Hassas Bir Çocuğa Ebeveynlik Etmek için 8 Disiplin Stratejisi

Disiplinin sağlıklı çocukları yetiştirmede önemli olduğunu biliyoruz, ancak ortalamadan daha anlamlı olanı hisseden bir çocuğu doğru bir şekilde nasıl disipline edersiniz?

Hassas Bir Çocuk Ebeveynliği

Hassas olmanın yanlış bir tarafı yok. Aslında, hassas bir çocuk, karşılaşacağınız en sevecen, en merhametli çocuklardan biri olabilir. Ancak, hassas bir çocuğun yetiştirilmesi bazı ebeveynlik sorunlarına yol açabilir. Duygusal açıdan hassas çocuklar kolayca boğulurlar. Sık sık ağlarlar, sık sık sıkıntıya girmekten endişe duyarlar ve büyük bir güvence gerektirirler.

Bazı hassas çocuklar sadece duygusal olarak hassas değiller, ancak duyularını tetikleyen fiziksel her şeye karşı hassaslar. Yüksek sesler, parlak ışıklar ya da belirli dokular, onları bir arkaya gönderebilir. Büyük kalabalıklar ve herhangi bir değişiklikle başa çıkma mücadelesinden korkabilirler.

Bazı insanlar hassas çocuklar sadece utangaç olduklarını düşünürken, bundan daha fazlası var. Hassas çocuklar her duyguyu oldukça yoğun hissederler. Bu, aşırı, aşırı kızgın ve süper korkmuş olma ihtimalleri anlamına geliyor. Sonuç olarak, hassas çocuklar yeni şeyler denemekte tereddüt ederler ve hayal kırıklığıyla başa çıkmak için mücadele ederler. Ve akran etkileşimleri, diğer çocuklar onlara “çok fazla ağlayan çocuk” ya da “çıldırmış olan çocuk” diye söz etmeye başladıklarında acı çekebilirler.

Sıkı disiplin, bazı çocukların davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olabilirken, ağır cezaların hassas çocuklarla daha fazla soruna neden olması muhtemeldir. Bu nedenle, hassas bir dünyadan daha az gelişmek için mücadele eden hassas bir çocuğu beslemek ve yönlendirmek için yollar bulmak önemlidir. Aşağıdaki disiplin stratejileri, hassas çocuk ihtiyaçlarınızı disipline etmenize yardımcı olabilir.

1 -

Çocuğunuzun Hassasiyetini Kabul Et

Çocuğunuz hassassa, çocuğunuzun öfkesini değiştirmeye çalışmayın. Çocuğunuzu "wimpy and whiny " olarak görmek yerine, çocuğunuzun güçlü yanlarını ve armağanlarını vurgulayın.

Bir çocuk için kolay olabilecek bir şeyin, hassas bir çocuk için nasıl zor olabileceğini kabul edin. Onun için onu büyük hisler yaşamaktan vazgeçirmek yerine, duygularını sosyal olarak uygun bir şekilde ele almak için ona öğretmeye odaklanın.

Hayal kırıklığı hissettiğinizde ve çocuğunuzun daha az duyarlı olmasını dilediğinizde, aynı aynı duyarlılığın aynı çocuklara karşı aşırı şefkatli ve nazik olmasına yol açtığını unutmayın.

2 -

Çok Fazla Kapalı Kalma Süresi Sağlayın

Hassas çocuklar büyük kalabalıklar, parlak ışıklar ve kaotik ortamlar tarafından aşırı zamana maruz kalabilir. Bu yüzden çocuğunuzun fazla zamanlamasını önlemek önemlidir.

Çocuğunuzu okuduktan sonra çocuğunuzu okumak için teşvik etmek ve teşvik etmek için boyama kitapları, yatıştırıcı müzikli kulaklıklar veya kitaplar gibi sessiz etkinliklerle “huzur köşesi” oluşturun. Hassas bir çocuğun pillerini şarj etmesine yardımcı olmak için biraz aksama gerekli olabilir.

3 -

Sınırları Ayarla

Her ne kadar hassas bir çocuğu rahatsız etmemek için kuralları bükmek cazip gelse de, kurallarda sürekli istisnalar uzun vadede yardımcı olmayacaktır. Bir çocuğu daha az duyarlı bir şekilde disipline edeceğiniz bir davranışı, sadece barışı korumak için göz ardı edebilirsiniz.

Esnek olun, ancak bu disiplinin çocuğunuza nasıl sorumlu bir yetişkin olunacağını öğretmesine yardımcı olduğunu unutmayın. Disipliniz çok rahatsa, gerçek dünyayla ilgilenmeye hazır olmayacaktır. Daha az duyarlı bir çocukla uygulayacağınız disiplini atlamak için duyarlı çocuğa eylemlerinin sonuçlarını deneyerek öğrenme ve büyüme fırsatını reddeder.

4 -

Çocuğunuzun Çabalarına Övgü

Hassas çocuklar bol cesaret ister. Başarılı olmadığında bile çocuğunuzun çabalarına şükür . Bununla ilgili bir uyarı var, ve ne yaptıkları önemli değil, övgü alan çocuklar daha sık aralıklarla övülenlerden daha düşük benlik saygısına sahipler. Çocuğunuza başka bir çocuk yapmaktan ötürü övmesi, ona ne niyet ettiğinin tam tersi izlenimini verebilir; Sanki şaşkınlık duyuyorsanız, yaşının rutin olarak yaptığı bir şeyi yapabilir. Mesele, bu çabaların sonuçlarından ziyade bir çocuğun çabalarını öven olmaktır.

Sonuçlardan ziyade çabaları öven bir örnek şöyle olurdu: “Matematik ile uğraşırken zorlanmaya devam etmenin şeklini seviyorum.” Bunu yapmasa bile, sıkı çalışma ve çabanın övgüye layık olduğunu açıkça belirtin. Sonunda mükemmel görünmüyor.

Çocuğunuzun gerçeği söylediğinde övgü sağlamak özellikle önemlidir. Hassas çocuklar beladan kurtulmak için yalan söyleme eğilimindedir. Dürüst olmak gerekirse, özellikle de dürüstlüğü onu olumlu olarak göstermiyorsa, bir çocuğu övmek önemlidir.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, duyarlı çocuklar genellikle çok şefkatli ve kibar. Başkalarının duygularını tanıdığında çocuğunuza övgü sunun.

5 -

Ödüller Sağlayın

Duyarlı çocuklar bazen “belaya girerlerse” kendilerini kötü hissederler, bu yüzden sadece kelimelerinizin şeklini değiştirmek bir ödüle dönüşebilir. “Akşam yemeğini yemediğin sürece tatlı yiyemezsin,” demek yerine, “Tüm akşam yemeğini yersen tatlıyı kazanabilirsin!” Demek yerine.

Çocuğunuzun kilometre taşlarını kutlamasına ve davranışını değiştirmesine yardımcı olacak resmi bir ödül sistemi oluşturun. Sadece hassas bir çocuğun bazen ödül kazanmıyorsa gerçekten kötü hissedebileceğini unutmayın. “Yarın tekrar deneyebilirsiniz” gibi yardımcı hatırlatmalar sunun.

Eğer duyarlı bir çocukla yaşıyorsanız, yukarıdaki örnekte söylediklerini farklı şekillerde düşünmek için zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Yeniden planlama stratejileri, yetişkinlerin yaşamlarındaki stresi azaltmalarında mükemmel bir yoldur. Bilişsel yeniden yapılandırmada bir durum değişmez, fakat tepkiniz gerçekleşir. Hassas bir çocuğun durumunda, söylediklerinizin söylenmesi, birden fazla şekilde yapılabilir.

6 -

Duygu Kelimelerini Öğretin

Hassas çocuklar, duygularını nasıl ifade edebileceklerini öğrenmeli ve aynı zamanda bu duygularla baş etmenin uygun yollarını öğrenmelidirler. Çocuğunuza, sosyal olarak kabul edilebilir şekillerde rahatsızlık verici duyguları nasıl tanımlayıp nasıl ele alacağını öğretmek için duygu koçluğu kullanın .

Hassas çocuklar genellikle ebeveynleri davranışlarıyla nasıl hissettiklerini gösterir. Çocuğunuza duygularını nasıl ifade edeceğini öğretin . Nasıl hissettiği ile ilişkilendirmek için bir isme sahip olmak, onun sizinle daha iyi iletişim kurmasına yardımcı olacak ve onun ne hissettiğini daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

7 -

Problem Çözme Becerilerini Öğretmek

Problem çözme becerileri , hassas bir çocuğun günlük yaşamında büyük bir fark yaratabilir. Çocuğunuza problemleri çözmek için adım adım talimatları öğretin ve rahatsız edici durumlarla başa çıkma becerisine güvenir.

8 -

Mantıksal Sonuçları Kullan

Hassas çocuklar, diğer her çocuk gibi olumsuz sonuçlara ihtiyaç duyar. Sadece bir çocuk ağladığında ya da kötü hissettiğinde, başka sonuçlardan kaçması gerektiği anlamına gelmez.

Çocuğunuzun değerli yaşam derslerini öğrenmesine yardımcı olacak mantıksal sonuçları kullanın. Sadece, sonuçların cezadan ziyade disipline odaklandığından emin ol.

Verywell'den Bir Kelime

Çok hassas bir çocuğun nasıl en iyi disipline edileceğini bilerek bir meydan okuma olabilir. Aslında, bazı ebeveynler çocuklarının acılarını ve bu acıya ilişkin davranışlarını azaltma çabası içinde disiplini önleyebilirler. Ancak, disiplinin önemli olduğunu ve aslında bir gün çocuklarımızın dışarıdaki dünyaya yetişkin olarak karşı karşıya gelmelerine yardımcı olmak için kritik olduğunu biliyoruz. Yukarıdaki stratejiler çocuğunuzun düşünceli disiplinin yararlarını kazanmasına yardımcı olabilirken, yüksek derecede hassas bir çocuğun düzeltmeye ihtiyacı olduğunda duygusal olarak ortaya çıkan bazı duygusal ıstırapların korunmasına yardımcı olabilir.

> Kaynaklar:

> Zhang, X., Cui, L., Han, Z. ve J. Yan. Ebeveynlerin Kalbi: Çocukla Çatışmayı Çözerken Ebeveyn İK Dinamikleri ve Negatif Ebeveynlik. Aile Psikolojisi Dergisi . 31 (2): 129-138.