Vücudunuza, bebeğinize ve daha fazlasına bir bakış
Hamileliğinizin 18. haftasına hoş geldiniz. Neredeyse yarı noktasında olduğuna inanmak zor. Sizin ve kendinizin bir süredir bebek olmak için bilindiği halde, hamileliğiniz artık etrafınızdakiler için daha belirgindir .
Senin Trimester: İkinci üç aylık dönem
Gitmek için Haftalar: 22
Bu hafta sen
Eğer ilk kez bir anne adayı olursanız, bu hızlanma ya da bebeğin vuruşlarını deneyimlemeye başladığınız hafta olabilir.
(Çoğu zamanlayıcılar, 18 ve 20. haftalar arasındaki bu erken hareketleri fark eder.)
Şu anda, uterusunuz genişlemeye devam ediyor ve hamileliğinizi daha görünür hale getiriyor. Aynı zamanda, büyüyen göbeğiniz ağırlık merkezinizi değiştirmeye başlayabilir ve öne eğilmenize neden olabilir, bu da omurganız üzerinde stres yaratabilir. Ayrıca omurganızı da etkiler: Relaxin. Amacı kalça eklemlerini gevşetmek olsa da, onları doğum için okurken, omurganızı da şu anda titrek bir şekilde yaratabilen, tesadüfi olmayan bir hormondur. (Aşırı kas ve bağlara dikkat edin.)
Kadınlarda hamilelik sırasında düşük tansiyon (hipotansiyon) yaşamak, nadiren orta-ikinci trimesterde meydana gelen en düşük daldırma görülmesi nadir değildir. Sisteminizde sadece daha fazla kan dolaşımını sağlamakla kalmaz, hormonal değişiklikler kan damarlarının dilate olmasına neden olur ve bu da kan basıncını doğal olarak azaltır. Bu baş dönmesi nöbetleri ile sonuçlanabilir.
Aynı zamanda, sırtınızın uzaması, büyüyen rahminizin vücudunuzdaki büyük kan damarları olan vena cava'yı sıkıştırmasına neden olabilir. Gibi, oturduğunuzda, aşağıdaki kan akışı başınızı hafifletebilir.
Son olarak, aşırı kilo ve toplam vücut kilo kaybının en az yüzde 5'ine neden olan kusma olan hiperemezis gravidarum ile mücadele ediyorsanız, son olarak (ve şükür) şimdiye kadar gitmiş olması muhtemeldir.
Bebeğiniz Bu Hafta
Bebeğiniz, gün boyunca uyurken ve uyanırken uyuklama becerilerini geliştiriyor. Ve işitsel sistemi oluşturan kemikler ve sinirler neredeyse tamamlandığından, yüksek sesler artık bebeğinizi uyandırabilir. Ama çoğunlukla, o sadece kalp atışlarınızı dinliyor ve göbek kordonundan geçen kanınız.
Aynı zamanda bebeğin retinaları ışığı görecek kadar geliştirilebilir. Aslında göbeğinize bir el feneri tuttuğunuzda, bebeğiniz ona tepki gösterebilir - bu ikisi arasında eğlenceli ve belki de ilk olarak bir etkileşim.
Bu arada, miyelin denen bir şey - ki bu da nöronları izole eden yağlı lipid ve proteinlerin karışımı - bebeğinizin sinirleri etrafında şekillenmeye başlıyor. Miyelin sağlıkta önemli bir rol oynar ve sadece nöronların değil, beynin ve sinir sisteminin geri kalanının da işlevini görür. Myelin, bebeğiniz bir kez dönene kadar oluşmaya devam ediyor.
Eğer bebeğiniz kızsa, rahim ve fallop tüpleri şimdi ve uygun pozisyonda oluşturulur. Yolda bir oğlan varsa , cinsel organları tespit edilebilir . Her iki durumda da, yaklaşık 6.29 inç uzunluğunda olacak ve ölçeği hafta sonuna kadar 5½ ons'ta verecektir.
Doktorunuzun Ofisinde
Sağlık uzmanınız size anatomi ekranı veya seviye II (seviye 2) ultrason olarak da adlandırılan yapısal bir ultrason sunuyorsa, bu genellikle bu hafta ile 20. hafta arasında gerçekleşir.
Bununla birlikte, isterseniz bebeğinizin veya bebeklerin cinsiyetini öğrenebilirsiniz . Aynı zamanda, sağlık uzmanınız bebeğinizin ve plasentanın nasıl geliştiğini değerlendiriyor olacak.
Maternal serum tarama testi (veya çoklu marker testi, üçlü ekran veya dörtlü ekran) almadıysanız, bu özel kan testinin genellikle 15 ve 18. haftalar arasında yapıldığını bilin. Nöral tüp defektleri için bu test ekranları, Down sendromu için trizomi 21 ve mental retardasyonu simgeleyen trizomi 18'dir.
Özel Hususlar
Doğuştan kalp kusuru ile doğmuş bir bebeğiniz varsa; Siz veya eşinizin ailevi kalp hastalığı öyküsü varsa; ya da önceden bir ultrason olası kalp anormalliklerini tespit ederse, sağlık uzmanınız muhtemelen fetal ekokardiyogram almanızı önerir.
(Bu test gebeliğin 16. haftasından 18'inci haftasına kadar yapılabilir.) Bu 45 ila 120 dakikalık abdominal ultrason genellikle özel olarak eğitilmiş bir teknisyen veya perinatolog tarafından yapılır ve görüntüler pediatrik kardiyolog tarafından yorumlanır.
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Üçüncü doğum öncesi ziyaretiniz yaklaşıyor. Bu sırada, önceden tahmin edilen idrar testinin yanı sıra normal ağırlık, tansiyon ve fundal yükseklik ölçülerini alacaksınız. Yukarıda belirtildiği gibi, normal veya seviye II (seviye 2) bir ultrason da önerilebilir.
İlgilenmek
Hamilelik sırasında düşük tansiyona sahip olmakla birlikte, sık sık el ele gelen baş dönmesini hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler vardır:
Oturmuş ya da yatar pozisyondan yavaşça kalkın.
Uzun süreler boyunca ayakta durmaktan kaçının.
Duş ve banyolarınızın aşırı sıcak olmadığından emin olun.
Bolca su iç.
Sırtınız şimdi size sorun veriyorsa, dururken, otururken ve hatta uyurken duruşunuzu mükemmelleştirmeye odaklanın.
Diktiğinde: Pelvisinizi öne doğru eğin, böylece alt sırtınız bu şekilde değişmez. Aynı zamanda, karın ve arka uçlarınızı daraltın, böylece bu kaslar sırtınızı destekleyerek doğal bir korse gibi davranacaktır. (Ayrıca şu an için yüksek topuklu ayakkabılar atmak akıllıca bir fikir, onlar daha da ileriye vücut ağırlığını değiştirme eğilimindedir.)
Otururken: Destek için sırtınızın arkasına bir rulo havlu koyun ve düz tutmanızı sağlamak için ayaklarınızın altına bir ayak ya da dışkı kullanın (bir kitap yığını da bir tutamda çalışır).
Uyurken: Yanınızda uyuyorsanız dizleriniz arasına bir yastık yerleştirin. Bu, stresi omurganızdan daha iyi dağıtır.
Ortaklar için
Bebeğinizin çocuk doktoruna görüşme ve karar verme dahil olmak üzere, bebek gelmeden önce hazırlanacak çok şey var. Diğer ebeveynlerden hatta kendi doktorunuzdan bazı öneriler alarak aramaya başlamanıza yardımcı olabilirsiniz.
Birçok ebeveyn, özel pediatri uygulamalarının mahremiyetini ve uzmanlaşmasını isterken, diğerleri, daha kolay elektronik tıbbi kayıt referansı (aile öyküsü için) ve çeşitli ziyaretlerin planlanması gibi kendi tıbbi bakım tesislerine bağlı bir çocuk doktoru seçerek elde edilen faydalara değer vermektedir. Ailenin üyeleri için aynı günde, aynı yerde.
Aday listenizi daralttığınız zaman, partnerinizle birlikte çalışın ve bazı ön doktorlarla tanışın ve tanışın. Bu oturumlarda randevu durumu, hafta sonu kapsamı, uygulamanın yapıldığı hastaneler ve hangi sigortayı kabul ettikleri gibi temel konuları tartışabilirsiniz. Ancak, sünnet, aşılama programları, emzirme desteği ve daha fazlası gibi konularda daha kişisel sorular ile silahlı olarak gelmek isteyeceksiniz. Bu tür toplantılar yaygın bir uygulamadır (ve ücretsiz), bu nedenle onlar için yerleşen ya da ücret alan çocuk doktorları için endişelenmeyin.
Çok İyi Kontrol Listesi
Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
Her gün topukluları daha rahat dairelerle değiştirin.
Araştırmaya bebeğin çocuk doktoruna başla.
Geçen Hafta: Hafta 17
Gelecek Hafta 19
> Kaynaklar:
> Amerikan Kalp Derneği. Fetal Ekokardiyogram Testi. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> Amerikan Gebelik Derneği. Hamilelik Haftası 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> Dimes Martı. Haftalık Gebelik. 18. Hafta https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck Manuel Tüketici Sürümü. Hiperemezis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Ulusal Kadın Sağlığı Kaynak Merkezi. Healthywomen.org. Hamilelik ve Gebelik İkinci Trimester Ebeveyn: 18 Hafta Hamile. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs