Vücudunuza, bebeğinize ve daha fazlasına bir bakış
Gebeliğin 23. haftasına hoş geldiniz . Bu kilometre taşına ulaşmak, zaten beş aylık hamile olduğunuz anlamına gelir. Henüz bebek kayıtlarına başlamak hakkında düşündün mü?
Senin Trimester: İkinci üç aylık dönem
Gitmek için Haftalar: 17
Bu hafta sen
23. haftada, uterusunuz şimdi göbek deliğinizin yaklaşık 1½ inç uzağındadır ve bu da onu mesanenizin tam ortasına yerleştirir. Ortaya çıkan basınç, banyoya sık sık yapılan yolculuklarda değil, beklenmedik sızıntılarda da ortaya çıkabilir.
Çoğu zaman idrar olacak, ama amniyotik sıvı olabileceğinden endişelenmek doğaldır. Sonuçta, membranlarınız koparsa, amniyon sıvısı sürekli bir damlama veya ani bir akıntı gibi görünecektir. Sızıntı olduğunu fark ederseniz ve kokusuz gibi görünüyorsa, aslında, amniyotik sıvı olabilir. Sonuçlara atlamayın, ancak her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için hemen sağlık uzmanınıza başvurun.
Şu an, muhtemelen 12 ile 15 pound arasında kazanmışsın . Bu kilonun bir kısmı özellikle alt ekstremitelerinizde su tutulması olabilir. Kısmen, suçlu tekrar büyüyen rahminizdir, ki bu da damarlarınıza baskı yapıyor. Bu baskı kanın dokularınıza su itmesine neden olur, bu da fazlalığı korur ve şişmeye neden olur .
Bebeğiniz Bu Hafta
Bebeğinizin cildini hala gevşek ve ona kırışık bir görünüm veriyor. Fakat emin olun, bebeğiniz sürekli olarak kilo alır, bu da onu doldurur.
Aslında, hafta sonuna yaklaştığınızda, bebeğiniz bir poundta terazi açacak ve 11 ila 14 inç uzunluğa kadar uzayacaktır.
Lanugo, bebeğin cildini kaplayan yumuşak, ince saçlar şimdi etrafta daha karanlık olabilir ve bu da onu bir ultrasonda görünür kılar. Endişelenme: Bebeğin doğduğunda, o kürklü olmayacak.
Bazen lanugo yamalarini dogumda görebileceginiz halde, saçlarin hepsi daha önce düsmüyorsa.
Daha fazla gelişme haberlerinde: Bebeğin meme uçları oluşmaya başlıyor ve yüzünün, tıpkı doğduğu zaman olduğu gibi neredeyse aynı.
Doktorunuzun Ofisinde
Preterm eylem veya doğum riski altındaysanız , sağlık uzmanınız kortikosteroid enjeksiyonları önerebilir. Kortikosteroidler bebeğin beyninin, akciğerlerinin ve sindirim sisteminin gelişimini hızlandırmaya yardımcı olurlar - ve hamileliğin 24. haftası ile 34. haftaları arasında uygulandıklarında en çok yardımcı olurlar, ancak genellikle 23 ila 24 hafta arasında kabul edilirler.
Özel Hususlar
Şu anda, özellikle beklenmedik bir sızıntı yaşadıysanız, preterm eylem hakkında endişelenmek doğaldır. Preterm eylemle ( 37 haftadan önce doğum yapmak) zor olan şey, semptomlarının, normal bir hamilelikte ortaya çıkan, kramp , karın ağrısı , sırt ağrısı, pelvik bölgedeki basınç ve / veya vajinal akıntı.
Bu belirtileri yaşıyorsanız ve endişeleriniz varsa, hemen sağlık uzmanınızı arayın. Servikal ve vajinal sekresyonlarınızın fetal membran tarafından üretilen bir protein olan fetal fibronektin (fFN) izini taşıdığını kontrol edebilir.
Normal ve hamileliğin başlangıcında fFN'yi saptaması beklenirken, protein 22 hafta sonra kaybolur ve 38. haftaya kadar geri dönmemelidir. Eğer bir fFN bulunmazsa, önümüzdeki haftada doğurmayacağınız iyi bir bahis. Test, bir Pap testi gibi spekulum yoluyla gerçekleştirilir ve sonuçları 24 saat içinde elde edersiniz.
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Her zamanki gibi, önümüzdeki hafta yapılacak olan bir sonraki doğum öncesi ziyaretinizde ölçeğe geçmeniz istenecek. Eğer ikizlerle hamile iseniz, kilo almanız çok iyi bir şekilde hafta boyunca haftada bir senkronize olabilir. Aslında, çoğu ikiz taşıyan kadınların 24 hafta 24 kilo almaları teşvik edilir; Bu hedef kilo artışı , erken doğum eyleminiz için riskinizi azaltır.
İkiz hamilelik olsun ya da olmasın, bir sonraki doğum öncesi ziyaretinizde gestasyonel diyabet için test yaptırmış olursunuz. Glikoz taramasının sizin için güvertede olup olmadığından emin değilseniz, oruç tutulması gerekebileceğinden, ileriyi arayın.
İlgilenmek
İdrar kaçırmak olsun ya da olmasın, idrarda tutmak için kullanılan pelvik taban (veya Kegel) kaslarınızı güçlendirmek iyi bir fikirdir. Bu tip bir tonlama, doğum ve doğum sırasında daha fazla kas kontrolü sağlamanıza ve daha kolay bir doğum yapmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, hemoroidleri kesmeye yardımcı olabilir.
Kegellerinizi bulmak için, idrar akışınızı durduran kasları sıkın. (İdrarınızı bu şekilde durdurma alışkanlığınız yoktur. Ancak bu, doğru kasların nasıl tespit edileceğidir.) Kasları bulduktan sonra, 5 ila 10 saniye boyunca sıkın, rahatlayın ve 10 ila 20 kez tekrarlayın. günde en az üç kez.
Ortaklar için
Muhtemelen partnerinizdeki ebeveyn izni hakkında konuştuğunuz halde, ev dışında çalışacak olursanız, işvereninizle ne zaman konuştuğunuz hakkında konuşmanın zamanı geldi. Aile Hekimliği Yasağı Yasası, uygun çalışanlara, 12 haftaya kadar ücretsiz , bir ailenin doğumu veya evlat edinilmesi gibi belirli aile ve tıbbi nedenlerden ötürü işten korunma izni verilmesine izin verirken, ebeveynlerin her biri için ayrı bir hak olmayacaktır. FMLA uygunluğu şunları gerektirir:
12 aydır şirkette çalışıyorsun.
FMLA ayrılmasından önceki 12 ay boyunca en az 1.250 saat çalıştınız
Şirketiniz şantiyenin 75 mil yarıçapında 50 veya daha fazla çalışanı istihdam ediyor
Eğer FMLA zamanına hak kazanamazsanız, işvereniniz hala ücretsiz izinlere izin verebilir, ancak sadece kendi takdirine bağlıdır. Bazı şirketler yeni ebeveynler için giderek daha fazla zaman ayırıyor. Şimdi seçenekleriniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Çok İyi Kontrol Listesi
Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
Bebek kayıtçılığınızı başlatmayı düşünün.
Kegel egzersizlerini günlük olarak başlatmaya veya yapmaya devam edin.
Her iki ebeveyn için de Aile Hekimliği Yasağı Yasası'na bakınız.
Geçen Hafta: 22 Hafta
Gelecek Hafta : 24
> Kaynaklar:
> Amerikan Doğum Ameliyatı ve Jinekologlar Koleji. ACOG Yeni Önerilerle Preterm Doğumların Sonuçlarını İyileştiriyor. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Amerikan Gebelik Derneği. Kegel egzersizleri. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Ulusal Kadın Sağlığı Kaynak Merkezi. Healthywomen.org. Hamilelik ve Gebelik İkinci Trimester Ebeveyn: 23 Hafta Hamile. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Amerika Birleşik Devletleri Çalışma Bakanlığı. Ücret ve Saat Bölümü (WHD). Aile ve Tıbbi Bırakma Yasası. https://www.dol.gov/whd/fmla/