up dükkanında bir 3D veya 4D ultrason almak için cazip mi? Yapma. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, ultrasoundların yalnızca bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ve sonografi uzmanı, radyolog veya doğum uzmanı gibi eğitimli bir profesyonel tarafından yapılması gerektiğini belirtmektedir.
Ultrason teknolojisinin yaygın olarak kabul edildiği doğrudur, ancak işletmelerin rutin olarak güvenlik açısından kontrol edilmeyen makineler kullandığını bilin. Ek olarak, bir profesyonel tarafından tıbbi ortamda yapılan bir tarama normal olarak yaklaşık 15 dakika sürmektedir. Bir ticari ultrason bebeğinizin hatıralık görüntüsü elde etmek için bir saat veya daha uzun sürebilir ve büyüyen bir fetüste ultrasonun sık veya sürekli kullanımının etkilerini inceleyen hiçbir çalışma yoktur. Dahası, eğitimsiz teknisyenler tarafından uygulanan ultrasonlar yanlış yorumlanmış bir komplikasyon veya anormalliği ortaya çıkarabilir.
Dr. Hill, “Sonunda reklamlardaki gibi görünen bir resmi görmek çok nadir” diyor . “Çoğu zaman, bebeğin yüzü rahminize veya başka bir şeye karşı bastırılır, bu da belirli özellikleri ortaya çıkarmayı çok zorlaştırır.”
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Bir sonraki doğum öncesi ziyaretiniz muhtemelen 28 haftada olacak - üçüncü trimesteriniz. Bu noktadan başlayarak, sağlık uzmanınızı ayda iki kez görmeye başlayacaksınız. 36. haftaya geldiğinizde , sağlık uzmanınızı haftalık olarak göreceksiniz.
İlgilenmek
Mide yanması, ikincisinde ve üçüncü üç aylık döneminizde yaygın görülen bir durumdur. Büyüyen rahminiz muhtemelen mideniz üzerinde yukarı doğru bastırarak fiziksel alanını azaltır. Ayrıca, eklemleri ve doğum için okuyan bağ dokusunu gevşeten hormon gevşetici de sindirimi yavaşlatır. Sonuç olarak, mideniz daha uzun süre yemek yemeye devam eder, bu da yemek borusuna taşınarak daha fazla geri akışa neden olur ve bu da mide yanmasına neden olur. (Relaxin ayrıca, mide içeriklerini yerinde tutan kasları da gevşetir.)
Antasitler mide asidini emmeye ve etkisiz hale getirmeye çalışırken, rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olurlar ve hamilelik sırasında güvenlidirler, önleme üzerinde çalışmak en iyisidir. Yapabileceğiniz bazı şeyler:
Üç büyük olanın aksine, gün boyunca beş veya altı küçük yemek yiyin.
Yaklaşık üç saat boyunca yemeklerden sonra uzanmaktan veya eğilmekten kaçının.
Baharatlı, yağlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının.
Papaya, ananas, kivi ve elmaları rutininize ekleyin. Bunlar, mide yanmasını önlemeye yardımcı olan yararlı sindirim enzimleri içerir.
Yoğurt yiyin ya da yatmadan önce bir bardak ılık süt içmek; Asidi nötrleştirmeye yardımcı olabilir.
Ortaklar için
Şimdi bebeğin ne zaman geleceğini düşünmeye başlamak için harika bir zaman ve eşiniz ile ilk ve birkaç hafta evinizi nasıl yenileyeceksiniz?
Birkaç günden fazla bebek ve yeni anne bakımı konusunda yardımcı olacak mısınız?
Başka bir aile üyesi size yardım etmek için sizinle mi (veya yakınlarda) kalacak?
Değilse, işi yeni doğan bebekleriyle ailelerine yardımcı olmak için postpartum bir doula işe alma fikrine bakmak akıllıca olacaktır. Bu tip doula “anne annesine” ve bebek besleme, duygusal ve fiziksel iyileşme, bebek yatıştırıcı ve temel yenidoğan bakımına yardımcı olmak için vardır. Araştırmalar, iyi bir destek ekibi varsa, ailelerin yeni-bebek-yeni-ebeveyn geçişi ile daha kolay bir zamana sahip olduğunu göstermiştir.
Postpartum doula hizmetlerinin fiyatı değişmektedir, ancak genelde, maliyetler 15 ila 50 $ arasında bir saat arasında değişebilir, bazılarında önceden rezervasyon yaptığınızda ve ödeme yaptığınızda bazı indirimler sunulur. Bu hizmetler sigorta kapsamında değildir.
Çok İyi Kontrol Listesi
Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
Kegel egzersizlerinizi her gün yapmaya devam edin.
Mide ekşimesi yaşıyorsanız, diyetinize papaya, ananas, kivi, elma, yoğurt ve / veya ılık süt ekleyin.
Postpartum bir doula olasılığı araştırın.
Geçen Hafta: 23. Hafta
Gelecek Hafta : 25
> Kaynaklar:
> Allison Hill, MD E-posta iletişimi. Ekim, Kasım 2017
> Merck Manuel Tüketici Sürümü. Gebelikte Fiziksel Değişiklikler. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Merck Manuel Tüketici Sürümü. Fetusun Gelişim Aşamaları. http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Ulusal Kadın Sağlığı Kaynak Merkezi. Healthywomen.org. Hamilelik ve Gebelik İkinci Trimester Ebeveyn: 24 Hafta Hamile. http://www.healthywomen.org/content/article/24-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-posta ve Telefon İletişimi. Ekim, Aralık 2017.