Emzirmenin Temelleri

by Melissa Kotlen Nagin; Değerlendiren: Meredith Shur, MD

Başlamak için Bilmeniz Gereken Her Şey

Emzirme Temelleri

Hamilelik ve doğum gibi, diğer kadın hikayelerini emzirme deneyimleri hakkında duymuş olabilirsiniz. Bir kadın için güzelce çalıştı ve diğeri için korkunç bir şekilde yanlış gitti. Sonunda, aldığınız tüm bilgilerin (ya da yanlış bilginin) bunaldığını hissedebilirsiniz. Öyleyse, emzirmenin temellerini anlayarak süreci açıklığa kavuşturalım.

Bilmen gerekenler.

Gebelikte Göğüslerinizin Hazırlanması

Hamilelik sırasında, memelerinizdeki süt veren bezler büyümeye ve gelişmeye başlar. Östrojen , progesteron ve prolaktin gibi hormonlar bu meme gelişmesinde önemli rol oynar.

Hamileliğiniz devam ettikçe, göğüsleriniz büyür ve meme ucunuzu çevreleyen dairesel alanınız artar. Bunlar hormonların işlerini yaptığını gösteren iyi işaretlerdir ve vücudunuz bebeğiniz için anne sütü üretmeye hazırlanıyor.

Anne Sütünün Üretimi ve Aşamaları

Anne sütü arz ve talebe göre üretilir. Temel olarak, bebeğinizin emzirdiği daha sık ve etkili bir şekilde, daha fazla anne sütü yapacağız.

Emzirmenin ilk birkaç günü boyunca, kolostrum yapacaksınız.

Kolostrum ilk anne sütüdür . Sarı veya turuncu bir renk tonuna sahiptir ve kalın, zengin ve temel besinler ve immünoglobulinler ile doldurulur. Çok fazla kolostrum yapmayacaksın, sadece bir çay kaşığı değerinde.

İlk birkaç gün boyunca, bebeğiniz çok sık emzirir, ancak bu normaldir ve iyi bir süt kaynağı oluşturmanıza yardımcı olur.

Kolostrumun yeterli olmadığından endişelenme. Bebeğinizin karnı çok küçük ve bu aşamada tüm küçük ihtiyaçlarınız. Günler ilerledikçe daha fazla anne sütü yapacaksınız ve bebeğinizin emzirme modeli vücudunuza ne kadar süt sütü vereceğini söyleyecektir. Süt tedarikiniz nihayetinde kendi taleplerine göre ayarlanacaktır.

Anne sütünüzün miktarı 3. veya 4. günde artıyor ya da “içeri giriyor”. Şu anda, göğüsleriniz kolostrumdan geçiş sütüne (kolostrum ve olgun süt arasındaki bir geçiş) olgun sütü geçirdikçe göğüsleriniz daha dolgun ve ağır hissedecektir.

Emzirme ve Let-Down Refleks

Emzirme zamanı geldiğinde, göğüslerin dolduruyormuş gibi hissedebilirsiniz. Sonra, beslenmeye birkaç dakika, bir salınım hissedebilirsiniz. Bu anne sütünün serbest bırakılmasına, aşağı doğru refleks veya süt atması denir. Aşağı itme refleksi, bebeğiniz ağladığında veya beslenme zamanına yakın olduğunda sızan memelerinizden de sorumludur. Bu normal bir fizyolojik cevaptır.

Sızıntı yaşarsanız, hemşirelik sütyeninize hemşirelik pedleri takabilirsiniz.

Tek Kullanımlık Hemşirelik Pedleri

Bununla birlikte, birçok kadının hiç sızmadığını ve süt tedarikinizi önemsediğiniz sürece sorun olmadığını ve bebeğinizin iyi kilo aldığını ve yeterince ıslak çocuk bezi aldığını unutmayın.

Emzirmeye Ne Zaman Başlarsınız?

Bebeğiniz doğduktan sonra en kısa zamanda emzirmeye başlamalısınız. Yenidoğanlar doğumdan hemen sonra emzirmeye hazırdırlar. İdeal olarak, doğumdan sonraki ilk saat içinde ilk kez emzirmeyi denemelisiniz. Emzirebildiğiniz anda emzirmek, tüm süreci büyük bir başlangıca götürmeye yardımcı olur. Bebeklerin çoğu, hayatın ilk 2 saati için çok uyanık ve ilgilenir, bu yüzden başlamak için mükemmel bir zaman.

Yenidoğan Emzirmek

Yeni doğmuş bebeğinizi emzirmeyle ilgili birçok endişeniz olabilir. İşte en sık sorulan sorulardan bazıları.

Emzirme ve Mandallama Açık

Bebeğinizin göğsünüze emzirmeye başlaması çok önemlidir. İyi bir emzirme mandalı, bebeğinizin anne sütünüzü göğsünüzden çıkartabileceği anlamına gelir. Anne sütünün etkili bir şekilde çıkarılması bebeğinizin sağlıklı ve güçlü büyümeye yetişmesini sağlar ve aynı zamanda vücudunuza süt vermeye devam etmesini sağlar.

Öte yandan, zayıf bir mandal bebeğinizin yeterince anne sütü almasını engelleyebilir. Ayrıca düşük anne sütü tedariğinin ve boğaz memelerinin yaygın nedenlerinden biridir .

Emzirme Pozisyonları

İyi bir emzirme pozisyonu, iyi bir emzirme mandalını teşvik eder. Kendinizi rahat hissettiğiniz herhangi bir pozisyonda emzirmeyi seçebilirsiniz. Ortak emzirme pozisyonlarını öğrenebilir veya size ait bulabilirsin. Ancak, birkaç farklı konumu denemek iyi bir fikirdir, böylece onları değiştirebilirsiniz. Pozisyonlarınızı beslenmeden beslemeye değiştirerek bebeğiniz memenin göğsünüzün farklı bölgelerinden tahliye edebilir.

Hangi Malzemeleri Emzirmeye İhtiyacınız Var?

Emzirmekle ilgili en önemli şeylerden biri, emzirmek için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzu bilmenizdir: göğüsleriniz ve bebeğiniz. Tabii ki istemediğiniz sürece, ek sarf malzemeleri almak zorunda değilsiniz. Kesinlikle çeşitli yararlı emzirme ürünleri vardır .

Pompalama Nedir?

Birçok emziren kadın göğüs pompası kullanıyor. Bazı kadınlar, zaman zaman meme sıkışıklığını hafifletmek veya bebeklerini ara sıra bir şişeye vermek için pompalanırken , diğerleri düzenli olarak pompalamak zorunda kalıyorlar çünkü işe dönmek zorunda kalıyorlar ya da sadece pompalamaya karar veriyorlar.

Eğer bir sezaryen bölümüne ihtiyacınız varsa?

Planlanmış veya beklenmedik bir acil durum olsun, c-bölümleri meydana gelir. Ancak, c-bölümüyle teslim etseniz bile, yine de emzirebilirsiniz. Başlamak biraz zaman alabilir ve daha zor olabilir, ancak bunu yapabilirsiniz. Siz ve bebeğiniz güvenle yapabildiğiniz anda emzirmeye çalışın. Çoğu kadın, iyileşme odasına yerleştiklerinde emzirebilir.

C-Bölümünden Sonra Emzirme İçin İpuçları

Bebeğinizin Yeterli Anne Sütü Sağlasın mı?

Birçok ilk kez anneler için çok yaygın bir endişe olsa da, bir kadının bebeği için yeterli anne sütü üretemeyeceği nadirdir. Bebeğiniz doğru bir şekilde mandallanıyorsa ve her 2-3 saatte bir emziriyorsa, vücudunuz yeterli anne sütü üretmelidir. Emin olmak için , bebeğinizin aşağıdakileri içeren yeterli süt aldığını gösteren işaretlere dikkat edin :

Kendine iyi bak

Doğumdan kurtulmak, emzirmek ve yeni bir bebeğe bakmak yorucu olabilir. Başka çocuklarınız varsa, daha da fazlası. Bu süre boyunca iyileşmek ve dinlenmek için zaman ayırmanız önemlidir. Kulağa imkansız gelebileceğini biliyorum, ama iyi yemek yemeli, nemlendirilmeli ve yeterince dinlenmelisin.

Emzirme Aşamaları

Emzirmek bebeğiniz büyüdükçe değişir. Yeni doğan evresindeki 2 saatlik emzirme seanslarından, altı aydan bu yana katı gıdalar ile birlikte emzirmeye kadar, bir bebeğin ya da sütten kesilmiş bir çocuğun ara sıra hemşirelik seanslarına , emzirmenin bazı aşamaları vardır .

_Kaynaklar:

_{Amerikan Pediatri Akademisi.} _(2011). _{Emzirmeye Yeni Anne Kılavuzu.} _{Bantam Kitaplar.} _{New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Emzirme Tıp Meslek Yedinci Baskı için Bir Kılavuz.} _Mosby.

_{Riordan, J. ve Wambach, K. (2014).} _{Emzirme ve İnsan Laktasyon Dördüncü Baskı.} _{Jones ve Bartlett Öğreniyorum.}

Donna Murray tarafından güncellendi