Ortak Yalancı İddialar İçin Gerçeklik Kontrolü
İnsanlar, düşüklere neden olan ve olmayan şeylerle ilgili pek çok şey söylüyor ve bunların çoğu kafa karıştırıcı olabilir. Hatta doktorlar, gerçekleri düşündükleri ve düşüklük nedenleri söz konusu olduğunda mitleri ne düşündükleri hakkındaki görüşlerine göre değişir. Örneğin, bir hekim size stresin düşüklere neden olabileceğini söylerken, diğeri bunu bir efsane olarak gösterebilir.
Gerçek genellikle ortada bir yerlerde. Aşağıda, düşük yapma nedenleri ve risk faktörleri ile ilgili yaygın iddialar bulunmaktadır. Başlamadan önce, düşük yapma söz konusu olduğunda sebep ve risk faktörü arasındaki farkın okunmasına yardımcı olabilir.
İddia: Video Görüntü Terminalleri Düşükleri Nedeni
Hakikat: 1980'lerde, video görüntü terminallerini düzenli aralıklarla uzun bir süre kullanan kadınlarda düşük yapma riskinin arttığını gösteren bir çalışma vardı. Ancak sonraki araştırmalarda video ekran terminalleri ve düşük arasında bir bağlantı bulunamadı.
Elektromanyetik alanlarla ilişkili potansiyel düşük etkileri olduğu ve bu durumun düşüklükteki rolleri üzerinde bazı kaygılar doğurduğu, ancak şu andaki veri eksikliğinin net bir nedensel bağ ortaya koymadığı belirtilmiştir.
İddia: Seçmeli Kürtaj Düşüklüğü Riski Artırıyor
Hakikat: Seçmeli kürtajın düşük yapma riskini artırdığı iddiasına göre bir gerçeği olabilir. Hamileliği sonlandırılan kadınlarda düşük yapma riskinin arttığını gösteren çalışmalar vardır. Ancak kanıtlar karışıktır ve herhangi bir teorik artmış risk D & C (kürtaj cerrahisi ile kürtaj) yoluyla kürtajı olan kadınlar ile sınırlı olabilir.
New England Journal of Medicine'de yayınlanan büyük bir çalışma, elektif tıbbi düşüklemenin (ameliyattan ziyade ilaçların kullanılmasıyla elde edilen bir kürtaj) daha sonraki düşük yapma riski ile ilişkili olmadığını bulmuştur.
İddia: Stres Düşükler Nedenleri
Hakikat: Hamilelik sırasındaki stresin düşük riski kaldırabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Son yıllarda stresin düşük veya ölü doğum arasında bir bağlantı olduğuna dair kanıtlar bulunduğunu gösteren kanıtlar bulunmasına rağmen, kanıtlar bu vakalardaki düşüklere neden olduğunu kanıtlamamaktadır.
Stresin düşüklüklerdeki rolünü değerlendirmek çok zordur ve birçok çalışma bu ilişkiyi araştırırken, cevap hala bilinmemektedir. Çoğu insan, size, yaşamlarında stres yaşadıklarını söyleyecektir. Olağandışı veya kronik stresin daha önemli olabileceği düşünülebilir. Hepimizin stresleri farklı şekilde işlemediğimizi belirtmek de önemlidir. Örneğin, bir kişi nispeten daha az stresli kişiler tarafından “çok stresli” hissedebilirken, bir başkası daha büyük engellerle karşılaştığı zaman sadece “orta derecede stresli” hissedebilir.
Bununla birlikte, düşük yapmada stresin rolüne işaret eden bazı biyolojik kanıtlar vardır. Stres, vücuttaki kortizol gibi "stres hormonlarının" salınmasına yol açar. Yükselmiş kortizol düzeyleri, bazı çalışmalarda düşük riskle ilişkili bulunmuştur. Nüfus çalışmalarına bakıldığında, sıradan stresin, düşük oranlı bir artma riski ile ilişkilendirilmediği, ancak Danimarka'daki ekonomik gerileme gibi “büyük stres” in daha düşük bir riskle ilişkilendirildiği görülmüştür. 2017 yılında yayınlanan en kapsamlı çalışmalardan biri, stresin düşük riski% 42 oranında arttırdığını gösterdi.
Kuşkusuz, düşük yapmada rol oynamalı ya da olmasın, stresli hissetmek iyi hissettirmez. Stres yönetimi ve bugün hayatınızdaki stresi azaltmak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için bir dakikanızı ayırın.
İddia: Hamilelik sırasında Aspirin almak
Gerçek: Hamilelik sırasında aspirin almanın düşük riski artırabileceğine dair kanıtlar vardır. Öte yandan, bazı doktorlar tekrarlayan düşük yapma tedavisinin bir parçası olarak bile düşük doz aspirin reçete ederler.
Antifosfolipid sendromuna bağlı tekrarlayan düşük olan kadınlar için, bir tür pıhtılaşma bozukluğu, düşük doz aspirin düşük yapma riskini azaltabilir. Bununla birlikte, tekrarlayan düşükler olmayan kadınlar için, hamileliğin erken döneminde aspirin kullanımı, bazı çalışmalarda düşük yapma riskiyle bağlantılıdır.
Aspirinin aksine, Advil (ibuprofen) ve Aleve (naproksen) gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların (NSAIDS) kullanılması, erken düşme riskini açıkça artırmaktadır.
İddia: Doğum Kontrol Hapları Yanlışlığa Neden Olabilir
Doğruluk: Bir kaç gün içinde doğum kontrol haplarının büyük bir miktarını almak, acil kontrasepsiyon olarak çalışsa da, doğum kontrol haplarının yerleşik bir hamilelikte düşüklüğe yol açacağına ya da doğum kontrol hapları almanın gelecekteki riskleri arttıracağına dair kanıt yoktur . düşük.
İddia: Hala Hemşirelik Yaparken Hamile Olursanız, Sen Wean Olmalısınız
Hakikat: Hamilelik sırasında emzirmenin gelişmekte olan bebek için düşüklere veya herhangi bir zarara neden olduğuna dair kanıt yoktur . Emzirmeye devam etmek isteyen anneler endişelenmeden bunu yapabilirler.
İddia: Yorucu Egzersiz Hamilelikte Güvenli Değildir
Hakikat: Hiç kimse, yorucu egzersizlerin düşük riski artırıp artırmadığını kesin olarak bilmiyor ve obstetrisyenlerin çoğunluğu hamilelik sırasında egzersiz yapılmasını tavsiye ediyor. 2007 yılında, yorucu egzersiz yapan kadınların düşük olma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteren büyük bir çalışma vardı, ancak egzersiz ile düşük yapma arasında hiçbir bağlantı bulamayan birkaç çalışma daha vardı.
Hamilelik sırasında hafif ve orta düzeyde egzersiz neredeyse kesinlikle faydalıdır. Bazı doktorlar, kalp atış hızınızı güvenli tarafta olmak için dakikada 140 vuruşun altında tutmanızı önerir.
İddia: Sıcak Banyo Alarak Bir Düşüşe Neden Olabilir
Doğruluk: Hamilelik sırasında sıcak küvet kullanımı, bir 2003 çalışmasına göre düşük yapma riskini artırabilir. Bu çalışmada, erken ilk trimester sıcak küvet kullanımı ile düşük yapma riski iki katına çıkmış ve daha fazla kullanım sıklığı ile daha da artmıştır.
Sıcak küvetler (veya sıcak banyolar) ile ilgili problem, karnınızı batırmak yerine genel olarak vücut sıcaklığının artmasıyla ilgilidir. Hamilelik sırasında vücut sıcaklığının çok yükseğe çıkmasına izin verilmesi de nöral tüp defektleri ile bağlantılıdır ve tavsiye edilmez.
Sıcak küvet veya sıcak banyoda biraz vakit geçirmek isteyenler için, Amerikan Hamilelik Derneği, sıcak küvetinizi daha düşük bir sıcaklığa programlamak ve 10 dakikadan uzun süre harcamak için vücut sıcaklığınızın 101 dereceyi geçmemesini önerir. küvette.
İddia: Hamile Olduğunuzda Peynir veya Şarküteri Et Yememeniz Gerekir
Gerçek: Bu iddia, hamilenin kısmen doğru olduğu sırada peynir veya şarküteri etlerinden kaçınmanız gerektiği iddiasındadır. Gebe iken sadece gıda zehirlenmesi geliştirme olasılığınız olmakla kalmıyor, aynı zamanda gıda zehirlenmesine neden olan organizmaların bazıları da düşük riski ile bağlantılıdır . Bunlar şunları içerir:
- Listeria
- zehirlenmeye neden olan mikrop
- E. coli
- Toksoplazmozis
Hamilelik sırasında tüm peynir veya şarküteri etlerinden kaçınmanız gerekmediğini belirtmek önemlidir. Düşük ilaca bağlı gıda zehirlenmesinin çoğu, pastörize edilmemiş süt ürünleri (yumuşak peynirler gibi), iyice pişirilmemiş etlere veya yıkanmamış sebzelere bağlıdır.
Düşük yapma riskinizi azaltmak için gıdalar hakkında daha fazla bilgi edinin.
İddia: Hamilelik Sırasında Seks Yapmak Yanlışlığa Neden Olabilir
Hakikat: Hamilelik sırasında cinsiyetin düşük yapma riski taşıdığına dair kanıt yoktur . Seks, tam dönem gebelikleri olan kadınlarda emeği tetikleyemiyor gibi gözüküyor, bu yüzden orgazm veya uterus kasılmaları hakkında endişelenmenize kesinlikle gerek yok.
Bununla birlikte, plasenta previa denilen ve servikal yetmezliği olan kadınlar gibi birkaç istisna vardır.
İddia: Eğer Tekrar Denemeyi Beklemezseniz, Başka Bir Yanlışlığı Tehdit Edersiniz
Hakikat: Her gebelikte her zaman bir düşük yapma riski vardır, ancak tekrar denemeden önce bir ilk trimester düşüklüğünden sonra belirli bir süre beklemeniz gerektiğine dair gerçek bir kanıt yoktur . Geçmişte, insanların tekrar denemeden önce birkaç ay beklemeleri tavsiye edildi. Bu tavsiyenin arkasındaki sebeplerden biri, beklenen doğum tarihini tahmin etmenin daha zor olmasıydı. Erken ultrason ortaya çıkması ile bu nadiren bugün bir endişe kaynağıdır.
Doktorlar, bireysel kadınlar için farklı nedenleri beklemeyi tavsiye edebilir, ancak doktorunuza danışın. Örneğin, bir kadının kontrolsüz diyabet gibi tıbbi bir durumla ilişkili bir düşüklüğü varsa, tekrar denemeden önce tıbbi durumu stabilize etmek önemlidir.
Daha yaşlı bir çalışma, nöral tüp defektinden etkilenen bir hamilelikten sonra, hamile kaldığında, daha yüksek bir düşüklük oranını da ortaya koymuştur, ancak bu, ikinci gebeliğe devam eden ilk gebeliğin öncesinde düşük folik asit seviyeleri ile ilişkili olabilir.
İddia: Progesteron Krem Düşüklüğü Önleyebilir
Gerçek: Acele etmeyin ve o kremi henüz satın almayın. Bazı doktorlar progesteron takviyelerinin tekrarlayan düşüklere sahip kadınlara yardımcı olabileceğine inanmaktadır, ancak bu tartışmalıdır ve eklerin in vitro fertilizasyona giren kadınlar ve tekrarlayan düşük olan kadınların küçük bir kısmı dışında yardımcı olduğuna dair güçlü bir kanıt yoktur. Over-the-counter progesteron kremler için , dozaj, büyük ölçüde değişir ve bazı kremler, herhangi bir aktif progesteron bile içermez. Hamilelik sırasında progesteron kullanmak istiyorsanız, takviyeleri reçete etmeye istekli bir doktor bulmak en iyisidir.
İddia: Bicornuate Uterus Düşüklüklere Neden Olur
Hakikat: Bir bikornuat uterusu , preterm eylem riskini artırabilir, ancak düşük yapma riskini artırdığına dair bir kanıt yoktur. Bununla birlikte, bir uterin septum , düşük yapma riskinin artması anlamına gelebilir ve iki malformasyon, görüntüleme testlerinde benzer görünmektedir.
Farklı uterus anomalileri ve düşük riski ile ilgili daha fazla bilgi edinin.
İddia: Karnında Vurulmak
Hakikat: Düşme, karnına vurma veya bir çamurluk bükücüsüne sahip olma gibi küçük travmaların ilk trimester düşüklüğüne neden olması muhtemel değildir , ancak ikinci veya üçüncü trimesterde plasental abrupsiyona neden olabilir ve potansiyel olarak geç gebeliğin kaybına yol açabilir.
Aksine, bir motorlu taşıt kazası veya büyük düşüş gibi yüksek hızlı travma, düşük yapma riskini önemli ölçüde artırabilir. Gebe kalma veya herhangi bir travma riski daha sonra gebelikte daha fazladır.
İddia: Bir Roller Coaster kullanmak bir düşük yapma neden olabilir
Gerçek: Hiç kimse, hamilelik sırasında sürme tekerlekli bisikletlerin güvenliğini veya diğer eğlence parkı gezilerinin etkisini araştırmamıştır. Sarsılma hareketlerinin hamilelikte daha sonra plasental abrupsiyona yol açabileceği teorik bir risk vardır ve hamileliğin erken döneminde bir roller coaster kullanmak büyük olasılıkla problemlere yol açmazsa, kesilme noktasının güvenli olduğu yerde kimse bilmiyor riskli karşı. Hamilelikte roller coaster'ların etkisi konusundaki belirsizlik nedeniyle, Amerikan Hamilelik Derneği hamileliğinizde ne kadar ilerlemiş olursanız olun bu hareketlerden kaçınmanızı önerir.
İddia: Obezite Düşüklüğü Riski Artırıyor
Hakikat: Obezite düşük yapma riskini artırıyor gibi görünmektedir , ancak vücut ağırlığı ve düşük yapma arasındaki ilişki hala iyi anlaşılmamıştır. Obezite düşük ve tekrarlayan düşükler ile bağlantılı olsa da, aşırı kilolu olmanın aslında bir düşük yapma nedeni olduğu bilinmemektedir.
İddia: Hamilelik sırasında Hasta Başlarken Bir Azaltma Neden Olabilir
Gerçek: Bazı bakteriyel ve viral enfeksiyonlar düşük yapma riskini artırabilir . Örnekler şunları içerir:
- Beşinci hastalık
- Kızamıkçık (Alman kızamık)
- Bakteriyel vajinozis
- Clamydia
- Listeria
Bununla birlikte, bu enfeksiyonların düşükle sonuçlanma şansı genellikle bir bebeğin iyi olma şansından çok daha düşüktür.
İddia: 35 yaşın üstündeki anneler daha yüksek bir düşük riski var
Doğruluk: 35 yaşın üstündeki anneler için düşük olma riski daha yüksektir ve 40'lı yaşların başında anneler için neredeyse yüzde 50'dir. Bununla birlikte, 35 yaşında olan hamile bir kadın için, normal bir hamileliğe sahip olma olasılığının daha düşük olacağına dikkat etmek önemlidir.
İddia: Yalancı Hatam Oldu
Hakikat: Düşük yapma, annenin yaptığı veya yapmadığı bir şey yüzünden neredeyse hiç gerçekleşmez. Bu noktayı vurgulamak önemlidir; çünkü birçok kadın düşük yapmalara neden olmak için neler yapabileceklerini merak eder. Bebekte kromozomal anormallikler, bir düşükle- rin en yaygın nedenidir ve bu anormallikler, kadının yaptığı veya yapmadığı hiçbir şeyden değil, tek başına tesadüfen meydana gelir.
> Kaynaklar:
> Cunningham, F. Gary ve John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Eğitim Tıp, 2014. Yazdır.
> Parad, A., Leonard, E. ve L. Handler. FPIN'in Klinik Sorguları: Egzersiz ve Gebelik Kaybı. Amerikan Aile Hekimi . 2015 91 (7): 437-8.
> Qu, F., Wu, Y., Zhu, Y. ve diğ. Psikolojik Stres ve Yavaşlama Arasındaki İlişki: Sistematik Bir Gözden Geçirme ve Meta Analiz. Bilim Raporları . 2017 7 (1): 1731.