Vücudunuza, bebeğinize ve daha fazlasına bir bakış
Hamileliğinizin 11. haftasına hoş geldiniz. Şimdi iki aylık ve iki haftalık hamilesin. Bu ikinci (veya üçüncü veya daha fazla) hamileliğiniz ise, zaten gösteriliyor olabilirsiniz. Aynı katları taşıyanlar için de geçerli. Ancak, bu sizin ilkinizse, beklemek için biraz daha uzun zaman alacaksınız.
Senin Trimester: İlk üç aylık dönem
Gitmek için Haftalar: 29
Bu hafta sen
Bebeğiniz, 11. haftaya kadar hızla büyüyor - ve saçınız da olabilir.
“Hamilelik sırasında östrojen ve androjen hormonları, daha fazla kılın büyüme fazına ve dökülme evresine doğru kaymasıyla saçların normal büyümesini değiştirir,” diyor OB-GYN ve sizin Hamileliğinizin, Your Way'in yazarı olan Allison Hill, Mommy Docs 'Hamilelik ve Doğum için Ultimate Guide'ın ortak yazarı . Tercüme: Saçlarınız muhtemelen daha hızlı büyüyecek ve daha az dökülecek, daha kalın, daha uzun gerginlikler bırakacaktır. Bazen, saç dokusu da değişir, saçın eskisinden daha kuru ya da yağlı olmasına neden olur.
Ve bu hormonal saç değişiklikleri sadece başınızın üstü için ayrılmaz. Bazı hamile kadınlar ayrıca yüzlerinde, göbeklerinde, göğüslerinde ve kollarında istenmeyen tüyler ürerler. “Bu istenmeyen tüyleri çıkarmayı seçerseniz, tıraş, balmumu veya lazer epilasyonunu kullanmanın tamamen güvenli olduğunu bilin.” Ayrıca: Bebeğinizi teslim ettikten sonra altı ay içinde her şeyin normale döneceği iyi bir bahis.
Tırnaklarınız da şu anda bazı değişiklikler yaşayabilir. Bazıları için, hamilelik hormonları daha hızlı büyüyen, daha güçlü tırnaklara neden olur. Bu arada, diğerleri hamilelik sırasında tırnaklarının ayrıldığını ve daha kolay kırıldığını görüyor. Eğer ikincisindeyseniz tırnaklarınızı kırpın ve çiviyi daha da zayıflatabilecek kimyasal madde bazlı tırnak cilası ve çıkarıcılardan kaçının.
Ne yazık ki, saç değişiklikleri gibi, bunlar bebeğinizin altı aylıktan önce aynı eski aynı eski haline geri dönmelidir.
Bebeğiniz Bu Hafta
Bebeğiniz büyük bir büyüme sürecinden geçiyor. Şu anda, o yaklaşık 2½ inç ölçüyor ve şimdi 20 haftaya kadar yaklaşık altı daha fazla saat olacak. Bu artışı desteklemek için plasentadaki kan damarları boyut ve sayı olarak büyüyor.
11. haftaya kadar, bebeğin kulakları artık büyük boy başının her iki tarafındaki uygun pozisyonlarına doğru ilerliyor. (Bebeğin başı, birkaç hafta daha uzunluğunun yarısını oluşturacaktır.) Bebeğin erken hassas ciltleri hala yarı saydamdır, ancak içeride kemikler sertleşmeye devam eder; tırnaklar oluşuyor; burun pasajları şekilleniyor; ve bebeğin göğsünü ve karın boşluğunu ayıran geniş, düz kas - diyafram olarak adlandırılır - güzel bir şekilde ilerler.
Doktorunuzun Ofisinde
İlk doğum öncesi ziyaretinizi 8. haftada yaptıysanız, ikinci ziyaretiniz önümüzdeki hafta geliyor. Bununla birlikte, bu, sağlık uzmanınızın, Down sendromu ve trizomi 18 için, doğum kusurlarına ve zihinsel geriliklere neden olan ekstra bir kromozom için nukal katlama testi yapabileceği ilk haftadır. Bu test 11 ve 14. haftalar arasında yapılabilirken, tüm kadınlar bu taramaya sahip olmayı seçmez.
(Ayrıca, bazı uygulamalar sadece testin kan tarama bölümünü sunmaktadır.)
Burada, sağlık uzmanınız bir kan örneğinde bulunan belirli proteinleri arar. Daha sonra bu sonuçları nöral tüpün arkasında ekstra sıvı varlığını tespit etmek için kullanılan bir ultrasonla karşılaştırır. (Bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları, bu testlerin birleştirilmiş sonuçlarını, entegre bir taramanın ilk aşaması olarak kullanırlar; burada 15 ve 16. haftalar arasında ikinci bir kan örneği alınır, ancak 21. haftadan daha geç olmamalıdır.)
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Birçok kadın gibi, ikinci doğum öncesi randevunuz için önümüzdeki hafta OB veya ebe ofisinde olabilirsiniz.
Bu ziyaret ilkinden daha kısa olacak. Sağlık uzmanınız henüz bir kromozom anormallikleri taraması yapmamışsa, önümüzdeki hafta olacak.
İlgilenmek
Ameliyathanenizi hamileliğiniz hakkında bilgilendirmekle ilgili endişeleriniz varsa ve çalışıyorsanız, işyerinizdeki süreçten geçen güvenilir bir meslektaşla konuşmak isteyebilirsiniz. Patronunuzun (veya yöneticilerinin) hamileliğe nasıl tepki verdiğini öğrenmek için fırsat yakalayın; pompalamak için rahat bir alan varsa; ve dahası. Aynı zamanda, şirketinizin doğum izniyle ilgili daha fazla bilgi edinmek için çalışan el kitabınıza danışın.
Ayrıca işyerindeki yasal haklarınızı öğrenmek için federal Hamilelik Ayrımcılık Yasası'na da bakmalısınız. Örneğin, bu hareket, işvereninizin hamileliğiniz sırasında sizi kovmasını veya indirmesini yasaklar; Bununla birlikte, iş performansı sorunları için kovulabilir. Yasal Momentum'un devlete ait yasaları gözden geçirmesi, bundan yararlanabileceğiniz diğer korumalar hakkında size daha fazla bilgi verebilir.
Ortaklar için
Bu, partnerinizle konuşmaya başlamak için, bebeğiniz geldiğinde bir ya da her ikinizin işten ne kadar süre ayrılmak istediğine dair iyi bir zamandır. Şu anda hiçbir şeye karar verilmemelidir, ancak neye mal olabileceğinizi tartışmak için kendinize bolca zaman ayırmak akıllıca olacaktır; Annelik / babalık izni sonrası mevcut çalışma saatlerinizi tutacağınız; Birinizin işe geri dönmek veya evde kalmak isteyip istemediğini; araştırmak istediğiniz çocuk bakımı seçenekleri nelerdir? ve dahası.
Çok İyi Kontrol Listesi
Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
Önümüzdeki hafta gerçekleşecek ziyaret için sahip olduğunuz soruları yazın.
Ev dışında çalışacaksanız, çalışan el kitabınızın doğum iznini okuyun.
Partnerinizden sonra bebek bırakma seçeneklerini tartışmaya başlayın.
Geçen Hafta: Hafta 10
Gelecek Hafta 12
> Kaynaklar:
> Allison Hill, MD E-posta iletişimi. Ekim, Kasım 2017
> Amerikan Gebelik Derneği. Hamilelik Hafta 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Yasal Momentum. Kadın Yasal Savunma ve Eğitim Fonu. Devlet Durum Haritası - Hamilelik Ayrımcılık Kanunları, Emzirme ve İzin Hakları. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> Nemours Vakfı. KidsHealth.org. Hamile Olmak Hakkında Sizi Şaşırtan 10 Şey. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> ABD Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonu . 1978 Hamilelik Ayrımcılık Yasası. Https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm